(ヽ´ん`)「朝起きた時点で全身バキバキで痛いしなぜか疲れてる」⇐これの治し方教えろ

1 : 2022/01/24(月) 11:54:35.82 ID:lPKu8TF10: 第224回：見直したぜ！おっさんポルシェ

https://www.webcg.net/articles/amp/45815
2 : 2022/01/24(月) 11:54:56.65 ID:OqnyiWD/0: 布団変えろ
3 : 2022/01/24(月) 11:55:19.71 ID:EnR9DeJM0: もうおじいちゃん定期
4 : 2022/01/24(月) 11:55:47.95 ID:S3WUMs7U0: ベッドもしくはマットレスがクソ
ニトリで十分だから高めの買ってこい
5 : 2022/01/24(月) 11:56:03.04 ID:30G3vsIUr: マットレス買い替えてみたら？
6 : 2022/01/24(月) 11:56:12.12 ID:jKen9DWGM: 寝返りしてないんとちゃうか
7 : 2022/01/24(月) 11:56:16.56 ID:Ww6lZRwU0: 運動しろ
8 : 2022/01/24(月) 11:56:37.83 ID:XORdeAiE0: 加齢や
9 : 2022/01/24(月) 11:56:59.05 ID:p6iUum7NM: これは簡単に解決できる
10 : 2022/01/24(月) 11:57:16.98 ID:lfc8P1k80: 寝具には拘れ
11 : 2022/01/24(月) 11:57:23.31 ID:RCtUCRVK0: 年取ったら普通
12 : 2022/01/24(月) 11:57:31.14 ID:36Wg8PuD0: 意味がわからん
運動もなしで歳取るとこんなんなっちゃうわけ？
21 : 2022/01/24(月) 11:58:59.61 ID:S3WUMs7U0: >>12
なる
４０すぎたら寝具にこだわっていかないと要介護まっしぐら
マジで腰、膝がいっちゃって立てなくなったりする
13 : 2022/01/24(月) 11:57:52.52 ID:oXW4SjvG0: 無呼吸？肝臓腎臓が疲れてる？
14 : 2022/01/24(月) 11:58:04.57 ID:C3hRgwuP0: 飲み過ぎ
15 : 2022/01/24(月) 11:58:13.62 ID:3dZiVVkU0: 風呂入ったらすぐ寝る
16 : 2022/01/24(月) 11:58:37.30 ID:cIivOZmj0: 筋膜リリース
17 : 2022/01/24(月) 11:58:40.34 ID:dypIITf9a: 黙って黒酢を3日飲む
18 : 2022/01/24(月) 11:58:41.21 ID:y2Taedw70: それ死ぬよ
19 : 2022/01/24(月) 11:58:46.02 ID:LpgoZ9Mq0: 寝具がクソ
寝心地にこだわった体圧分散マットレスと低反発枕買え
QOL上がるぞ
20 : 2022/01/24(月) 11:58:56.96 ID:jgb1VPF/a: 親戚ん家泊まった時とか布団重いとバキバキになるな
家だと軽い羽毛布団使ってるからならん
22 : 2022/01/24(月) 11:59:25.49 ID:+M/NwaEY0: 寝る前にストレッチしろ
軽くでいいから
23 : 2022/01/24(月) 11:59:35.86 ID:JiJk/+Gi0: シモンズのベッド買ってパーソナルジムで筋トレ教えてもらえ
金かければ解決するわ
24 : 2022/01/24(月) 12:01:31.21 ID:gcbU/o/90: ベッドの前に枕替えろ
25 : 2022/01/24(月) 12:01:33.50 ID:pi1uWP0X0: 姿勢が何処かおかしく成ってる時になるけど
何処なのか自覚出来んは
26 : 2022/01/24(月) 12:01:43.53 ID:fKWWzPyN0: 寝返りが出来てないな
まずは低反発マットレスは止めろ
あれは身体が沈み込んで寝返りが難しい
高反発または数万円するコイルマットレスにしろ
27 : 2022/01/24(月) 12:01:56.48 ID:1gvST4TwM: 身体硬直させて寝てない??
28 : 2022/01/24(月) 12:02:01.02 ID:jxbXTVBM0: 猫をよけて寝てるからしょうがないよ
29 : 2022/01/24(月) 12:02:35.41 ID:Lv3b9V8k0: 寒いから身体縮こまって寝てそれで凝り固まるのよ
暖かくして寝ろ
30 : 2022/01/24(月) 12:02:39.54 ID:8If7AT2o0: 筋トレしろデブ
31 : 2022/01/24(月) 12:02:44.86 ID:lDKb5obep: ベッドの上に物沢山置いてるんだろう
ゴミ屋敷モメン
32 : 2022/01/24(月) 12:03:02.98 ID:RCtUCRVK0: 寝返りする体力もない
33 : 2022/01/24(月) 12:04:31.42 ID:IO6f/k7B0: マットレスの真ん中がへこんできたら裏返すといい
これで一時的とは言えへこみが治る
裏返しても駄目になったら買い替え
34 : 2022/01/24(月) 12:04:40.95 ID:0pi13d+r0: もう終わりだ猫の身体🥺
35 : 2022/01/24(月) 12:04:44.97 ID:6h2bp0/20: せんべい布団で寝ろ
36 : 2022/01/24(月) 12:05:01.96 ID:yjZtpFz3a: とりあえず酒やめたら？
37 : 2022/01/24(月) 12:05:04.00 ID:IVQPlzXU0: 腎臓がまともに機能してないね。

片方死んでないか？
38 : 2022/01/24(月) 12:05:14.49 ID:Povu7j1bM: それよりも最近週に一回は異常に睡眠が浅い日がある
寝てたのかどうかよくわからんまま朝を迎える感じ
39 : 2022/01/24(月) 12:05:31.86 ID:yjZtpFz3a: あと枕すげえ低いやつにするのもいいと思う
布団に頼りすぎるのは良くないよ