井上咲楽さん「実家では調味料・納豆も手作り」幼少から鍛えられた腸活スタイルを公開

1 : 2022/07/30(土) 23:37:56.54 ID:CAP_USER9

7/30(土) 22:20配信

醤油麹、みりん、ポン酢、納豆、パンまで実家では母の手作り
益子焼で知られる栃木県益子町で4人姉妹の長女として生まれ育った井上咲楽さん。ご両親が自給自足生活の実践者で、日々の食事はもちろんのこと味噌や醤油麹、豆板醤などの調味料までも手作りが基本だったとか。

体を酸化させないために食事は手作りが基本
「子供のころは加工品を食べたことがなくて、学校に通いはじめると友達の食生活とのギャップに驚くことばかり。菓子パンを食べてみたいと母にねだると、天然酵母からパンを作り出す、そんな家でした(笑)」。体を酸化させない食事を摂ることを幼少期から徹底したおかげか、腸は常にすっきり、お肌も大きなトラブルに見舞われることはほぼないそう。「独り暮らしの今も自炊が基本です。東京なら、食べるもはなんでも簡単に手に入るし、質のいいオーガニック食材で作ったお惣菜なども手に入りますけど、自分で作ったものを食べる方が“生かされている感じ”がするんです。食事が自分の活力になるというか……。子供のころは友達の食べる白米やら菓子パン、レンジでチンするグラタンがうらやましかったけど、大人になった今は、滋味深さがわかる味覚を育ててくれた両親にすごく感謝しています」。

井上家の食卓はこんな感じ!
MAQUIA

①実家には発酵機があり、大豆を発酵させて自家製納豆を作っている。②庭で育てたシソで作ったジュース。③カレーはクミンやカルダモンなど複数のスパイスを調合させて。④調味料も自家製。味噌玉づくりに大活躍のお味噌。

MAQUIA

⑤両親と4人姉妹の6人家族の食卓はいつもこんな感じでにぎやか。「母は夕方になるとずっとご飯の支度をしていました。出来合いのものを使わないので時間がかかるのに、毎日、たくさんのおかずを作ってくれて本当に感謝です」⑥モッツアレラチーズとトマトのカプレーゼと自家製のおやき。⑦白菜のお漬物、ひじきの炒め物、庭で飼っている鶏が生んだ卵で作った目玉焼き。

https://news.yahoo.co.jp/articles/5ec0d635c25b3724a84a3bafa1564803062a4f90?page=1

レス1番の画像サムネイル

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2 : 2022/07/30(土) 23:39:21.30 ID:OLSySCGb0
酒も手作りで
4 : 2022/07/30(土) 23:41:19.34 ID:ihd5MZLU0
なんだかんだで生き残ってるな
5 : 2022/07/30(土) 23:41:28.05 ID:+p/pYY1q0
畑の肥料は人糞
6 : 2022/07/30(土) 23:41:45.07 ID:tQRCotEu0
お醤豆っすね
7 : 2022/07/30(土) 23:42:12.73 ID:kvesvMm90
この人の島で生活する動画は面白い
Twitterで良いね付いた数だけ虫食べられるってやつ
8 : 2022/07/30(土) 23:42:57.03 ID:AcVt/fLp0
そのわりには鳥を丸焼きにして食べるんだ
そこまでこだわるのに蒸し料理にしないんだ
9 : 2022/07/30(土) 23:43:34.65 ID:tHn+aBoo0
じゃあ、おじさんの特濃ミルクを飲ませてあげるね( ´∀`)
12 : 2022/07/30(土) 23:47:41.14 ID:Z10E433k0
この人、話むちゃくちゃ盛る癖があるから話半分で聞いとけよ
17 : 2022/07/30(土) 23:54:25.97 ID:4qOj96yr0
>>12
有吉反省会はもう無いのにどうするんだろうな
13 : 2022/07/30(土) 23:50:31.06 ID:+aTXTSor0
健康食なのかもしれないがまずそう
14 : 2022/07/30(土) 23:50:47.16 ID:7VSEHPl00
昔実家がTVに出てたけど凄い山奥で本当に何から何まで手作り感満載だった
親の主義に付き合わされてたけど反発せず育ったっぽいね
15 : 2022/07/30(土) 23:53:15.24 ID:Y2OlFMop0
申し訳ないが昆虫食とかやってる時点で
全てがキャラ付けのためだけでしかないように見えてしまう
16 : 2022/07/30(土) 23:53:29.17
自家製味の素
自家製永谷園 お茶づけ海苔
18 : 2022/07/30(土) 23:55:00.08 ID:fUJlXpNn0
付き合わされるのは嫌だがオーガニックお〇んこは最高かもしれんな
20 : 2022/07/30(土) 23:57:54.32 ID:d5ltr+fR0
いつから虫食うようになったんだよ
22 : 2022/07/31(日) 00:00:28.42 ID:FuqfscWG0
重度の便秘じゃなかった?
23 : 2022/07/31(日) 00:04:34.22
自家製だし入りみそ 料亭の味も作れ
24 : 2022/07/31(日) 00:06:49.04 ID:pFeG9++J0
マジレスすると調味料って、ある日突然に使わなくなって放置して捨てる羽目になったりするから
都度都度自家製のが良いかもしれんよ
俺の場合は塩
今の時代、塩とか使わん
25 : 2022/07/31(日) 00:08:39.96 ID:wrDm4N6Q0
便秘気味って言ってなかったっけ?
32 : 2022/07/31(日) 00:26:23.64 ID:XJMLpCIp0
>>25
何かの番組でアピールしてたね、あと足の臭いアピールも
26 : 2022/07/31(日) 00:09:25.28 ID:f+5HF/qi0
昆虫食そのうち地雷踏みそう
27 : 2022/07/31(日) 00:13:04.55 ID:FHrTjuLs0
ごり押し眉毛きもい
28 : 2022/07/31(日) 00:13:48.31 ID:geD9cQTL0
お尻の穴までびっしり
29 : 2022/07/31(日) 00:16:48.37 ID:+NCtlhIP0
虫食い推奨してるグローバリストの手先
31 : 2022/07/31(日) 00:24:09.15 ID:Y8DrZvZV0
なぜだかわからないけど、この子見てると上原美優思い出すんだよな
ちょっと心配
33 : 2022/07/31(日) 00:30:05.73 ID:McjRaVuS0
>>31
ガツガツ感、何かのジャンルに引っ掛かろうという必死さがでちゃってるよな
35 : 2022/07/31(日) 00:33:59.86 ID:XJMLpCIp0
>>33
ガチャガチャしたキャラで迷走してた時は田舎の妹さん達に怒られたとこの間言ってた、今のお姉ちゃんの姿に満足してたら良いけどな
34 : 2022/07/31(日) 00:33:54.39 ID:uE8hL7pl0
ベクトルの違う中川翔子

コメント

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