- 1 : 2022/09/11(日) 16:55:55.248 ID:urKl+ea00
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(´・ω・`)運動は大切
- 2 : 2022/09/11(日) 16:57:03.604 ID:7s0KNao+M
-
そのエネルギーを労働に使えよ
- 4 : 2022/09/11(日) 16:58:33.682 ID:urKl+ea00
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>>2
(´・ω・`)むりぽ
- 3 : 2022/09/11(日) 16:57:56.460 ID:Pkt06nBB0
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２時間かかるでしょ
- 5 : 2022/09/11(日) 16:59:14.243 ID:urKl+ea00
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>>3
(´・ω・`)5キロを50分強で歩いてるから大体そのくらいだね
- 6 : 2022/09/11(日) 17:01:15.806 ID:9n+1LPzNp
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勝ち組
- 7 : 2022/09/11(日) 17:01:39.462 ID:NUzsRGE20
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足痛くならない？
- 8 : 2022/09/11(日) 17:02:29.458 ID:urKl+ea00
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>>7
(´・ω・`)もう慣れた
- 9 : 2022/09/11(日) 17:04:26.099 ID:5rxO5vFG0
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歩きながらポスティングでもしなよ
- 10 : 2022/09/11(日) 17:05:30.578 ID:urKl+ea00
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>>9
(´・ω・`)うーんむりぽ
- 11 : 2022/09/11(日) 17:06:23.801 ID:F8Va1axOr
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googlemapでルート設定するの楽しい
車通り少ないルートが好き
- 12 : 2022/09/11(日) 17:09:57.439 ID:urKl+ea00
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>>11
(´・ω・`)グーグルマップ便利よね
- 13 : 2022/09/11(日) 17:13:31.397 ID:urKl+ea00
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(´・ω・`)いつものコースは大体5.2キロ位の道のり
そこを２周してるのよね
いい運動になってると思う
- 14 : 2022/09/11(日) 17:14:36.319 ID:F8Va1axOr
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2週は飽きん？5.7.9.11kmルートを分けて使ってるが
- 16 : 2022/09/11(日) 17:16:26.446 ID:urKl+ea00
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>>14
(´・ω・`)ちょっと飽きるけどまあいいかなって
- 15 : 2022/09/11(日) 17:15:22.284 ID:ca4mf7Xed
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引きこもってるよりはよっぽどいい
- 18 : 2022/09/11(日) 17:18:19.287 ID:urKl+ea00
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>>15
(´・ω・`)実は11月から復職することが確定してるからそれまで体力つけないとなって…肉体労働だから
- 17 : 2022/09/11(日) 17:17:57.708 ID:CuKq8Vv40
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毎日10km 、散歩しながらの職探しですよね?
- 19 : 2022/09/11(日) 17:19:17.586 ID:urKl+ea00
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>>17
(´・ω・`)11月からまた働き始めます
- 20 : 2022/09/11(日) 17:20:31.300 ID:A63XdBPMa
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偉いね
- 21 : 2022/09/11(日) 17:21:35.393 ID:urKl+ea00
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>>20
(´・ω・`)11月から肉体労働だから体力つけないと
- 22 : 2022/09/11(日) 17:21:41.778 ID:HZsiG4n20
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体重教えてくれた飲む
- 25 : 2022/09/11(日) 17:25:46.090 ID:urKl+ea00
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>>22
(´・ω・`)そういえばしばらく体重測ってないなぁ
- 23 : 2022/09/11(日) 17:25:05.071 ID:O8zQxEl/a
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甘えてないで走れよ
- 26 : 2022/09/11(日) 17:26:19.594 ID:urKl+ea00
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>>23
(´・ω・`)うーんもう少し慣れたらランニングもやってみようかな
- 24 : 2022/09/11(日) 17:25:43.194 ID:cyd+U0xCd
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ウォーキング最強だよな
無限に歩けるし、体へのダメージランニングより全然軽いし
- 27 : 2022/09/11(日) 17:26:38.736 ID:urKl+ea00
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>>24
(´・ω・`)それな
- 28 : 2022/09/11(日) 17:27:40.190 ID:cyd+U0xCd
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スマートウォッチあるとペースとか距離見やすくてあると便利だよ
まあスマホでもいいんだけど
- 30 : 2022/09/11(日) 17:29:25.303 ID:urKl+ea00
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>>28
(´・ω・`)あースマートウォッチねー確かに便利そうだけど今無職だから買えないなぁ…
復職して給料でたら買おうかな
- 29 : 2022/09/11(日) 17:28:11.335 ID:A63XdBPMa
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ランニングまではしなくてよくない？
- 32 : 2022/09/11(日) 17:30:58.930 ID:urKl+ea00
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>>29
(´・ω・`)確かにダイエットの為にやってるわけでもないからウォーキングだけでも良いのかも
- 31 : 2022/09/11(日) 17:29:54.158 ID:cyd+U0xCd
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前は走るのも好きだったけどウォーキングのが好きになった
距離稼ぐには時間かかるけど
- 33 : 2022/09/11(日) 17:33:13.495 ID:urKl+ea00
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>>31
(´・ω・`)ウォーキング楽しいよね、音楽聴きながらとか色んな妄想をしながら歩くから10キロ約2時間なんてあっという間
- 34 : 2022/09/11(日) 17:34:40.565 ID:wsv3/UJwd
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家から出るな
厄を撒き散らすな
- 36 : 2022/09/11(日) 17:36:17.641 ID:urKl+ea00
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>>34
(´・ω・`)最近はむしろ外に出たい欲がすごい、家にいてもなんも楽しくないし
- 35 : 2022/09/11(日) 17:35:49.565 ID:whPOtaMEd
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肉体労働なら筋トレもしよう
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