- 1 : 2022/10/03(月) 07:01:27.009 ID:NDQLhxEE0
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マジで走れなくてワロタ
- 2 : 2022/10/03(月) 07:01:46.380 ID:CTZmIuOfa
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おつ
毎日やれば伸びる
- 7 : 2022/10/03(月) 07:02:49.917 ID:NDQLhxEE0
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>>2
ありがとう
スポ少の時のほうが走れてたわ…
- 25 : 2022/10/03(月) 07:15:16.726 ID:CTZmIuOfa
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>>7
少しずつ距離を伸ばせばいいだけだから無理しないでね。
朝ならマスクいらないよ
- 27 : 2022/10/03(月) 07:19:30.479 ID:NDQLhxEE0
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>>25
ありがとう😢
やらないと分からないタイプの経験だったから、今の実力がわかってそこはよかったよ
朝やる時は体調にも気を付けてやっていく
- 3 : 2022/10/03(月) 07:01:53.466 ID:dsnMXDaLr
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>>1
自殺しろ役立たずのゴミクズw
- 4 : 2022/10/03(月) 07:02:12.018 ID:UhNjkx7i0
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いきなり走るなつったろ
まず歩けよ
- 8 : 2022/10/03(月) 07:04:03.870 ID:NDQLhxEE0
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>>4
150mくらい歩いてから50mくらい走って「あ、これ無理だ」ってなった
- 19 : 2022/10/03(月) 07:10:52.956 ID:UhNjkx7i0
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>>8
200mのくせランニングしたツラすんなよｗｗｗｗｗ
- 24 : 2022/10/03(月) 07:14:40.262 ID:NDQLhxEE0
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>>19
距離は約2.5kmだけど、途中途中走って2/3ぐらいはウォーキングとも呼べない歩きだったな
- 5 : 2022/10/03(月) 07:02:32.238 ID:5NrQ6WsQ0
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まず働け
- 10 : 2022/10/03(月) 07:04:34.274 ID:NDQLhxEE0
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>>5
書類選考中
- 6 : 2022/10/03(月) 07:02:48.626 ID:G+1L24ae0
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えらい
- 11 : 2022/10/03(月) 07:04:49.632 ID:NDQLhxEE0
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>>6
ありがとう
- 9 : 2022/10/03(月) 07:04:27.295 ID:Ed0gL3dqd
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ニートでもランニングやってりゃ働く気になるかもよ
- 13 : 2022/10/03(月) 07:06:00.681 ID:NDQLhxEE0
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>>9
乗り気じゃないけど生活あるから就活はしてる
正社は受からないから非正規バイト、パートやけどな
- 12 : 2022/10/03(月) 07:05:08.958 ID:6RCJw5bJ0
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おつ
- 14 : 2022/10/03(月) 07:06:18.116 ID:NDQLhxEE0
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>>12
ありがとう😭
- 15 : 2022/10/03(月) 07:07:23.040 ID:NDQLhxEE0
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想像の10倍くらい体がついてこなかったな
足に重りがついてるみたいに
- 16 : 2022/10/03(月) 07:09:22.698 ID:NDQLhxEE0
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歩道とかの交通量が少なめの早朝に行ったけど、朝は厳しいと思った
- 17 : 2022/10/03(月) 07:09:43.734 ID:AA8dOTaea
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おそらく元気では無いのだろう
健康なニート生活するにはコツがいる
- 21 : 2022/10/03(月) 07:12:46.200 ID:NDQLhxEE0
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>>17
たしかに元気ではないかもな
- 18 : 2022/10/03(月) 07:10:43.271 ID:4QyQC0XUp
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ホモスレだったか。
- 22 : 2022/10/03(月) 07:13:04.320 ID:NDQLhxEE0
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>>18
どこを見てそう思ったのか😂
- 20 : 2022/10/03(月) 07:12:10.597 ID:NDQLhxEE0
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言い訳すると、
寝不足、通常以上にマスクが張り付いた、数年間運動という運動をしてないってのが主に挙げられる
でもここまで酷いとは思わなかった
- 23 : 2022/10/03(月) 07:13:21.930 ID:UhNjkx7i0
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人居なければマスクは要らんよ
とりま毎日10分でもいいから歩いてみるとそのうち小走りくらいできるようになるさ
- 26 : 2022/10/03(月) 07:16:29.195 ID:NDQLhxEE0
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>>23
助かる
やっぱり酸素量が全然違うよな
トラックとかの車が通ると空気が少し排ガス臭くはなるけど、呼吸のしやすさは大事
- 28 : 2022/10/03(月) 07:27:58.700 ID:NDQLhxEE0
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日の入り前までの日中のほうが、からだ的には走りやすいとは思った
早朝マジでキツすぎた。しばらく気持ち悪かったし
あとは仕事していけばもう少し体力はマシになっていくかもしれない
- 29 : 2022/10/03(月) 07:28:53.522 ID:5mbbGkM+H
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おめ
- 31 : 2022/10/03(月) 07:31:23.960 ID:E2VU+lDE0
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>>29
！？
ありがとう
- 30 : 2022/10/03(月) 07:29:12.053 ID:UhNjkx7i0
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体力だけなら家の中で適当にスクワットするだけでジョジョに回復するぞ
- 32 : 2022/10/03(月) 07:34:04.180 ID:NDQLhxEE0
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ID一瞬変わったけど俺
>>30
ほぼ腕周りだけど、筋トレは最近始めた
一応ホームなのもあって、やり易くて続けられている
最初はやっぱり筋肉痛になったね
- 33 : 2022/10/03(月) 07:35:09.723 ID:NDQLhxEE0
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下半身はあまりやってなかったから、今日からこっちもやらないとなぁ
- 34 : 2022/10/03(月) 07:36:59.884 ID:0CKF9RWK0
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最初はウォーキングからはじめろ
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