- 1 : 2022/10/20(木) 03:19:22.50 ID:ZGuCx1arr
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- 2 : 2022/10/20(木) 03:19:51.86 ID:vUuqR/7O0
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仕事やめろ
- 3 : 2022/10/20(木) 03:20:24.11 ID:yHTodoCV0
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夕方まで寝てたから寝れるわけないんだわ
- 4 : 2022/10/20(木) 03:20:41.34 ID:NgFP5EK80
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これぼく
- 5 : 2022/10/20(木) 03:20:47.79 ID:PMXVc36X0
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寝たい時に寝たらええやん
- 6 : 2022/10/20(木) 03:21:07.80 ID:ryUErmaz0
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お前らどうすんの？
- 8 : 2022/10/20(木) 03:21:41.29 ID:BCNTeKQM0
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どうしようもないことはわかってるだろ？
- 9 : 2022/10/20(木) 03:21:54.49 ID:kmQV40bo0
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18時業務終了→10時過ぎ起床→13時以降眠りかけながら仕事
これが2か月くらい続いててきつい
- 40 : 2022/10/20(木) 03:32:33.64 ID:Q5gFpVRc0
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>>9
これプラス昼休み1時間寝てる
どうしようもない
- 10 : 2022/10/20(木) 03:22:20.30 ID:kmQV40bo0
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22時起床だった
- 15 : 2022/10/20(木) 03:23:41.98 ID:BCNTeKQM0
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>>10
間違えてるのそこだけじゃないだろ
ちゃんと書き直せ
- 11 : 2022/10/20(木) 03:22:30.80 ID:JUNDUgoO0
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デパス常用したら痙攣するようになった
- 33 : 2022/10/20(木) 03:30:07.34 ID:X8wtSsphd
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>>11
止めれば硬直するぞ
- 12 : 2022/10/20(木) 03:22:32.13 ID:W51GWDs80
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眠剤飲んでも一時間で目が覚めたわ
- 13 : 2022/10/20(木) 03:22:41.55 ID:dEJwaBV50
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4時間＋1時間＋1時間とか複数に分けても死なないって分かったぞ
ナポレオン方式
- 14 : 2022/10/20(木) 03:23:33.60 ID:QlSiRvW80
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寝れないなら寝なければいい どうしても仕事に影響が出るならその仕事をやめろ
- 16 : 2022/10/20(木) 03:24:22.46 ID:0TCqhty8a
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完全に昼夜逆転
- 17 : 2022/10/20(木) 03:24:39.27 ID:ryUErmaz0
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夕方にベタナミン食ったから寝れるわけねんだわ
- 18 : 2022/10/20(木) 03:25:22.31 ID:eCs34p320
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カフェインやめた方がいい、一日一杯だけ
- 19 : 2022/10/20(木) 03:25:52.82 ID:NgFP5EK80
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>>18
最近中毒
まじやばい
- 20 : 2022/10/20(木) 03:26:14.01 ID:TIpYZ9ZJ0
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寝たい時に寝れるヤクとかないもんかねぇ
ヤクじゃないのがベストではあるけど
- 21 : 2022/10/20(木) 03:26:41.73 ID:Qw5CkLap0
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でもお前らは毎日休みじゃん
- 22 : 2022/10/20(木) 03:26:41.85 ID:o2UqnxxC0
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夜中はスマホ閉じて本でも読もうかと思ったけどすぐスマホゲーのログインボーナス受け取ってる
- 23 : 2022/10/20(木) 03:26:56.94 ID:G4f8up9x0
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過眠はどこもちゃんと診れるとこなくて辛かったな
15年経ってようやく原因判明したけど
- 25 : 2022/10/20(木) 03:27:40.79 ID:P4yb9DvYM
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>>23
なんだったの？
- 28 : 2022/10/20(木) 03:28:20.84 ID:BCNTeKQM0
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>>23
原因はなんだったの？
- 31 : 2022/10/20(木) 03:28:49.79 ID:ryUErmaz0
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>>23
昼寝させられる検査した？
無呼吸症候群じゃないって証明させられるよね
- 24 : 2022/10/20(木) 03:27:02.61 ID:P4yb9DvYM
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寝なくていいじゃん
昼間眠くなったらちょっとねたら？
- 26 : 2022/10/20(木) 03:27:47.75 ID:a1qaCyXn0
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もう起きる時間だろ
- 27 : 2022/10/20(木) 03:28:12.31 ID:cOlHs7dz0
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俺は寝たら寝れるんだが、単にどんどん生活時間がずれて夜型なっちまう。
スマホぽちぽちするからだろうな
- 29 : 2022/10/20(木) 03:28:33.15 ID:eCs34p320
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カフェインを昼以降とらないようにしたら大分改善されたよ俺は
(今日この時間まで起きてるけど)
1日ぐらい夜更かしで狂ってもすぐ元に戻せるようになった
- 30 : 2022/10/20(木) 03:28:47.91 ID:ZmlqL6IsM
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睡眠障害なら3交代やればいいよ
- 32 : 2022/10/20(木) 03:29:34.70 ID:o6fYhvJ4H
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ブロチゾラムいいぞ
- 34 : 2022/10/20(木) 03:30:10.30 ID:ISeVDsGtM
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酒とか薬は今すぐやめろ
それ無しじゃ眠れない体になったら手遅れだぞ
量も増えてく一方でその後の人生不幸になるだけ
- 35 : NG NG
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よぼよぼの老犬に急に起こされるのが続いた結果
夜中に起きたまま寝れないことが多い
ただ一日３時間ちょい寝れればなんとかなることに気づいた
リモートワーカーなので昼寝できるし、休み時間も１５分寝れる
- 36 : 2022/10/20(木) 03:30:17.36 ID:dEJwaBV50
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麻雀の坊や哲の漫画の原作なんかでも出てきていたらしいけど短時間睡眠者は意外と複数に分けて寝ているんだよ
そうじゃない純粋なショートスリーパーもいるけどこっちは遺伝子に変異があるって分かっているからそこは気を付けてくれ
常人が真似したら死ぬからな！
- 37 : NG NG
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明日は有給とってるので、心置きなく夜更かしできる
けど、そろそろ寝れそう
- 38 : 2022/10/20(木) 03:31:08.86 ID:8bHFXm30r
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今週は23時に寝て2時過ぎに起きるパターン続いてるわ
昨日は酒入れずにチルアウト飲んで寝たらぐっすりだったからまた試してみるか
今からコンビニでチルアウト買ってくる🥺
- 39 : 2022/10/20(木) 03:31:09.32 ID:wV5BXItt0
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合計時間は6時間以上寝てるけど中途覚醒しまくりで3時間以上連続で寝れない
数年ぶりに6時間通しで寝れた時はものすごくスッキリして疲れも取れてた
髪の毛が薄くなってきたのも連続での睡眠時間不足と思ってる
- 41 : 2022/10/20(木) 03:32:38.74 ID:qY7+5nmFr
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在宅だから13時から3時が勤務時間になってる
- 42 : 2022/10/20(木) 03:33:32.47 ID:/0VBfQPT0
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限界まで起きて気絶するか
酒飲んで気絶するか
ドカ食いして気絶するかだわ
普通に寝る方法なんてもう忘れた
- 43 : 2022/10/20(木) 03:34:46.04 ID:gabk2GNh0
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鬼塚
永遠にお別れ
- 44 : 2022/10/20(木) 03:34:55.34 ID:ryUErmaz0
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睡眠薬もいいもんじゃないが寝酒とドカ食い気絶よりはマシだぞ
- 45 : 2022/10/20(木) 03:34:58.32 ID:S8KrIDvEd
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仕事中眠気がさして困ってる
前にお客さんが立ってハッとする
- 46 : 2022/10/20(木) 03:35:04.74 ID:8bHFXm30r
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オ●ニーで眠気戻しは寝れなかった時のリスクがあるから迷う
- 47 : 2022/10/20(木) 03:35:09.02 ID:2bMF3w510
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実際のところ睡眠取らないと脳はどうなるんだ
整理出来なくても生活出来のか
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