- 1 : 2022/10/21(金) 19:15:08.42 ID:yQtMV4QX0
-
- 2 : 2022/10/21(金) 19:15:37.65 ID:umzTNm830
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床オナ禁止
- 3 : 2022/10/21(金) 19:15:38.85 ID:rzpWElFi0
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アーロンチェアを使う
- 4 : 2022/10/21(金) 19:16:37.60 ID:Tt1v6Qd+0
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働かない
- 5 : 2022/10/21(金) 19:16:43.37 ID:HImGxdQL0
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セックス禁止
- 6 : 2022/10/21(金) 19:16:49.71 ID:MqtMwL7K0
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腹へっこませて座るのが何よりの腰痛対策だわ
- 7 : 2022/10/21(金) 19:16:53.72 ID:XdIaZlrE0
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(ヽ´ん`)寝る
- 8 : 2022/10/21(金) 19:16:54.94 ID:7EmPb0mfM
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歩き方を意識しろ
- 9 : 2022/10/21(金) 19:17:41.69 ID:uWECgdtna
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実は内臓が痛かったりしてな
- 10 : 2022/10/21(金) 19:18:32.27 ID:+slXamMs0
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テレワークやめて出勤したら
嘘みたいに治ったわ
- 11 : 2022/10/21(金) 19:18:33.97 ID:86bXxMfXM
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筋トレ
- 13 : 2022/10/21(金) 19:19:35.85 ID:ScCGrC1d0
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散歩、ストレッチ
- 14 : 2022/10/21(金) 19:19:35.87 ID:Jy6U9fiHM
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デブは痩せたほうがいいよ
ペットでも腰痛になるのはデブが多いから
- 15 : 2022/10/21(金) 19:19:51.22 ID:NsR6yZzpp
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スケベ椅子に変更
- 16 : 2022/10/21(金) 19:19:52.49 ID:cMNbq5360
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デューク更家のやつ
- 17 : 2022/10/21(金) 19:20:09.82 ID:SV3PvOaK0
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腸内環境整える
これやればほとんどのこと解決できるで
- 19 : 2022/10/21(金) 19:21:36.00 ID:X5Aa0LN00
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KARAのミスターでおしりフリフリダンスで予防
- 21 : 2022/10/21(金) 19:21:40.59 ID:oCAgR60/0
-
男は黙ってボルタレン
- 22 : 2022/10/21(金) 19:21:59.50 ID:AnTano280
-
ガチで痛い時は床で寝る多少楽になる
- 25 : 2022/10/21(金) 19:23:50.12 ID:BN7fcW1NM
-
フローリングの上に毛布一枚だけ敷いて寝る
一発で治るから試してみな
- 26 : 2022/10/21(金) 19:25:28.99 ID:y/QrU5Gfd
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貼るカイロ
- 27 : 2022/10/21(金) 19:25:35.70 ID:2BYWmuFq0
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デッドリフトとバックエクステンションで腰痛知らず
- 28 : 2022/10/21(金) 19:25:36.99 ID:M3+2+9b60
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肩こりも腰痛も皆無だがギックリ腰になった時はコルセット無しでも腹筋に力を入れて歩き回れたから腹筋に取り組むのが良い
- 29 : 2022/10/21(金) 19:25:38.38 ID:qY0FZfFv0
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ロードバイク
腹筋と背筋鍛えたら怖いもんねぇわ
- 30 : 2022/10/21(金) 19:26:31.51 ID:sT97feFC0
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腹式呼吸
ガチで治る
- 31 : 2022/10/21(金) 19:28:20.25 ID:YOyf/qe90
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バランスチェア使ってる
- 33 : 2022/10/21(金) 19:29:28.60 ID:ESCriNZf0
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我慢してる
- 34 : 2022/10/21(金) 19:29:45.52 ID:9IFuXXjg0
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今から鍼灸行ってくるわ
- 35 : 2022/10/21(金) 19:30:06.58 ID:Ehmt7kKq0
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体内（特に腰）に新鮮な血液を送り続けてれば治るもんんだぞ腰痛なんて
心臓酷使させて腰なんて治せよ
- 37 : 2022/10/21(金) 19:31:36.79 ID:xkQayb1k0
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每日プランク一分
- 38 : 2022/10/21(金) 19:32:07.90 ID:W9bK+xuwa
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ジジモメン多すぎだろ😨
- 40 : 2022/10/21(金) 19:33:03.41 ID:Y1r7udiB0
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オ●ニーを10日休む
- 41 : 2022/10/21(金) 19:36:16.41 ID:eLDK+scPx
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血行障害は腰だけじゃなくて体全体の不調になるからやめなって整骨医に言われて禁酒したら、本当に膝腰足首の痛みが消えて笑ったな。
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