- 1 : 2022/10/31(月) 06:47:16.71 ID:GYHt6ble0
-
これどうやったら治るんや…
最近は無理やり治そうとして変な時間に起きたり寝たり繰り返して自律神経ぶっ壊れたゾ…
- 2 : 2022/10/31(月) 06:47:27.17 ID:GYHt6ble0
-
無理ゲーすぎるやろ
- 3 : 2022/10/31(月) 06:47:45.47 ID:GYHt6ble0
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働けとかいうつまらんレスしたらブロックするで
- 32 : 2022/10/31(月) 06:57:41.28 ID:8YuHVU+d0HLWN
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>>3
働かんならなおさんでええやん🤣
- 4 : 2022/10/31(月) 06:47:58.70 ID:GYHt6ble0
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こっちは本気で悩んでるねん
- 5 : 2022/10/31(月) 06:48:10.18 ID:4qiBHjR60
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ワイもや
- 6 : 2022/10/31(月) 06:48:34.00 ID:GjrPv6ZEMHLWN
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同じく治らん
- 7 : 2022/10/31(月) 06:48:45.69 ID:GYHt6ble0HLWN
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無理ゲーよな…？
- 8 : 2022/10/31(月) 06:48:56.64 ID:kfh9GhZKdHLWN
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早朝品出しやれ
ワイはニートからそれで無理矢理起きられるようになったぞ
- 9 : 2022/10/31(月) 06:49:01.87 ID:cL5k0L8M0HLWN
-
逆転してるだけならええやん
ワイは3時間ずつずれてくぞ
- 13 : 2022/10/31(月) 06:51:17.22 ID:GYHt6ble0HLWN
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>>9
無理やり治そうとしたせいで寝る時間グッチャグチャになっとる今
- 10 : 2022/10/31(月) 06:49:22.09 ID:WsbrR2HG0HLWN
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確定申告は終わったんか？
- 14 : 2022/10/31(月) 06:51:32.80 ID:GYHt6ble0HLWN
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>>10
全然や
いまYouTubeで勉強しとる
- 11 : 2022/10/31(月) 06:49:47.06 ID:GYHt6ble0HLWN
-
昨日は朝寝て夕方5時に起きて、
今日の深夜1時に寝て4時に起きて今に至るで
寝る時間グチャグチャや
- 12 : 2022/10/31(月) 06:50:48.41 ID:A4V3eb1d0HLWN
-
心療内科行って睡眠薬もらいなさい
- 15 : 2022/10/31(月) 06:51:42.21 ID:GYHt6ble0HLWN
-
>>12
薬には頼りたくない
- 16 : 2022/10/31(月) 06:51:44.75 ID:fBrWlln70HLWN
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ガチで社会に出るしかない
ワイは20から24まで引きこもりだったが、そこから社会に出て今では女にも困らなくなったぞ
転んでも起き上がって進むしかない
- 17 : 2022/10/31(月) 06:52:11.41 ID:hlKGrbOraHLWN
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働いたら？
- 18 : 2022/10/31(月) 06:52:19.42 ID:hWO9hmSP0HLWN
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>>1
単純に昼間普通におきて、ゲームなり、映画、アニメ、読書、勉強で時間つぶし、夕方有酸素運動 深夜アニメリアルタイムでみない
- 23 : 2022/10/31(月) 06:54:11.95 ID:GYHt6ble0HLWN
-
>>18
昼間に映画見たりアニメ見てても眠すぎて無理や
一時くらいに耐えられなくなって寝てしまう
- 53 : 2022/10/31(月) 07:02:31.53 ID:hWO9hmSP0HLWN
-
>>23
コーヒーがぶのみ
- 54 : 2022/10/31(月) 07:03:19.57 ID:GYHt6ble0HLWN
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>>53
コーヒー飲めない体質や
飲んだら吐く
- 19 : 2022/10/31(月) 06:52:54.94 ID:QTQUk9Py0HLWN
-
働けば解決する
- 20 : 2022/10/31(月) 06:53:34.40 ID:Fm20XZ8H0HLWN
-
ニートって何してるんや
ワイ持病持ちやからニートしたくてもできねぇ
- 21 : 2022/10/31(月) 06:53:36.50 ID:HLLFobWZ0HLWN
-
働け
- 22 : 2022/10/31(月) 06:54:05.86 ID:EloJDkV10HLWN
-
暗い時間は病みやすい感じがして早寝早起きになったわ
- 24 : 2022/10/31(月) 06:54:28.71 ID:3JbuGOA10HLWN
-
イッチいなくなっとるやん
- 26 : 2022/10/31(月) 06:55:37.42 ID:zPI9geK5MHLWN
-
ニートなのに治す必要ある？
働いたら自然に戻るし
- 28 : 2022/10/31(月) 06:56:35.64 ID:GYHt6ble0HLWN
-
>>26
健康に害を及ぼしてるし趣味の筋トレランニングにも不規則な生活は害だからガチで直したいんや
- 27 : 2022/10/31(月) 06:56:24.83 ID:AZRgL8640HLWN
-
睡眠時間が決まってるだけマシだろ
- 29 : 2022/10/31(月) 06:56:58.54 ID:GYHt6ble0HLWN
-
>>27
決まっとらん
もう無理やり治そうとしたせいでグッチャグチャになった
余計に悪化した
- 30 : 2022/10/31(月) 06:57:39.08 ID:vU9hRhxy0HLWN
-
日中にしかできないこと探せ
そのために起きてろ
- 34 : 2022/10/31(月) 06:58:05.91 ID:GYHt6ble0HLWN
-
>>30
そんなものないんだよなぁ…
- 31 : 2022/10/31(月) 06:57:40.62 ID:nXBkiKTf0HLWN
-
ワイも昼夜逆転してるわ
というかワイは逆転より寝ないタイプだけど
- 33 : 2022/10/31(月) 06:58:01.08 ID:t4RAadpz0HLWN
-
ワイもや
どんどんズレてってるわ
- 35 : 2022/10/31(月) 06:58:12.51 ID:fBrWlln70HLWN
-
ガチなこと言うとランニングとかするなら昼夜逆転の方が都合いいのでは？涼しいし人いないだろ夜とか早朝は
- 42 : 2022/10/31(月) 06:59:06.83 ID:GYHt6ble0HLWN
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>>35
不規則な生活や昼夜逆転は筋肉によくない パフォーマンスも落ちまくる
- 47 : 2022/10/31(月) 07:00:27.00 ID:fBrWlln70HLWN
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>>42
効率気にするならその方がいいかもね
- 36 : 2022/10/31(月) 06:58:20.11 ID:dlpKSAVMrHLWN
-
用事もないのに治るわけないやろ
なんか昼に予定つくｒｗ
- 37 : 2022/10/31(月) 06:58:22.43 ID:EGwU+NzN0HLWN
-
せっかくニートなんだから好きな時に寝て好きな時に起きればええやん
- 38 : 2022/10/31(月) 06:58:37.59 ID:bbRXWKoJ0HLWN
-
腕立てとかでいいから運動するといいぞ
ワイはそれで夜に自然と疲れて寝るようになれた
- 43 : 2022/10/31(月) 06:59:33.49 ID:GYHt6ble0HLWN
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>>38
こっちは10km走ったあとに筋トレしとんのや
全く眠くならんわ
- 45 : 2022/10/31(月) 07:00:04.02 ID:fBrWlln70HLWN
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>>43
逆の方がいいんじゃね？
筋トレ億劫で後回しにする気持ちはわかるが
- 50 : 2022/10/31(月) 07:01:39.11 ID:GYHt6ble0HLWN
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>>45
逆でやってたが筋トレやったあとじゃランニングのパフォーマンスが落ちまくって無理
- 61 : 2022/10/31(月) 07:05:27.02 ID:fBrWlln70HLWN
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>>50
あー脂肪減らすのが目的っていうよりタイムを目標にしてるわけやね
それなら納得や
- 46 : 2022/10/31(月) 07:00:05.43 ID:bbRXWKoJ0HLWN
-
>>43
才能の塊すぎやろ
なんでニートしてるんや
- 52 : 2022/10/31(月) 07:02:26.91 ID:GYHt6ble0HLWN
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>>46
10km50分以内で走るより規則正しい生活するほうがムズいやろ
- 39 : 2022/10/31(月) 06:58:37.67 ID:5hW14NeU0HLWN
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ワイも自律神経崩壊しとるわ
- 44 : 2022/10/31(月) 06:59:54.24 ID:GYHt6ble0HLWN
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>>39
ガチできついよな
- 40 : 2022/10/31(月) 06:58:46.29 ID:jJqT6eF30HLWN
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ワイフリーターやけどずっと昼夜逆転や
- 48 : 2022/10/31(月) 07:00:54.04 ID:GYHt6ble0HLWN
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不規則な生活のせいで肉体のパフォーマンス落ちまくってるわ
すぐ疲れるし ランニングも5km20分台で走れなくなってしまった
- 49 : 2022/10/31(月) 07:00:55.49 ID:96o4GpVF0HLWN
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起きた後すぐに寝れば治るやろ
- 51 : 2022/10/31(月) 07:02:16.78 ID:PpMr3htr0HLWN
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甘えてるからやで
起きなきゃならんったなったら起きるんや
起きなくても大丈夫だからそうなる
- 55 : 2022/10/31(月) 07:03:25.96 ID:hWO9hmSP0HLWN
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夏休みに昼夜逆転した経験あるけど、普通に戻せたぞ
気合だろ
- 57 : 2022/10/31(月) 07:04:44.48 ID:GYHt6ble0HLWN
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>>55
無理やろ…治そうとして悪化したわ
- 56 : 2022/10/31(月) 07:04:03.64 ID:2NrdRdmo0HLWN
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寝るまでお外にいろ
昼間に布団の上でゴロゴロするからそのまま寝てしまうんや
- 59 : 2022/10/31(月) 07:05:10.03 ID:GYHt6ble0HLWN
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>>56
外行っても行く場所ないわ…
- 58 : 2022/10/31(月) 07:05:07.69 ID:ExTpincR0HLWN
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走ったり、筋トレするとめっちゃエエぜ
- 60 : 2022/10/31(月) 07:05:22.79 ID:GYHt6ble0HLWN
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>>58
とっくにしとる
- 62 : 2022/10/31(月) 07:05:50.68 ID:dQXmiX8D0HLWN
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朝散歩やりなさい
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