- 1 : 2022/12/28(水) 09:13:14.28 ID:Po4HEXjV0
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週に3回、腕立て伏せ30回するだけでソコソコのカラダになるという事実 [842194458]
http://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1671854112/ - 3 : 2022/12/28(水) 09:13:53.61 ID:Po4HEXjV0
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175+14 :番組の途中ですが名無しの提供でお送りします (中止W 218f-Yuvq) [] :2022/12/24(土) 13:42:47.82 ID:6oE8gJxG0EVE (1/5)
俺はコレや
225+1 :番組の途中ですが名無しの提供でお送りします (中止W 218f-Yuvq) [] :2022/12/24(土) 14:04:12.08 ID:6oE8gJxG0EVE (2/5)
>>209やはり古代の芸術家達のセンスを頼りに筋トレした方が良い
アメリカの価値観なんて人生壊してくるからなまずステロイドありきのバルクと維持するのに豚みたいに飯を食らい続けないといけない
フィジークは肩と胸だけの見栄っ張り三角形体型で歪だし234+1 :番組の途中ですが名無しの提供でお送りします (中止W 218f-Yuvq) [] :2022/12/24(土) 14:07:32.04 ID:6oE8gJxG0EVE (3/5)
>>222
わりかし本当に見せかけなんですよ
というのもこれは全て筋肉を大きくしたい!って意識しか奴らの頭に無いことからくる結果なんですよこういう意識に支配されるとどうなるかというとまず視覚的に肥大しない箇所は放置状態になるのと心肺機能高めるための有酸素運動は筋肉を分解しかねないやらやらなくなる
つまり体幹トレと有酸素運動から徹底的に逃げるから結局持ち上げる性能だけは一般人以上リフター以下でデカイだけで飯ばかり食らう肉の塊とかすんだよ
彼らに重いものを持たせてみれば良い
持つことはできるけど運んで往復させる段になるとマジで使えなくなるよ246+2 :番組の途中ですが名無しの提供でお送りします (中止W 218f-Yuvq) [] :2022/12/24(土) 14:20:40.34 ID:6oE8gJxG0EVE (4/5)
>>230大ポルノ依存で人生終わりかけてたから仕方ない
大学中退やらかして無職とフリーター繰り返して二年前くらいにポルノ依存のヤバさ知ってエ口ポル禁したら覚醒剤打ったみたいにパキパキになって今働き始めて1年半だけど260万くらい貯まったわ一文なしから300万溜まったらもうおさらばだよ
まあその時に抜いてたら延期されるだろうけどポルノ依存で脱感起こしてるとこうなるんよ
日常生活のあれこれに喜びなんて一切無いからな
唯一刺激的な事だけでしかドーパミンを捻出できなくなる君らは元々性欲なんてあまり無いんだろうからな
諸刃の剣みたいなこの性欲で斬首ギリギリの深手を負うこともなかったんだろう脱感が普通状態でその中で扱かれてきた俺からしたらきみらは動物的歓喜に援助されて生きてきた人間なわけだから精神的に強くはなってないし尚且つ叡智も得られてないでしょう
足を踏み外したら転げ落ちて死ぬようなところに生えてる高貴な草花を採取して帰ってくることもなかったわけだから君ら不幸だよ278 :番組の途中ですが名無しの提供でお送りします (中止W 218f-Yuvq) [] :2022/12/24(土) 15:07:35.64 ID:6oE8gJxG0EVE (5/5)
>>262
賢者タイムが日常だから仕方ない - 4 : 2022/12/28(水) 09:14:56.78 ID:Po4HEXjV0
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209+1 :番組の途中ですが名無しの提供でお送りします (中止 Sdaf-vCCD) [] :2022/12/24(土) 13:54:10.20 ID:Y0zznDx3dEVE
175
チンコでかそ?212 :番組の途中ですが名無しの提供でお送りします (中止 f7af-dxp0) [sage] :2022/12/24(土) 13:59:18.83 ID:5bUFbHoy0EVE
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エッチじゃん231 :番組の途中ですが名無しの提供でお送りします (中止W bb56-Rpwa) [] :2022/12/24(土) 14:06:26.53 ID:5qJOclQI0EVE175
エッッッッッ!244 :番組の途中ですが名無しの提供でお送りします (中止 Sd03-Km6o) [] :2022/12/24(土) 14:17:01.74 ID:ZbIm6J57dEVE
175
江戸時代の力士250 :番組の途中ですが名無しの提供でお送りします (中止 c787-47q1) [] :2022/12/24(土) 14:24:18.47 ID:4gqin3Ej0EVE
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男から見るとすげーカッコイイけどまんさんから見てダメなやつだな
腹斜筋や広背筋下部は控えめにして腰キュッとさせた方が256+1 :番組の途中ですが名無しの提供でお送りします (中止W 1b14-7lVI) [sage] :2022/12/24(土) 14:43:17.35 ID:o1VtdQAL0EVE
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床はフローリングなのに鏡の中では畳
なんか不思議な写真257 :番組の途中ですが名無しの提供でお送りします (中止W 17af-KXBP) [] :2022/12/24(土) 14:44:10.97 ID:8uJQ1zX80EVE
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絶妙を気持ち悪さを出せるのがケンモメンの才能よな267 :番組の途中ですが名無しの提供でお送りします (中止W 5bf7-hsFA) [sage] :2022/12/24(土) 14:49:23.56 ID:X/UShkvC0EVE
175
なんで窓の外にカーテンあるの?359 :番組の途中ですが名無しの提供でお送りします (中止W 6114-a8NY) [] :2022/12/24(土) 19:14:16.03 ID:YSEoonhC0EVE
175
保存した
これでシコる
ざまあみろ431 :番組の途中ですが名無しの提供でお送りします (中止 0baf-aH43) [sage] :2022/12/25(日) 09:26:46.25 ID:5QV2QQbX0XMAS
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もうダンボールの文字から只者ではない - 5 : 2022/12/28(水) 09:16:47.59 ID:fz5v4Ocl0
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なんでバカって自重トレーニング好きなの
時間の無駄だよ - 6 : 2022/12/28(水) 09:17:19.42 ID:b1TlcWk/0
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やっぱり和室界隈なんだなケンモメン
- 7 : 2022/12/28(水) 09:17:27.28 ID:NPRzXX/90
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何だこの鏡台www
- 8 : 2022/12/28(水) 09:18:29.33 ID:PR9ygnvD0
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なんでそんな恰好して室内で腕時計してんのよ
- 9 : 2022/12/28(水) 09:18:42.23 ID:u/Z+uY9P0
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情報量が多すぎる
- 10 : 2022/12/28(水) 09:19:19.93 ID:w/FLdwiw0
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凄いんだろうけど羨ましくは無いからだやな
- 11 : 2022/12/28(水) 09:20:06.04 ID:9xqmuC0z0
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ケンモ部屋感がすごい
- 13 : 2022/12/28(水) 09:21:01.38 ID:9MFrquzS0
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格闘家か?
- 14 : 2022/12/28(水) 09:21:50.26 ID:xngqK5X+0
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今は自重で満足してるんだろうけど、そのうち筋肥大そのものに快感を求め始めるよ
承認欲求を満たすためにわざわざ自撮り画像上げてる時点で快楽の奴隷から脱してないように見える
まぁ好ましい変化と言えるんじゃないか - 15 : 2022/12/28(水) 09:22:29.46 ID:tis38VOOd
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ひゃだ
- 17 : 2022/12/28(水) 09:25:21.46 ID:rQBaALq20
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かっこいいけどバランス的に言うとカーフと前腕が貧相
その他がでかいからもうちょいつけたほうがバランス良くなる - 18 : 2022/12/28(水) 09:26:00.05 ID:D98D7wL20
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なんでホモって体鍛えたがるんだ?
- 19 : 2022/12/28(水) 09:27:58.45 ID:E0JOEaT9H
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これはすげぇ
- 20 : 2022/12/28(水) 09:34:58.55 ID:hFIQohs7d
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ふーん、えっちじゃん
- 21 : 2022/12/28(水) 09:35:35.69 ID:cpa+jRRT0
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こち亀にいたよな
海パン刑事 - 23 : 2022/12/28(水) 09:39:07.27 ID:sSDgMe2s0
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なんなんだよこの足の長さ
普通の日本人は鍛えてもこんな風にはなれないんだよ - 24 : 2022/12/28(水) 09:39:41.05 ID:7k5Yd9nzM
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畳とフローリング混ざってんぞw
- 25 : 2022/12/28(水) 09:41:07.39 ID:f4V5Lx7Za
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なかなかやるわね
どうせムダ毛ボサボサの汚いデブかと思ってたわよ - 26 : 2022/12/28(水) 09:46:20.43 ID:zI8MN6IQ0
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昭和のお母さんが使ってたお化粧台
- 27 : 2022/12/28(水) 09:47:49.46 ID:5PdaPLr40
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ダンボールの腎臓透析云々が気になる、重病じゃねぇの?
- 28 : 2022/12/28(水) 09:47:58.87 ID:7mQ1y6lCM
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腸腰筋の主張が強すぎて美しさは感じないわね
- 30 : 2022/12/28(水) 10:03:37.46 ID:g8MkuWXm0
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なんで高卒の性欲猿が説教してんだ
- 31 : 2022/12/28(水) 10:18:36.58 ID:fd9iEws4x
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なんで部屋にDドライの箱あんねんな?
医療従事者け? - 32 : 2022/12/28(水) 14:35:09.85 ID:w9IlZVQF0
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見えないけどすげえ
【あらやだ】嫌儲にモメン好みのムキムキマッチョマン降臨

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