いつも鉄鍋で調理すると無限に鉄分を補給できるってマジ?

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1 : 2023/03/14(火) 21:35:37.75 ID:/2NJcfcO0

レバーだけじゃない?「鉄」を多く含む意外な食材とは
https://news.yahoo.co.jp/articles/5ddcc1920520f58a248953b1ea197b9a8f287318

2 : 2023/03/14(火) 21:36:37.24 ID:LfTUJilM0
女性は鉄分が不足気味になるからな。
とか言うと炎上する時代か…
3 : 2023/03/14(火) 21:37:40.00 ID:fLnMVl0l0
鉄釘なんかと茶葉パックを水に付けとくと鉄分が反応して真っ黒になるから鍋でも流出するだろうな
11 : 2023/03/14(火) 21:49:44.05 ID:zi89hB9e0
>>3
なんで茶葉に釘を入れるんだよ
17 : 2023/03/14(火) 21:52:39.57 ID:fLnMVl0l0
>>11
園芸用に二価鉄液を作る
4 : 2023/03/14(火) 21:37:45.08 ID:2mYO8epI0
貝類って言われてるな
5 : 2023/03/14(火) 21:38:24.43 ID:rAImul6a0
ヒジキが鉄鍋以外で調理したら教科書ひっくり返るレベルで話かわったんだっけ?
10 : 2023/03/14(火) 21:49:18.68 ID:QAvDHfuT0
>>5
食品成分表には大分前からステンレスと鉄の両方の栄養価載ってる
6 : 2023/03/14(火) 21:39:05.01 ID:OUc3vkZs0
それが有効ならパチ●コ玉舐め健康法が流行ってしまうだろ
純粋な鉄ではなくいろんな物質とつながった鉄だから吸収できるわけで
13 : 2023/03/14(火) 21:50:50.63 ID:QAvDHfuT0
>>6
パチ●コ玉は表面ニッケルメッキとかだろ
7 : 2023/03/14(火) 21:39:26.65 ID:6bPORVSp0
以前は鉄分が多く取れると言われてたヒジキが鉄鍋調理しなくなったらランキングから消えた
8 : 2023/03/14(火) 21:40:53.84 ID:hnzQfbVS0
牛「(磁石は助かってる)」
9 : 2023/03/14(火) 21:46:12.00 ID:YVnqoMn10
アルミ鍋のせいで鉄分不足が増えたって大昔から言われてるよ。
31 : 2023/03/14(火) 22:26:02.90 ID:dIFIdXzX0
>>9
アルミはアルツハイマーの原因って言われてたのはどうなったっけ?
14 : 2023/03/14(火) 21:51:49.63 ID:FMyb8uEI0
そのための南部鉄瓶
15 : 2023/03/14(火) 21:52:12.98 ID:xTd7vFbU0
男は鉄分過多になりやすいから気をつけた方がいい
16 : 2023/03/14(火) 21:52:36.66 ID:rMu1yPRI0
焼きそば作る以外はフライパンや中華鍋は鉄製のやつ使ってる
18 : 2023/03/14(火) 21:55:06.23 ID:R3C9I3U20
ひじき食わすぞこの野郎
19 : 2023/03/14(火) 21:56:19.42 ID:ZIw1HLHA0
ぬか床に釘入れるよな?
28 : 2023/03/14(火) 22:05:57.88 ID:QAvDHfuT0
>>19
茄子が綺麗になる
29 : 2023/03/14(火) 22:11:35.63 ID:lDsi20AH0
>>28
国語のテストで間違えるネタか
20 : 2023/03/14(火) 21:58:23.83 ID:QdbvlvKi0
でもステンレスはダメなんでしょ?
21 : 2023/03/14(火) 22:00:07.25 ID:0AKw1Fp+0
鹿がコンクリートを舐めてる感じ?
22 : 2023/03/14(火) 22:01:27.26 ID:1zAgtQhN0
ひじき
23 : 2023/03/14(火) 22:02:16.72 ID:7/KwfqBN0
鉄の鍋だとコーティング剥がれたり焦げ付いたりしないよ
24 : 2023/03/14(火) 22:02:24.18 ID:qq3xTRV70
あれじゃね?小さい鉄鍋作って舐めてたら鉄分補給されるんじゃね?
25 : 2023/03/14(火) 22:02:44.15 ID:sAQjKubo0
南部鉄器の鉄玉を時々炊飯器に入れてるわ
26 : 2023/03/14(火) 22:02:53.30 ID:jpw7jKO20
妖怪鉄舐め
27 : 2023/03/14(火) 22:03:23.61 ID:ukOdjyZ70
できりゃ食べ物で取りたいんだができんの?
30 : 2023/03/14(火) 22:12:48.37 ID:eOHX8pQc0
ミロの時に取る必要なしだったような
32 : 2023/03/14(火) 22:43:55.54 ID:ujm+Hy/L0
鉄のフライパンで目玉焼き作ると最高にうまい。焼き面のカリカリ感が全然違う。

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