- 1 : 2023/04/10(月) 12:26:33.58 ID:ED9k1EEb0
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性的な行為以外で
- 3 : 2023/04/10(月) 12:27:08.65 ID:WUEvgUFHp
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仕事を辞める
- 5 : 2023/04/10(月) 12:27:47.15 ID:ED9k1EEb0
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ていうか自営で儲からんから廃業わ
- 6 : 2023/04/10(月) 12:27:50.58 ID:5TXVYtyRr
-
とにかくストレスから逃げるしかないやろ
- 7 : 2023/04/10(月) 12:28:25.70 ID:ED9k1EEb0
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ちな心療内科通いで薬飲んでる
- 8 : 2023/04/10(月) 12:28:26.33 ID:RvfUgIeid
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睡眠と食事はしっかり取れ
- 9 : 2023/04/10(月) 12:28:58.81 ID:ED9k1EEb0
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>>8
睡眠はどうしようもない
3回覚醒する
- 10 : 2023/04/10(月) 12:29:16.19 ID:OxWYBxs5d
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就職する
- 11 : 2023/04/10(月) 12:29:24.24 ID:526nyTP90
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限界超えてんじゃねーか
- 12 : 2023/04/10(月) 12:30:07.72 ID:ED9k1EEb0
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>>11
確かに
- 14 : 2023/04/10(月) 12:31:14.43 ID:zjNu1RHh0
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スレを立てる
- 15 : 2023/04/10(月) 12:31:41.56 ID:M0eimuhXd
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筋トレ
- 18 : 2023/04/10(月) 12:32:38.44 ID:ED9k1EEb0
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>>15
コロナ後遺症ですぐ動悸するんやが
- 25 : 2023/04/10(月) 12:34:28.95 ID:M0eimuhXd
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>>18
ランニングと違って、動悸が激しくはなりにくいと思うで
- 16 : 2023/04/10(月) 12:31:59.18 ID:xNFG5Rhp0
-
タバコ吸ったら楽になるって思っちゃうんだがどう断ち切ればいいの？
- 20 : 2023/04/10(月) 12:33:42.02 ID:ED9k1EEb0
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>>16
タバコはハマらんかった
CBDとかどうなんやろ
- 21 : 2023/04/10(月) 12:33:52.65 ID:RvfUgIeid
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ワイもデエビゴ飲んでるけど覚醒回数やばいわ
一晩目覚めんと快眠できたのが遠い昔や
入眠を促す薬と覚醒抑える薬って併用出来んのか？
- 28 : 2023/04/10(月) 12:36:01.77 ID:ED9k1EEb0
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>>21
デエビゴやたら評価されてるけど効かなくなったりしないん？
確かに入眠はできるし副作用もないが
- 23 : 2023/04/10(月) 12:34:27.67 ID:xibPTO1j0
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自己肯定感高めんといかんで
- 24 : 2023/04/10(月) 12:34:27.67 ID:zEvG7m0h0
-
午前中に30分日光浴びろ
できれば散歩しながら
- 30 : 2023/04/10(月) 12:37:31.52 ID:ED9k1EEb0
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>>24
12時間布団の中だからつらいんやが甘えか？
- 36 : 2023/04/10(月) 12:41:01.12 ID:zEvG7m0h0
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>>30
そんなことするから悪化するんや😥
悪いことは言わん日浴びとけ
- 40 : 2023/04/10(月) 12:43:37.10 ID:ED9k1EEb0
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>>36
もう21時に就寝すれば9時に起きれるかも
- 29 : 2023/04/10(月) 12:37:21.82 ID:dLjNNsUEd
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自営アカンのか
- 31 : 2023/04/10(月) 12:37:31.84 ID:qwXXRuBXp
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生活保護受ける
- 32 : 2023/04/10(月) 12:38:43.01 ID:ED9k1EEb0
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森田療法の講座に申し込んだわ
効果あるんかな
- 33 : 2023/04/10(月) 12:39:02.47 ID:XpbxZw/Ep
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1睡眠
2コーヒー
3音楽
- 35 : 2023/04/10(月) 12:40:59.38 ID:ED9k1EEb0
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>>33
ギターやると自己肯定感下がるわ
なんでこんなに下手くそなんやろって
- 34 : 2023/04/10(月) 12:39:53.78 ID:PVP4MH4nd
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ワイはドン引きされるくらい笑い上戸だから酒飲むわ
- 37 : 2023/04/10(月) 12:41:20.73 ID:5TXVYtyRr
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酒にハマったら酒のエンドレスになってアル中になって最後は死ぬぞ
- 38 : 2023/04/10(月) 12:42:07.66 ID:qEjH1C6c0
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大声出す
- 39 : 2023/04/10(月) 12:43:02.74 ID:59hgBMmDM
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日焼け
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