５月に入り気温が高い日が増える中、新型コロナウイルスの感染拡大を防ぐためマスクをつけたまま運動したり、体を動かしたりすることがつらいという声がインターネット上でも多くみられます。専門家は「マスクをつけていると体に熱がこもり、熱中症の危険性が高まることを意識してしっかり水分を補給してほしい」と話しています。
今月２日には全国各地でことし初めて最高気温が30度以上の真夏日となるなど、５月に入って気温が高くなる日が増えています。
こうした中、ツイッター上では「買い物に行くのに片道10分も歩かないんだけど、もうマスクしてはキツイね。暑いし、辛いわ。猛暑の頃まで続くと熱中症ヤバいかも」「運動、すぐにマスクが汗でびしょびしょになり、息を吸うごとに濡れたマスクが鼻と口に張り付くのみで、吸っても吸っても酸素が十分に入ってこない」など、マスクをつけたまま体を動かすことのつらさや体調への影響を不安視するツイートが多くみられます。
中でも「父は軽い熱中症でした。マスクをして水分を補給しないでウォーキングしていたのがいけなかったようです。皆様もお気をつけください！」というツイートは１万1000回もリツイートされています。
■専門家「マスクで運動 熱中症の危険性高まる」
熱中症に詳しい帝京大学医学部附属病院高度救命救急センター三宅康史センター長に話を聞きました。
三宅センター長は「マスクをして運動をすると温まった空気がこもって体の外に出せず、冷たい空気で肺を冷やすことができなくなり、体に熱がこもりがちになる。また、マスクというフィルターがあることで、頑張って吸って吐いてとすること自体が熱を生み出すことにつながる。汗もかくし、熱中症の危険性が高まることを意識してほしい」と話していました。
そのうえで「周囲に人がいなければマスクを外して運動をしても問題ないが、そうした環境を作ることが難しい場合、これからの季節は熱中症予防もコロナ感染対策もどちらも考えて運動してほしい。無理をせず体調と相談しながら休みをとること、こまめに水分補給をすること、そして人との距離をとることを心がけてください」と話していました。
2020年5月8日 17時49分
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20200508/k10012422461000.html?utm_int=all_side_ranking-social_003- 暑いヤバい間違いない！
- 吸気と排気ができなくてマジ氏ぬ
- 子供に言うようなことだな
どれだけ馬鹿なんだよ日本人って - 口で呼吸すると感染の危険性が高まる
- 某配送業やってるんだがマスク着用を義務づけられていて外すことは厳禁
重いもの持って階段上がったりするから息あがりそうになる - >>6
お疲れ！ - >>1
だよなｗ
マスクしてジョギングしてる人多いけどしなくていいと思うわ - >>7
あほ
ジョギングでもマスクしろ
しないならジョギングする資格なし - はい、マスクなしジョギンガー大量出現
- >>1
マスク付けて歩くだけで息が上がる奴は流石に運動不足
ジョギングしたいならルームランナーでも買え - ジョギンカスさっさと4ねよ
- 馬鹿ランナーどもを規制してくれ迷惑
- 何日か前にマスクしたまま体育の授業で死んだ中国人いただろw
- そっちかよ
普通に酸欠になるんだけど
- >>1
せめて不織布ではなくガーゼマスクにするべき
夏だしUVカットのマスクもあるよ
あとは顔を覆うサンバイザーか農作業みたいなフェイスカバー - どちらかと言うとチアノーゼじゃね？
- 不要不急のジョギング
外で無差別に撒き散らすからパチンカスの1000倍迷惑 - 俺はサバゲー用のインナーマスクをつけて
バフ付けてる
これでだいぶ楽になった - 卍丸のマスクがほしい
- 夏場どうすんだよ？
気温40度でマスクしなきゃとか冗談じゃねーぞ - 俺エアコンなんてない鋳造の現場で働いてるんだけど
もう殆ど死んでる感ある
仕事なんてないだろうけど転職したい冗談じゃなく殺されてしまう - 自分は40度超えの工場でマスクして溶接してる
- 外走ってる人多いけど、俺の感覚だと8割くらいはマスクつけてないわ
すれ違う時凄く嫌だ - ただ小顔になる
- ジョギングのバカどもの言い分＝パチンコのクズどもの言い分
- マスクを装着していつも通りのトレーニングをするだけで、呼吸に負荷がかかり、トレーニングの質と効率が上がります。
肺活量アップ、心肺機能の向上、持久力やメンタルの強化等、さまざまな効果が期待できます。 - ちょっと外行くだけで暑いもんな
もうこれからはマスク苦痛だわ
マスクしたまま運動 熱中症の危険性高まる 専門家が警鐘
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