三十路になってから１日８時間寝ても疲れとダルさが取れない。これはもうダメかもわからんね。

1 : 2023/05/11(木) 15:55:46.76 ID:UX7wkTeX0: 【特集】体がだるい・疲れ・倦怠感に要注意！原因と対策、考えられる病気まとめ
https://www.nhk.or.jp/kenko/special/darui/sp_1.html
2 : 2023/05/11(木) 15:56:11.98 ID:l+9/4eyy0: 寝過ぎ
3 : 2023/05/11(木) 15:56:42.17 ID:D5hpcMdid: 40入ると寝るのにも体力がいることに気がつく
11 : 2023/05/11(木) 15:58:28.19 ID:UX7wkTeX0: >>3
今の時点で寝起きと風呂後に戦争から帰ってきたような満身創痍だから間違いなく５０歳迎えるまでに死ぬわ。
4 : 2023/05/11(木) 15:56:55.46 ID:HurvZ9S70: 寝過ぎ定期
5 : 2023/05/11(木) 15:57:22.73 ID:Jka9LsAW0: ニートだから６時間睡眠でも余裕だよ
6 : 2023/05/11(木) 15:57:31.45 ID:UX7wkTeX0: もう死ぬしか無いね。
7 : 2023/05/11(木) 15:57:35.89 ID:sGLFialr0: どーんといこうや
8 : 2023/05/11(木) 15:58:13.72 ID:iVmthc1Q0: それ何かの病気を疑った方がいい
9 : 2023/05/11(木) 15:58:19.88 ID:YfRhnwCwd: 割と真面目に無呼吸症候群の可能性がある
12 : 2023/05/11(木) 15:59:42.39 ID:i9JiQIUUa: 長く寝すぎると頭痛くなるし短すぎると疲れが取れてない感じするし
もう無理だなこの体
13 : 2023/05/11(木) 16:00:05.80 ID:dEITfVuLp: 30はまだ食生活運動習慣みなおしたら復活可能よなんとかなる
40は詰む
14 : 2023/05/11(木) 16:00:06.70 ID:ZJS98ZGX0: 50過ぎると何らかの痛みで夜中に目が覚めるんだよ
15 : 2023/05/11(木) 16:02:06.11 ID:HGImW2dY0: 8時間寝れない
16 : 2023/05/11(木) 16:03:28.87 ID:gKrZXdyv0: 40過ぎると中途覚醒でもっと疲れ取れないよ
17 : 2023/05/11(木) 16:04:28.35 ID:Bz9NHmpt0: そもそも1日6時間が最適って嘘だからな
18 : 2023/05/11(木) 16:04:52.44 ID:+3n+V/D30: 35だけど8時間睡眠じゃ足りなくなったな
10時間近く寝ないと体力MAXまでチャージされない感じだわ🥺
19 : 2023/05/11(木) 16:05:12.73 ID:CUq8KMqr0: 8時間も寝れない
夜中絶対目が覚める
20 : 2023/05/11(木) 16:06:25.81 ID:WbEV3gwX0: 被爆して内臓やられてる
21 : 2023/05/11(木) 16:06:32.70 ID:0sfM3ysQ0: 疲れとか関係なくやることなくて自然と22時くらいに寝る生活になったんだけど
そのせいなのか単に体力がなくなったのか24時くらいまで起きてると朝つらくなった
22 : 2023/05/11(木) 16:11:06.46 ID:0FG3FqFfd: 自律神経がどうたらってやつか？
23 : 2023/05/11(木) 16:11:40.58 ID:epRpBPLo0: 酒をやめろ
24 : 2023/05/11(木) 16:12:02.96 ID:9jlCQh+Rd: さらに倍の16時間や！！！！！！！！！
25 : 2023/05/11(木) 16:12:31.80 ID:nBAGI0Dw0: 朝起きて第一声が「疲れた」
26 : 2023/05/11(木) 16:13:56.22 ID:O1p8Ghyg0: むしろ歳とると寝れなくなる
休日でも朝目が覚めちまう
27 : 2023/05/11(木) 16:14:37.77 ID:OU423S0GM: 一発、クソ高いユンケル飲んでみ
28 : 2023/05/11(木) 16:16:50.53 ID:SpIQ8L+dr: 2時間おきに目覚めてしまう
なんだろねこれ深く眠れてないのかな
29 : 2023/05/11(木) 16:19:06.61 ID:BgMGKLFb0: 夕方のだるさ
30 : 2023/05/11(木) 16:20:34.78 ID:+sKIaO6B0: マットレスいいやつに変えたらマシになった
31 : 2023/05/11(木) 16:20:42.18 ID:aXMLku1U0: 二度寝して12～16時間くらい寝てる時あるわ
32 : 2023/05/11(木) 16:21:12.30 ID:StYilFUqM: ガキが…
33 : 2023/05/11(木) 16:35:04.29 ID:KPMTawz70: 大谷が10時間寝てんだから自信持て
34 : 2023/05/11(木) 16:38:48.23 ID:G8fcicoEd: 40を過ぎると累計12時間寝ても疲れが取れず身体がシャキっと動かないぞ
古来は40なんて寿命だもんな
35 : 2023/05/11(木) 16:44:37.91 ID:/l8JRygo0: おまんら都会だし歩きまくってるから糖尿リスクも低くなって健康だろ
しかも歯科医療が都会のほうが有利だから都会民は歯も健康なはずだ
なのになぜダルいんだ