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他人に嫉妬してばかり… 「比較をしない」マインドの養いかた
2023/06/11 08:00のキラキラしている部分を見ては、自分と比べて落ち込んでしまう。「比べないほうがいい」と分かっていても、ついやってしまうときはありますよね。
どうすれば、比較する癖から抜け出せるのでしょうか？ 比較をしないマインドの養い方を、fumumu取材班が聞いてきました。
①相手を褒める
「相手の長所に気づくこと自体は、とてもいいことだと思うんです。そこで素直に『すごいな』と思えないと、苦しい嫉妬心に変わってしまうんじゃないでしょうか。相手のことを認めないために、必死に粗探しをしてしまう場合もありそうですよね。相手のいいところや成果をちゃんと認めるためには、自分自身がポジティブな視点を持たなくてはいけないから。
人を認めて、ときには褒めることで、自分の気持ちも明るくなる気がします」（20代・女性）
②自分の大切なものは？
「他人を羨んで苦しくなったときは、自分がなにを大切にしているのか思い出すようにしています。たとえば豪邸に住んでいるお金持ちに嫉妬したとしても、私は豪邸に住みたいわけではないんですよ。今の家が気に入って契約しているし、自分で選んだ家具や小物も大事なもの。
それをちゃんと思い出せると、他人への嫉妬がスーッと消えていくんです。自分の人生にフォーカスすることで、人へ嫉妬する理由がなくなるのかもしれないです」（30代・女性）
③比べる人とは距離を
「比較をする人や、嫉妬心が強い人が近くにいるなら、そういう人と距離を置くことも重要だと思います。自分がいくら前向きでいようと思っても、周りで『あの人のほうがすごい』『あいつは他と比べて全然ダメ』とうるさい人がいたら、気持ちが悪い方向に流されてしまうから。
ポジティブな影響を受ける人と交流したほうが、自分自身の成長にもつながるんじゃないでしょうか」（30代・女性）
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れいわ支持してそう
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他人の不幸が面白いν速で何言ってんだ
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そうか
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動物は他の奴に勝たねばならぬという宿命があるので嫉妬心も当然あってしかるべし。
ただ。何も奪われてないのに「奪われた」と心の底から思い込んでしまうと、同胞にさえ言われる韓国人の嫉妬は病的 -
だいたいニートかナマポ
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朝鮮やパヨクズの思考回路のことか
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嫉妬というのは他人を自分の位置まで引きずり落とす行為のことをいう
だから努力ができないもしくは努力が実らなかったからそうなるんだ -
その努力の中身をを具体的に言えないのであれば単に環境に恵まれただけの人
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貧乏人が金持ちをひたすら褒めちぎる世の中が楽しいか？
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金持ちなんてズルしてるんだから、それを放置でいいわけがない
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パチ●コやカジノの統一教会維新に嫉妬するわけないだろ
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こういう自己啓発系はマジで宗教くさい
無理な人には無理なんだよ
頑張れない人もいるのにその多様性を認めない連中はなんなのｗｗｗ -
どうして自分と他人を比べるんだろうな
周りに合わせて、空気を読んでさ心の病気なんじゃないの…？
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本当にこれを実現するなら、全ての人間関係を断って、家に引きこもり続けるのが一番
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嫉妬されてる人が幸せなんてどうやってわかるんだろうね。脳の中が見えるのかな w
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世界のトップに立てる訳でもないのにひたすら比較して馬鹿馬鹿しいと思わないのかな
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最近すっかり行かなくなったがけんものことか(´・ω・｀)
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適当に身の丈に合った幸せ感じて人生を完走すればいいのです
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嫉妬は努力の原動力だからね
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日本人て自分が傷ついてでも他人を貶めたり足引っ張ったりするよな
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>>25
逆もしかり
プライド傷つけられたら金持ちもそれやるからな
そうやって優秀な人間がつぶされてきたからユニコーン企業もうまれなかった
救えない民族 -
>>26
そうなのよ、嫉妬は自己愛。
そこそこの能力あって事故評価が適正なひとはあまり嫉妬しない。 -
まさに正論なんだけど、このスレ見ても解る通り人のせいしてしか生きて行けない層は一定数必ず産まれるもの
特に国が不景気な時は増える
高齢化が進むこの閉塞感に溢れてる日本では特に足の引っ張り合いが進む -
嫌儲民バカにするのはやめろ
障碍者差別だぞ -
舐めんな
相手を褒める→馬鹿にされていると思うのがジャップやぞ😡 -
成功者の中の方が階級があって下っ端の連中は上に上がれないのを下々の皆さんの嫉妬のせいにするしかないんだよね
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