- 1 : 2023/07/17(月) 22:54:23.86 ID:1cEL5SXp0
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《大谷さんの食事、すごかったです。試合前は、ご飯大盛りに、ゆで卵5、6個に、ブロッコリーとサラダだったので、何をおかずにして食べるんだろう？と思って。あとはパスタも塩で食べるという話をしていました》（『Number Web』）
大谷の極端な食事メニューをそう明かした。
「ソースや調理法を変えればいろんな味のバリエーションを楽しめますが、その分脂質などの余計な栄養素を摂ってしまう恐れがある。その結果たどり着いたのが、パスタに塩をまぶしただけの“塩パスタ”だったようです。
https://www.news-postseven.com/archives/20230413_1859693.html?DETAIL
徹底して脂質を摂らないのが重要らしい。
調味料は塩だけ。
まあ無理だなw
- 2 : 2023/07/17(月) 22:54:56.08 ID:d3t9f4WS0
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脂質制限はマジやばい
- 3 : 2023/07/17(月) 22:56:15.26 ID:y+dyqK9c0
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糖質、脂質、タンパク質の3要素のどれか1つを制限すれば太らないからな。
- 4 : 2023/07/17(月) 22:56:16.25 ID:Q0wySAcu0
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ビルダーの食事なんだわ…
- 27 : 2023/07/17(月) 23:05:49.55 ID:GA8hUEY60
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>>4
大谷の体、顔つき見たら明らかに脂肪付いてるし、食事は誇張も含まれてるだろ
- 5 : 2023/07/17(月) 22:56:49.41 ID:y+dyqK9c0
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糖質制限ダイエットが流行った理由は
脂質制限ダイエットよりマシな食事メニューだから。
脂質制限は素人には不可能
心が折れる
- 6 : 2023/07/17(月) 22:57:18.78 ID:y+dyqK9c0
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バランスの良い食事だと太る
- 37 : 2023/07/17(月) 23:09:46.75 ID:fBmjQQuS0
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>>6
普通に生活してれば太らねえよ
- 7 : 2023/07/17(月) 22:57:45.17 ID:y+dyqK9c0
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デカくなるにはバランスの悪い食事を大量に食うのが正解
- 8 : 2023/07/17(月) 22:58:20.41 ID:EhQ9cXoM0
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早死しないかしんぱい
- 9 : 2023/07/17(月) 22:58:52.53 ID:d3t9f4WS0
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長時間のトレーニングをする人は糖質は大量に必要だからな。
タンパク質は絶対となると脂質をカットするしかない。
- 10 : 2023/07/17(月) 22:58:52.63 ID:KQAMShHl0
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本気で言ってるんならやっぱ頭が小さい分
脳みそが入ってないんだと思う
見てて不安になるほど頭が小さいよね
- 11 : 2023/07/17(月) 22:58:53.41 ID:tC6bVvML0
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月1～2回のチートデー設ければ意外と続くよ？
- 13 : 2023/07/17(月) 22:59:44.09 ID:Tl2d03E80
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これって成長期の食事じゃないだろ？
- 19 : 2023/07/17(月) 23:01:31.90 ID:SW8n1xf70
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>>13
高校時代からこの「食トレ」やってるって言ってたぞ。
- 14 : 2023/07/17(月) 22:59:57.42 ID:f7FRty+L0
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灘神影流みたいな食事だな
- 15 : 2023/07/17(月) 23:00:29.34 ID:98MDhUCO0
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せめて鶏の胸肉は許してくれ
- 16 : 2023/07/17(月) 23:00:37.95 ID:d3t9f4WS0
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相撲取りの食事は栄養バランスが良い
そこがデブと大谷の差だろうな
- 17 : 2023/07/17(月) 23:01:08.91 ID:rWO8U7we0
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>>1
脂質は三大栄養素のはずだが、全く摂らなくても大丈夫なんか？
- 20 : 2023/07/17(月) 23:02:23.49 ID:SW8n1xf70
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>>17
糖質制限と同じだぞ
3大栄養素は1つ欠けても大丈夫
- 21 : 2023/07/17(月) 23:03:56.51 ID:1wnk+oIa0
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まぁそこに幸せを見出してるのならそれでいいんじゃない
- 22 : 2023/07/17(月) 23:04:01.27 ID:dWHs4jpb0
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ニンニクぐらいいれたらいいのに
- 23 : 2023/07/17(月) 23:04:06.72 ID:ZD4mvcog0
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これもうロナウドだろ
- 24 : 2023/07/17(月) 23:04:37.76 ID:M+Z4PdZt0
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ど…毒も栄誉も喰らって血肉に変える度量がなんたらかんたら…。
- 25 : 2023/07/17(月) 23:04:57.42 ID:CyqFMc7y0
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さすが主人公だわ
- 26 : 2023/07/17(月) 23:05:06.79 ID:Q0wySAcu0
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塩スパはまあまあ美味いよ
胡椒やバジルとか輪切り唐辛子とか乾燥ニンニクとかならかけても脂質も増えまい
- 28 : 2023/07/17(月) 23:06:24.25 ID:gBmUcRUM0
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ブロッコリーはマヨが無いと無理
- 29 : 2023/07/17(月) 23:06:39.56 ID:em1WwM580
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ならねーよ
持ってる奴が持てなかった奴を蔑むのは許されない事だ
- 30 : 2023/07/17(月) 23:06:42.58 ID:XJXfQC9a0
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両親が140センチ台とかならさすがにムリだろ
- 31 : 2023/07/17(月) 23:07:22.68 ID:bGiNWA4/0
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高校時代の食トレが人生で一番キツかったと言ってる
成長期に無理矢理食わせばデカくなるんじゃね
- 32 : 2023/07/17(月) 23:07:55.76 ID:3cLFeW6o0
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こういう類の偏食なだけであって他の必要な栄養はサプリで補充してんじゃないの？
サプリ採ってないであの活躍なら人類の栄養学は見直すべきレベルのサンプルケースだろ
- 33 : 2023/07/17(月) 23:08:28.82 ID:s4En1/3a0
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久々にスレタイでわろたわ
- 34 : 2023/07/17(月) 23:08:32.13 ID:yVpDR73z0
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親が子供に肉を食べさせないとダメよ
たまに夕方のニュース番組である天才野球少年を取材したコーナーとか見てもすごい量の唐揚げ食べてるもんな
うちなんて野菜野菜だったもんねー
- 36 : 2023/07/17(月) 23:09:10.70 ID:MnFPdudZ0
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20年前に知りたかった
- 38 : 2023/07/17(月) 23:09:53.56 ID:NT32n4Pg0
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一般人がこんな食生活してたら死ぬぞ
- 39 : 2023/07/17(月) 23:10:00.11 ID:vPWTXpJ+0
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ぶろっこぶろっこぶろっこりー
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