【画像】痩せて58kgになったのにお腹の脂肪が落ちませんどうしたらうですか？

1 : 2020/05/12(火) 12:40:06.429 ID:HghMYZeZ0: あばらが浮き出るくらい痩せたんですがお腹はたいして変わりません
2 : 2020/05/12(火) 12:40:38.810 ID:XtPshKBPp: シミが汚いなー
3 : 2020/05/12(火) 12:40:42.288 ID:jSnZPJxtx: なんでそんなに汚いの
6 : 2020/05/12(火) 12:41:14.881 ID:JRIdGecdd: >>3
そらクソデブは不摂生しとるだろ
4 : 2020/05/12(火) 12:41:05.291 ID:Dli8pjxRd: 単に筋肉量が落ちただけだよ
筋肉つけて基礎代謝上げろ
そのためにはまず太れ
5 : 2020/05/12(火) 12:41:09.434 ID:CjqrHobcd: 運動してないとか筋肉がないとかそんなんだろ
7 : 2020/05/12(火) 12:41:15.507 ID:mj6M5he70: 皮だろ
8 : 2020/05/12(火) 12:41:23.399 ID:h9NCV4SId: 飯を1日1食にして走る
9 : 2020/05/12(火) 12:41:24.113 ID:o7Tk3wD40: 年だろ
10 : 2020/05/12(火) 12:42:39.250 ID:dUVIf2fEa: 身長年齢趣味教えて
11 : 2020/05/12(火) 12:44:46.057 ID:twhsO49Td: その漆黒のヘソはどっかの入り口か？
12 : 2020/05/12(火) 12:45:28.392 ID:8L3X8/iC0: あばら浮いてないじゃん
身長いくつよ
13 : 2020/05/12(火) 12:46:09.234 ID:xlxecmwC0: 40代？
老人性イボいっぱい
腹は年だからしゃーない
14 : 2020/05/12(火) 12:49:16.418 ID:+I/JB0fYd: 余った皮ちゃうんけ
15 : 2020/05/12(火) 12:49:16.472 ID:kx6UqX8Q0: 体重だけしか見てないから貧相なだけなんだよな
16 : 2020/05/12(火) 12:50:15.684 ID:vVu0//CG0: なんだろうこの強烈な汚さ
画像を開いた事を後悔する程度には汚い
17 : 2020/05/12(火) 12:53:30.239 ID:HghMYZeZ0: 老人性イボいうけどこのイボ２０代からある
28 : 2020/05/12(火) 13:02:29.335 ID:xlxecmwC0: >>17
でも数増えてるやろ？
18 : 2020/05/12(火) 12:53:53.927 ID:wU+3hjHva: 脂肪ももちろんあるが皮だよ
19 : 2020/05/12(火) 12:54:49.677 ID:8vGvvazQa: 身長いくつだよ170位で58ならまだ落とせよ
20 : 2020/05/12(火) 12:54:59.481 ID:jpQGEkgsd: 同じ状況でわろた
21 : 2020/05/12(火) 12:55:27.750 ID:HghMYZeZ0: 身長は168cmです
23 : 2020/05/12(火) 12:56:35.831 ID:8vGvvazQa: >>21
あと5キロ落とせ
まだ内臓脂肪残ってんだよ
人間部分痩せ出来ないからね
22 : 2020/05/12(火) 12:56:01.942 ID:S35RJjbra: ヘソ洗えよ
24 : 2020/05/12(火) 12:58:37.599 ID:NexVZoiU0: 横隔膜がビロンビロンになってんだろ
25 : 2020/05/12(火) 12:59:22.478 ID:ixhX6GRnM: へそこれ炎症おきてるじゃん
ほっといたら膿んじゃうぞ
26 : 2020/05/12(火) 12:59:57.855 ID:6oOufsRO0: この人多分胸毛めちゃくちゃ濃い
全部剃ってるか除毛クリーム使ってる
毛穴めちゃくちゃ見えるわ
31 : 2020/05/12(火) 13:05:43.717 ID:HghMYZeZ0: >>26
胸毛は元からありません
腕や脚やおしりは毛深いですが
35 : 2020/05/12(火) 13:09:28.682 ID:6oOufsRO0: >>31
マジか
上の方にちょろっと胸毛みたいなのあるけど
それにパイ毛とヘソに毛があるけど
勘違いかごめんね
27 : 2020/05/12(火) 13:00:24.685 ID:8L3X8/iC0: 筋肉ないなら身長-120くらいじゃないと痩せて見えないよ
29 : 2020/05/12(火) 13:04:13.746 ID:HghMYZeZ0: へそにウエットティッシュつっこんで拭いたらだいぶきれいになりました
30 : 2020/05/12(火) 13:05:18.792 ID:/YaaPxA2p: なんでそんな赤いんだよ…
32 : 2020/05/12(火) 13:08:43.694 ID:UQzKyRnfa: レッグレイズやろう
下っ腹が引っ込む
33 : 2020/05/12(火) 13:09:00.948 ID:tqwC9uzx0: 筋肉付けるのは大事

とにかく体重を落としたいっていう、ただの「体重落とし」って
実は早々に終わるんだよね、本気でやる人って

むしろ本気でやり過ぎて体重だけ落ちてしまい、体脂肪減らないから二度目のスタート
34 : 2020/05/12(火) 13:09:24.302 ID:S35RJjbra: 真っ赤じゃん…
36 : 2020/05/12(火) 13:10:19.607 ID:XrFgBa2r0: 落とすスピード早すぎると皮が残るぞ…
37 : 2020/05/12(火) 13:23:53.814 ID:J/n7yaDu0: マジレスすると普段腹筋の筋肉使ってないとダイエットしてもこうなる
例えば常に猫背とか常に寝転がってるとか、無職こどおじに多い

常に背筋ピンとして腹筋も１日100回を半年続ければ落ちてくるよ
ただしやめたらそっこーまた腹に肉ついてくる
38 : 2020/05/12(火) 13:26:50.879 ID:FQOaOhe1H: >>37
関係無いからw
これ内臓脂肪だからw
節制してれば落ちる
筋肉関係無い
44 : 2020/05/12(火) 13:37:08.754 ID:J/n7yaDu0: >>38
筋トレや運動して筋肉量を増やして基礎代謝上げないと肉は落ちないやろ
食事制限だけじゃここまで付いた肉は無理
39 : 2020/05/12(火) 13:27:25.490 ID:FQOaOhe1H: 筋肉と内臓脂肪の量は関係無いから
40 : 2020/05/12(火) 13:31:32.511 ID:HghMYZeZ0: 去年の８月からウォーキングを初めて最近はたまにしかしませんがこれからも続けたいと思います
41 : 2020/05/12(火) 13:32:10.238 ID:S35RJjbra: 内臓脂肪なら一番最初に落ちてくんだけどな
お腹周りの皮下脂肪が最後から二番目に残る一番最後は尻の皮下脂肪
42 : 2020/05/12(火) 13:34:57.817 ID:TQvqwlS0a: これシミなのかなんでこんなに紫外線浴びるんだよ
43 : 2020/05/12(火) 13:36:18.964 ID:4voQ8ZEFr: 腹に脂肪が一番ついてただけだよ
気にせずそのまま続けろ
45 : 2020/05/12(火) 13:37:53.081 ID:nLOvgy61H: きたないな