お前らの力で俺を痩せさせろ

1 : 2020/05/14(木) 17:31:14.700 ID:hk/YTVDJ0
取り敢えず痩せたい
痩せたら人生が変わるはず
2 : 2020/05/14(木) 17:31:43.858 ID:Nx58Hig/a
包丁で肉をそぎ落とせばいいの?
3 : 2020/05/14(木) 17:32:44.660 ID:hk/YTVDJ0
具体的に言うと応援して
Twitterのアカウント作ったから毎日食ったもんとか写真で上げてくよ
それに感想でもくれ
4 : 2020/05/14(木) 17:34:26.922 ID:keL0X9V10
チラシの裏でやれ
5 : 2020/05/14(木) 17:35:04.990 ID:hk/YTVDJ0
@VIP05374774
今アカウントつくったからフォローしてくれ
んでアドバイスちょーだい
6 : 2020/05/14(木) 17:36:39.464 ID:hk/YTVDJ0
頼む力をかしてくれ
俺一人じゃ3日ボウズで終わりそうなんだ
7 : 2020/05/14(木) 17:37:33.810 ID:hk/YTVDJ0
びっくりするぐらい興味ないやん
8 : 2020/05/14(木) 17:39:53.769 ID:EvbYLcpBr
身長体重は?
9 : 2020/05/14(木) 17:41:56.635 ID:hk/YTVDJ0
170センチの90kg
とりあえず冷凍のササミ食う
10 : 2020/05/14(木) 17:49:44.423 ID:hk/YTVDJ0
今日の晩飯
レス10番の画像サムネイル
11 : 2020/05/14(木) 17:51:41.701 ID:mohvVT/30
うちの近くの薬局にも貼ってあるわ

「痩せればすべてうまくいく」

12 : 2020/05/14(木) 17:53:30.228 ID:hk/YTVDJ0
痩せたぐらいじゃ人生変わんねーよ
わかってるけど
とりあえずなんか頑張ってみよ
14 : 2020/05/14(木) 17:56:36.714 ID:hk/YTVDJ0
運動は有酸素運動すりゃええんやろ?
まぁ有酸素運動が何を指すんかわからんけど
体型写真か 鏡ないから直撮りでも良いもんか?
15 : 2020/05/14(木) 18:00:31.867 ID:EvbYLcpBr
いいよ
最初に撮ってた方がモチベーションアップになると思う
16 : 2020/05/14(木) 18:01:44.837 ID:RMAwQ4G5r
身長は?体重は?
17 : 2020/05/14(木) 18:03:18.375 ID:hk/YTVDJ0
レス17番の画像サムネイル
レス17番の画像サムネイル
身長170cm体重91kg
21 : 2020/05/14(木) 18:10:15.452 ID:RMAwQ4G5r
>>17
毎日サラダ、サラダチキンくえ腹一杯なるから
太りやすいなら運動もしろ
22 : 2020/05/14(木) 18:12:20.773 ID:hk/YTVDJ0
>>21
サンキュー
運動はできるだけ外出たくないから家でできるのない?
26 : 2020/05/14(木) 18:15:38.486 ID:RMAwQ4G5r
>>22
時間あるなら家で筋トレやな
24 : 2020/05/14(木) 18:13:31.455 ID:EaongEvN0
>>17
肉割れしてんな
25 : 2020/05/14(木) 18:14:39.583 ID:hk/YTVDJ0
>>24
これ治らんのやろ?
まぁしゃあない一生背負って生きよう
18 : 2020/05/14(木) 18:04:03.492 ID:hk/YTVDJ0
改めて見るとスゲー体だなwwwwww
19 : 2020/05/14(木) 18:05:44.469 ID:hk/YTVDJ0
これTwitterのフォロー返してええんかな?
どしどしフォローしてアドバイスくれ
フォローめんどくさかったらここでアドバイスくれ
20 : 2020/05/14(木) 18:08:24.068 ID:hk/YTVDJ0
有酸素運動は自転車が効率いいみたいだけど 安いエアロバイクで充分かね?
23 : 2020/05/14(木) 18:12:47.561 ID:EaongEvN0
いいスレタイ
27 : 2020/05/14(木) 18:17:49.145 ID:hk/YTVDJ0
筋トレって腕立て腹筋ぐらいしか知らんけど適当なアプリでそれやればええ?

コメント

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