- 1 : 2023/11/09(木) 07:23:48.25 ID:06PfnKIXr
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- 2 : 2023/11/09(木) 07:24:11.73 ID:06PfnKIXr
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身体がもたん時がきているのだ
- 4 : 2023/11/09(木) 07:24:59.57 ID:lhFTaCgo0
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そういや 夜中 地震あった?
- 5 : 2023/11/09(木) 07:25:18.99 ID:OHgcSeY40
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寝ても寝ても疲れがとれん
そして抜け毛もとまらん
- 6 : 2023/11/09(木) 07:25:48.44 ID:9fEOrptY0
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肩が凝る
スマホの見過ぎか？
- 7 : 2023/11/09(木) 07:25:52.47 ID:3Jvvm4KTd
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どうせナマポ無職だからええやん
- 8 : 2023/11/09(木) 07:25:53.82 ID:nkOwn9jV0
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寝不足というか慢性的な睡眠障害だと思うわぼく
しかもかなり深刻なレベルで
- 9 : 2023/11/09(木) 07:26:06.67 ID:dWjIXWXvM
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- 10 : 2023/11/09(木) 07:26:55.95 ID:iXuxAiNsd
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寒いと起きちゃうよな
自律神経が敏感になる
- 11 : 2023/11/09(木) 07:27:50.44 ID:CdufFlvQM
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眠剤もらえよ
- 12 : 2023/11/09(木) 07:28:49.39 ID:rGIYXS/qd
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3時間寝る→目が覚めて2時間眠れない→そこから3時間眠るもスッキリしない
8時間きっちり寝たいのに
- 17 : 2023/11/09(木) 07:34:36.40 ID:irHxmAKn0
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>>12
さっきニュースで言ってた
寝る時間より起きる時間を一定にする
生活のリズムを一定にしろ
- 13 : 2023/11/09(木) 07:30:15.29 ID:FWeqf14I0
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8時に寝て4時に起きてチャリでウーバーやる健康生活送ってる
- 14 : 2023/11/09(木) 07:31:03.14 ID:uu6SCuKR0
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横になると息苦しくなって寝れない
- 15 : 2023/11/09(木) 07:33:57.94 ID:W70V9gTY0
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喘息がね 横になると咳が出る
- 16 : 2023/11/09(木) 07:34:21.65 ID:m2sS0HOU0
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寝付きが悪いんだよなぁ
寝てしまえば目覚まし鳴るまで起きないけど寝付きが悪いのがストレス
- 18 : 2023/11/09(木) 07:37:13.79 ID:v6vWBN7qM
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アラームの1時間くらい前に起きてその後は10分事に寝て起きてを繰り返してる😢
- 19 : 2023/11/09(木) 07:37:52.07 ID:KcwZRl9+H
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⚠
嫌儲はあなたの身体に害をなします
- 20 : 2023/11/09(木) 07:38:08.63 ID:6p8fyjGB0
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後一時間寝たい
- 21 : 2023/11/09(木) 07:43:37.53 ID:q1JNdLmr0
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2+1時間しか眠れなかった
昼休みに賭けるしかない…
- 22 : 2023/11/09(木) 07:44:46.48 ID:oKN65zky0
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２日連続で6時間以上寝てるから元気だわ
- 23 : 2023/11/09(木) 07:45:33.74 ID:7VSWq2Ge0
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3時間ぐらいで一瞬目覚めちゃう部😢
- 24 : 2023/11/09(木) 07:54:11.95 ID:/pzHtNRmM
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寝つきは凄くいいんだけど、朝五時くらいに目が覚めちゃう。
覚めた時は仕事のことを考えてる。
仕事が心配で仕方なくてずっと寝ても仕事のこと考えてるんだな。
正直寝不足で体がもたない。
- 27 : 2023/11/09(木) 07:55:36.14 ID:lrJCtYipH
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>>24
それ続くと適応障害になるからガチで気をつけろ
心が休まってない
- 25 : 2023/11/09(木) 07:54:47.02 ID:lrJCtYipH
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嫌儲夜めっちゃトイレ行く部😉
- 26 : 2023/11/09(木) 07:55:07.63 ID:k8qi8vVZ0
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いろいろいそがしくて寝る時間が無い
起きている時間が長いので三日前が一週間前のように感じる
車の運転は恐怖
早朝の赤信号でくっと寝てしまう
はっと気づくと前の車が発進して既に20メートル先を行っている
早朝なので後ろに車はいなかった
- 28 : 2023/11/09(木) 07:56:38.30 ID:FTM8TFUq0
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ニンニク多めに摂取してみたら？
人によるかもしれんが成分のアリシンが誘眠効果あると言われてるし。摂りすぎると腹壊すから気をつけろよ
- 31 : 2023/11/09(木) 07:59:01.11 ID:gSGg9ltv0
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無呼吸症候群原因もあるから気をつけろ
まぁ無呼吸は仮眠の類だから
眠れないとは違うが
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