- 3ヶ月で72kg→66kgまで減量した模様w
体脂肪率も減ったし何故かウ●コもブリブリ出るようになった！
やっぱネットの情報ってクソっすね - 腹にたまるから飯あんま食えなくなるし痩せる
- >>2
これ割とあるめんすねえ - >>2
分かる
大した量取ってない筈なのにもう腹一杯？って最初は感じた - >>2
これはマジ - >>2
これ
ソイプロテインだと余計に溜まる - >>2
これは嘘筋トレと平行すると余計腹減る
- >>74
クッソ頭悪そう - >>76
プロテイン飲むと腹減るだろ溜まるとか言ってるやつは吸収されてねーんだよアホ
腸にクッサイうんこやガス溜めてるだけや - >>83
勝手に条件増やしてイキッてるガ●ジw - >>83
煽ってすまんかったな
でもイッチは痩せる目的かつ大した筋トレはしてないんやから君の言ってることは意味が無いやん - >>2
J民の腹のキャパシティ少なすぎる - ちなみにプロテインは昼飯と置き換える形で摂取したで
特にジムとかには通ってない
毎日自重トレを軽ーくやる程度で - ハゲる
- プロテインをなんやと思っとるんや
- くっさ
- 謎の勢力「糖質は太る」と同じ理論
- 筋トレプロテイン民とダイエットプロテイン民を混同しとらんか？
- >>10
どう違うんや？ - >>18
後者は運動しないんじゃねぇの？ - そら昼飯減らしたなら痩せるわな
- >>12 >>13
>>8でも言ったけどガチで腹一杯になるんよ
間食なんかする気にもならん
そもそも水分やから味付いた水飲まなくて済むしな - 食事量減ったんならそらそうよ
- そら飯食わんかったら痩せるわ
- ただの減食定期
- 飯食ってないからやん
バカなん？ - なぜ「カロリーを摂り過ぎたら太る」が無視されてしまうのか
- 飯減らしたって自分で言ってるじゃねーか
- >>19
けどプロテイン摂っただけで太るとかいう謎理論は論破できたで - 腹にたまるんだよな
- 食う量減らさないと痩せないよな？
- 下痢じゃね？
- 頭弱そう
- 食う量減ってるならそら減るよ
- おいしく摂れるやつでオススメある？
ココア好きだけどザバスのココアはイマイチやった… - >>26
イオンのプロテインのココア美味い - >>26
ゴールドスタンダードや
バナナクリームとミルクチョコがおすすめ - >>26
ゴールドスタンダードのココア
マジでただのココアの味やで - >>26
マイプロのチョコレートええぞ - ガリ「食ってるのに太れない」
デブ「食ってないのに太る」なぜこの人達は「個人差」という常識を知らないのか？
- >>28
個人差というかまあ実際食いすぎと食わなすぎなだけだからな - >>34
個々人で消費カロリーや消化性能違うから
要するにそれが個人差や - (食生活を変えずにプロテインだけ追加して飲んで運動しないと)太る
- >>30
当たり前定期 - 障碍者
- 肌綺麗なるってマジ？
- >>33
そらタンパク質ちゃんと取れば改善されるやろ - これはイッチガ●ジかもわからんね
- イッチ「プロテイン飲んだら痩せるで！ちな食事減らした」
草
- ワイ180.59のガリなんやがどうすれば太れるんや？筋肉つけるにも肉が無いんや
- >>40
家系油多めライスを週4 - >>40
マックのチーズバーガーをたくさん食う - >>40
食べればいいだけ
ガリガリだったアンガールズ山根もしっかり食べたら8kg増えた - 最近腕立て伏せ始めたんやが筋肉痛になるまでやらんと意味ないんか？
- ゴールドスタンダード飲んでるのってベンチ170スクワット250とかのガチ勢しか見たことないわ
- 腎臓「ほなまた…」
- 最近オートミール食ってるけど中々腹持ちいいな
ヨーグルトと蜂蜜和えたら普通に美味しい - プロテイン摂ると太るってプロテインを普段の食事に追加で飲んだら太るって意味なん？
ソイツガ●ジやん - 実際デブになる基本はカロリーの取りすぎなんだよな
糖質やら脂質取ったら太るってのはカロリーの取りすぎって事や
それと同じでタンパク質も取り過ぎればカロリー過剰摂取なって太る - >>47
研究者がいかにストレス少なくカロリー制限出来るかを考えた結果を
ダイエット業界が目ざとく見つけては一部の要素だけ抜き出して
「いくら食べても太らない！」みたいな歪んだ宣伝しよる - DNS おカフェオレは美味いと思った
- プロテイン腹貯まるよな
普通に500mlの水飲むだけでも腹に貯まる
甘い物食べたくなったらプロテインで誤魔化せば甘い物依存症も離脱できる - そら食事制限しないでいつも通りの食事に+プロテイン足したらカロリーオーバーで太るやろ
- 普段の食事と同カロリーをプロテインで取るてキツくない？
- うんこ臭くなったり屁がよく出るようになるって本当？
- >>56
屁がドリアンみたいな匂いするのはマジ - 糖質厨と総カロリー厨どっちが今は優勢なん？
- 食事量減らしただけやんとか言われてるけど
そもそもプロテインって何かしらの食事に置き換えて摂る物ちゃうん？ - >>58
普段の食事じゃタンパク質足りんから加えて摂取するんや - >>58
筋トレ目的なら追加で取るんやと思うで - >>58
ささみとか卵みたいにタンパク質を多く含む食材を中心に食事して
補うようにプロテイン飲むんやで
プロテインだけ飲んでたら体壊すで - デブはアホすぎて前提がおかしいことが多い
- マイプロのプロテインバーまずすぎて食えないんやけど後10本くらいあるんだけど誰か処分してくれない？
- デプって野菜食わないよな
- >>63
野菜食っても痩せるわけやないけどな - 飲むだけで痩せる！食べるだけで痩せる！みたいなのに騙される人がまあまあいそうなことをこのスレで悟ったわ
- 他に食わなきゃ太らんやろ
- ウェイトゲイナー系プロテインはけっこう太る
- 66キロとかヒョロガリか？
- iherbで買えるやつでおすすめ教えてクレメンス
国内で買うと高いよな？ - 粉飴入れれば体重増やせるって聞いたけど食った後に飲まないとあかんな
あれだけで腹パンパンになるわ - >>73
そら血糖値上げたら満腹感出るわな - マイプロテインとかいう身体にクッソ悪いのが流行りだしてるのなんなん
安いのには理由があるに決まってるやんけ - >>77
安い理由なに？ - >>79
単純に大量生産大量出荷してるだけやろ広告費もケチってるし - >>79
人工甘味料ドバドバの味付けだから安上がり
当然体にも悪い - >>96
ならプレーン飲めばええやんけ - >>96
人工甘味料以外の味付けなんてあるんけ？ - >>96
日本製はアセスルファムKよく見るけどもっと安い甘味料使ってるから安いの？ - >>96
高いプロテイン買ってるのはそれこそ情弱だと思うが
そらロイシンやらのアミノ酸が多めに含まれてる価格高めのプロテインはあるが薬局やスポーツ量販店で販売されてるようなプロテインはマイプロよりコスパ悪いで - >>96
プロテインのフレーバータイプはカロリー抑えるためにほとんどが人工甘味料やぞアホ - >>96
頭悪そう - >>96
そもそもプロテインの類いのサプリメント作るときは基本的には人工甘味料に頼るんやで
そうしないと容量を圧迫するから
決められた容量に最大限の栄養を詰め込むためには味に関わる部分を極力少ない配合で作るほかないんや - >>77
あーあ”真実”知っちゃったか… - プロテインはげるっていうけどソイだと問題ないんか？
- ワイ若白髪なんやけどプロテイン飲み始めてから白髪目立たなくなったわ
- 妹がプロテインダイエットしとるわ
- アルペンで売ってた身体を大きくするタイプ買ったけど体重どんどん落ちて行ったわ
- ウェイトゲイナー飲め
ちな173*93 - >>86
クソデブで草 - >>86
身体貼ってや - ゴルスタって高くね？マイプロくらいなら手だそうと思ったけど
金持ち用け？ - >>87
そこまで高くないやろ - >>93
マイプロと比べて？
+10パーセントくらいの価格ならええんやけどなあ - >>108
あー、すまんマイプロと比べると高いわな
他のプロテインと比べても変わらんってことや - >>121
ボディウイングと比べても？ - プロテインは不味すぎて単純に気持悪くなって食欲が無くなる
- 水のみで割る場合のオススメのプロテインおせーて
- 結局1日の摂取カロリーの総量とそのPFCバランスが重要やな
ただ体重減らすだけなら摂取カロリー抑えればいいけど筋量なるべく減らさず体脂肪率落とすならカロリーも適当にとらなあかん - グロングとかいう新興勢力強い
- 減量食の沼食ってるやつおる？
- 白ご飯食うか食わんかで体重簡単に増減出来るけどな
- バカ「米や牛乳、和牛を食べないなんて日本人としてありえない！農家の人たちがかわいそう！」
こういう奴らが太って糖尿病になるんだよね
- >>100
そんなこと言ってるやつおるか？ - 普通に考えて一回分が200kcal位なんだから太るわけが無い一回で1000kcal摂れる奴もあるけど用途が違う
- なんでプロテインなん？
普通に肉食べればええ話やん - >>104
別にワイは筋トレしたくてプロテイン飲んでた訳ちゃうで
単純にプロテイン飲んだら太るかどうか検証してみただけや - >>104
高いし沢山食べるのつらいから - マイプロはいつとノンフレ飲んでるけど外れロットなのか酸っぱくてゲロマズやからもう買わないことにした
- そら置き換えで飲んでるだけじゃねーか
太る勢力は追加で取るんやぞ - 正直プロテインドリンク飲んでも言うほど腹膨らまないわ
- やっぱ断食が一番やね
- 肝臓逝くで
- 夕食置き換えにしたらクソ痩せたけど屁とうんちくっさいくっさいのが辛い
- 言葉や言い方が悪いな、この界隈は
痩せる → 筋肉をできるだけ減らさずに脂肪を落とす って言い方にすればいいのにね
体重を落とすだけなら誰でもすぐ結果出る、それこそ食べなきゃいいだけだから - マイプロ信者ﾄﾞﾄﾞﾄﾞﾄﾞで草
- いくら甘い物食べても満たされないみたいな時はタンパク質摂ると治まるよ
だからプロテイン飲んで痩せるのはおかしくない - SAVASは情弱ってマ？
- >>128
クソ高えしな
牛肉食べるにしてもa5ランク食うかスーパーの牛肉食うかみたいなもんで、資金余裕があるなら別にええと思うわ - 血中アミノ酸濃度を高く維持してると
優位に体脂肪が減る - 筋トレって意味わからない
格闘技やれば強くなれるのと同時に筋肉とつくのにな - >>131
戦うの？w - ゴルスタのダブルチョコが1番ええ
- プロテイン飲むと屁が臭くなる
- ゴルスタ飲んでるのはベンチ160越えみたいなガチのガチ勢だけやろ
- プロテインで太りたいと思ったけど不味いからやめた
- 空腹感と喉の渇きを混同してるときもあるから
水飲んだだけでおさまることすらある - ゴルスタamazonで買ってる情弱はもうさすがにいないよな？
- 人工甘味料=体に悪い信仰はなんなんや
謎の勢力「プロテイン摂ると太る！」ワイ「ほんまか？試したろ」→結果wxwxwx
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