先延ばし症候群ってどうやったら治るの?諦めるしかない?

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1 : 2024/04/28(日) 10:58:09.62 ID:0XFzygqea
3 : 2024/04/28(日) 10:59:25.12 ID:2CaD7IOtH
ADHDの癖だな
ストラテラやインチュニブでワンチャン🐶
4 : 2024/04/28(日) 11:00:14.67 ID:qVzgDprF0
逃げ続けた先でしか見れない景色があンだわ
5 : 2024/04/28(日) 11:01:15.88 ID:9rgbRnXD0
先延ばししないようにするハウツー本何冊も読んだけど
実行できない
6 : 2024/04/28(日) 11:01:36.50 ID:SH2Lb2L/0
人生自体が死ぬのを先延ばしにしてるだけなんだから治さんでええで
7 : 2024/04/28(日) 11:01:51.83 ID:tS4L70rY0
性格によるわな
俺は先に先にやっておきたいけどギリギリまでやらん人もいるし
8 : 2024/04/28(日) 11:01:52.35 ID:PBG9pXfk0
診断されて成人適用の薬3種類試したけど薬だけでは駄目だった
やはり認知行動療法みたいなので頑張って変えていかないといけないんだろう
そして俺はそれを先延ばしにしている
9 : 2024/04/28(日) 11:02:38.41 ID:PscZsFD10
仕事で先延ばしにするやつは理解できないわ
そんな大変なことでもないメールの返信とかそのレベルの話

大体、忙しいから返せないとか言うけど返さないと相手から追加のメールが来たり問い合わせの電話がかかってきたりより忙しいなるのが分からんのか思うわ

32 : 2024/04/28(日) 11:31:26.05 ID:QPoif12ua
>>9
心の問題だからな
10 : 2024/04/28(日) 11:02:49.61 ID:zR/X0mfPd
これ治そうと思って治るもんじゃないからな
結局ギリギリまでやらない癖は治らない
11 : 2024/04/28(日) 11:02:52.79 ID:035vq3h00
回避性パーソナリティ障害などによくある症例です
いわるゆ夏休み宿題病ですね
対処法は無数に考案されていますが治すのは非常に困難と言わざるをえまへん
いっそ先延ばしにする程度の事柄ならスパッと忘れましょう
本当にやらなければならない事、ならない時というのは脳が判断します
楽に生きましょう
12 : 2024/04/28(日) 11:03:13.36 ID:r//D1ctu0
明日やればいいことは明日やりゃいいんだよ
13 : 2024/04/28(日) 11:03:17.45 ID:ML12ig1z0
あきらめるなよ 将来の自分なら大丈夫
14 : 2024/04/28(日) 11:03:32.40 ID:SyDnxIV0M
治らないからそれ前提で物事を進める
なお
15 : 2024/04/28(日) 11:04:34.65 ID:i/K46HQc0
どちらかというと前倒し症候群
16 : 2024/04/28(日) 11:06:32.73 ID:MBnd/XZI0
普通に仕事も先延ばしにしまくっていつも怒られてる
17 : 2024/04/28(日) 11:08:23.25 ID:z6RORnco0
英語圏の奴らが先延ばしのことをprocrastinationとカッコつけて呼んでるらしいな
18 : 2024/04/28(日) 11:08:47.14 ID:nL4rINA10
行動力は才能
持ってるやつがイキってるだけ
19 : 2024/04/28(日) 11:11:25.15 ID:JBb1y56k0
逆にせっかちで、何でも前詰して行動してしまう
仕事もどんどん詰めて済ませてしまうわ。
20 : 2024/04/28(日) 11:13:43.54 ID:SZih05Jj0
働けば治るよ
21 : 2024/04/28(日) 11:14:36.16 ID:dUVLK3W20
仕事なんか伸ばせば伸ばすほど忙しくなるのに
頑なにすぐやらないやつおるよな
24 : 2024/04/28(日) 11:18:18.55 ID:2Ftk8yD80
>>21
だってあのババアから言われた仕事はやりたくないもんっ😡⚡
やったら敗けだと思ってる
22 : 2024/04/28(日) 11:17:28.94 ID:2Ftk8yD80
まずはそんな自分を受け入れるところから始めよう
23 : 2024/04/28(日) 11:18:12.43 ID:zz0EUler0
むかし鴻上尚史が夏休みの宿題をどうこなしたかでそいつの仕事ぶりが分かると言っていたけど
就職してからよく分かるようになった
9月になっても宿題が残ってるやつは大人になってもそんな感じの仕事をする
ソースは俺
25 : 2024/04/28(日) 11:21:01.25 ID:h/jYbx0A0
治すの先延ばしてて草
27 : 2024/04/28(日) 11:23:31.09 ID:kEr0/ij1H
つねに先延ばしだった
小学校からいつも遅刻ギリギリで朝礼に間に合わず後ろに立たされた
大学卒業も27歳、結婚も40代
素早い決断ができないのと変化が怖くて現状維持に甘んじる
シンプルにゴミだな
29 : 2024/04/28(日) 11:28:09.03 ID:JyjvSTAB0
>>27
ゴミなんですよねゴミだねなら
28 : 2024/04/28(日) 11:23:58.22 ID:NSarXbUZM
嫌なことからは逃げ続けたらいい。
それで死んだら先にゴールして逃げ切り勝ちだ。
30 : 2024/04/28(日) 11:29:56.54 ID:mJXMPNVCM
嫌儲はいつもすぐやれてるだろ?
すぐできる環境をいつでも整えておけ
31 : 2024/04/28(日) 11:31:11.71 ID:d0CjQwnm0
色んなこと先延ばしするから
先延ばし事項が常に頭の中にあってぐるぐるモヤモヤしてなにも楽しめない
連休があっても「今日はこれやらなきゃ…」「明日こそはあれやらなきゃ…」って思いつつ
何もできずに最終日を迎えてしまい
「またできなかった…」とかえってストレスが貯まって終わってしまう

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