鬱病って甘えって言われるが、薬飲まないとセロトニン不足で脳がズキズキ痛むんだが、体質じゃないの

『うつやめ　15年間うつだった薬剤師のボクが2か月でうつ病をやめた方法』（早津淑男 著、あさ出版）の著者は、「うつやめ®コンサルタント、薬剤師」という肩書きの持ち主。薬局で働きながら、オンラインで日本全国のクライアントの心の習慣を解消するサポートをしているのだそうです。

ちなみに本書は、著者自身が15年間にわたってうつ病を経験し、そこから学んだことをシェアするために書かれたものだといいます。

うつ病になると、多くの人は「つらいことしかない」と思っているかもしれません。でも実際は、うつ病から「得ているもの」もあります。大切なのは、得ているものがあって、それを自ら「選択している」という事実に気づくことです。それを自分の意思でやめることも自由なのです。（「はじめに」より）

著者自身、そのことに気づくまでにはずいぶん時間がかかってしまったようです。「自分はうつ病になりやすい」「うつ病になると、なにもできない」というように、すべてをうつ病と結びつけて15年間生きてきたというのです。

https://news.yahoo.co.jp/articles/40d248cb7e5441c7a0b42a7804f98b32981e34c6

運動しろ
しないから鬱になる

>>3
現場で動いてるぞ

太陽光浴びろ

牛乳飲め
飲めなければヨーグルト食え
バナナ食え

なら飲めよ
鬱は甘えだけど薬飲んで健常の振りしてパフォも変わらんなら認めるにやぶさかでないから

ケツの穴を日光浴するといいらしいぞ！

リタリンで手っ取り早く解決で良かったのに

モルヒネいっとくか

筋肉だ

うつとデブは甘えって何回言えばわかるの？

薬飲みすぎて脳細胞死んでんじゃね？

朝日浴びて規則正しい生活と食生活したらセロトニンドバドバだぞ

セロトニンを自力で出せないのは甘えだよ

あいつらいつも死にたい具合悪いと言ってるがSNSに張り付いてたら良くなる物も良くならないだろ。
だから甘えだって言うんだよ。

ランニングするとセロトニンが分泌されるからフルマラソンを4時間以内で走り切れないなら甘えだな
鬱になったら、デブになったら、運動できないとか知的障碍者は言うけど、そうなるまで甘えっ放しだったんだろが！
でもメダル取れなくて精神病んで自殺とかも有り得るからな、自分に厳しくし過ぎたからこその精神病もある

脳神経がおかしくなるくらいまで行くとマジでなんもできなくなるよな。
ファッションうつや新型うつなら好きなことやるときは体動きまくるけど。

甘えんなよ
カタワは社会のお荷物だぞ

>>1
毎日日光浴びながら1時間以上散歩したら良いらしいね