神房男「クソワロタwww」 よく笑う人は病気にかかりづらく長生きすることが明らかに

"寿命が7歳延びる"笑顔のもたらす大効能
https://president.jp/articles/-/23109?page=1

『幸福論』の著者、フランスの哲学者アランはこんな言葉を残している。「幸福だから笑うのではない。笑うから幸福なのだ」

笑顔は、あらゆる活動の原動力になる。単純に心持ちだけの話ではなく、近年は科学的にさまざまなデータが出ていることをご存じの方も多いだろう。

例えばこんな研究結果がある。トレーディングカードなどの写真を調べ、笑顔が少ないプロ野球選手の平均寿命は72.9歳だったのに対して、笑みを浮かべていたプロ野球選手の平均寿命は約80歳。ウェイン大学が行ったこの一連の研究では、笑顔が人の健康や生活をよくする力を持っていることが示されたという。

笑顔の研究者ロン・ガットマンは、イギリスの研究者の実験を引用し、笑顔一つでチョコバー2000個分の（脳内で“幸せ”を生み出す）効果があるとしていた。チョコレートを食べると脳内でエンドルフィンが出るなど、幸福感をもたらす刺激が起こる。笑顔をつくるだけでも、それ以上の幸福感が得られるそうだ。

こうした笑顔の効果を、仕事や生活でどんな風に生かせるだろうか。