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瀬古利彦さん、ランナーズハイに言及「気持ち良くなる。その時間帯だけ苦しさとかすべてなくなります」
2025年2月10日 23時13分スポーツ報知
https://hochi.news/articles/20250210-OHT1T51220.html?page=1マラソン界のレジェンド・瀬古利彦さんが10日放送の日本テレビ系「しゃべくり007」(月曜・午後9時)に出演し、ランナーズハイについて熱く語る一幕があった。
この日、青学大の原晋監督の持ち込み企画「RUNRUN愛好会」のメンバーとして、高橋尚子さん、福士加代子さんと登場した瀬古さん。
MCの上田晋也に「ランナーズハイってよく聞くんですけど、これ、どういう状況なんですか? 何キロくらい走れば、この状態に?」と聞かれると「何キロというか、ある程度、走ってる人じゃないと、苦しいだけで終わっちゃうんです」と、まず返答。
「走り慣れてる人は気持ち良くなる。その時間帯だけ苦しさとかすべてなくなります。一瞬、すべて消えるんです」と続けると「マラソンだと、42(・195)キロ走るんですけど、25キロくらいで出てくるんです。2、3分出ます」と話し、共演者からは「短けー!」という声が上がった。
さらに「実際のレースであった?」と聞かれると「あります、あります。でも、僕の場合はいつも冷静に抑えて。(ランナーズハイが)出てきたけど、これで調子に乗っちゃいけないって。そこでバッと行っちゃうと、後でバタンと後でどっと来るんでね。奈落の底に」と答えていた。
ランナーズハイについては、福士さんも「試合中に2回くらあるんですけど、(その状態が)2分くらいしか保たないので…」とポツリ。
「一個は気持ちいいのと、一個は時が止まったかのような、みんながスローモーションに見えてる感じで。ハイになってるかも分からずに、ただ怖い感じもあったんですけど、ただ進むみたいな」と続けると「パチンと1回切れたことがあって、そうしたら、ズドンみたいな。地に落ちたみたいな。誰だ、私は?みたいな夢がさめたみたいに(※以下略、全文は引用元サイトをご覧ください。)
- 2 : 2025/02/11(火) 06:05:21.26 ID:9uL06u4y0
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脳内麻薬なの?
- 3 : 2025/02/11(火) 06:07:53.01 ID:pFNn62+90
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これはほんと。
どこまでも行けそうでなんか止まるのが勿体ないくらいの感覚 - 4 : 2025/02/11(火) 06:09:01.02 ID:0j7OmA670
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ウ●コ我慢してると急に楽になる時あるじゃん
- 6 : 2025/02/11(火) 06:16:30.71 ID:HCiaK8650
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>>4
それはいつの間にか大便をもらしているのでは - 8 : 2025/02/11(火) 06:21:14.16 ID:jzd4sfyH0
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>>4
おそらくインナーに排しただけかと - 5 : 2025/02/11(火) 06:16:06.73 ID:QIcLr3Pg0
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それがなきゃやってらんねえやね
- 7 : 2025/02/11(火) 06:20:24.25 ID:qdO/uhKh0
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登山中に1回なったことある
ほんと俺は無敵になった感がある
でも20分くらいしか続かなかったな
でハイが切れた途端、どっと疲労感が襲ってきた - 9 : 2025/02/11(火) 06:21:36.76 ID:3eGB4ozc0
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サウナで整う時間も風呂から上がった二分間だけってNHKで検証してたな
- 10 : 2025/02/11(火) 06:21:50.92 ID:OxEMWFGX0
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ハイになっていつものコースをもう一周したら足が付いてこなくてコケたことがあるわ
あれは薬やってるのと変わらないんだろうな - 11 : 2025/02/11(火) 06:26:31.18 ID:YemY/zlu0
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鎮痛薬とかモルヒネみたいなもの
- 12 : 2025/02/11(火) 06:33:29.80 ID:o9Lujoei0
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確変するときもハイになりますか
- 13 : 2025/02/11(火) 06:33:33.60 ID:2c1Sdjsi0
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夫婦でランニング趣味が夢で新婚時代にランニングに毎週末付き合わせてたら半年くらいで関係が険悪になったけど走るのやめられない
- 14 : 2025/02/11(火) 06:38:46.92 ID:Ei5obIcW0
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ZONEってやつ
- 15 : 2025/02/11(火) 06:42:39.78 ID:JX42m4fZ0
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瀬古利彦の現役時代からまともにマラソン見てないが、男子ってフルマラソンの記録、2時間切ってんのね、マジ凄いわ
- 16 : 2025/02/11(火) 06:43:15.12 ID:TV+Ql2Sq0
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大林素子だったかな試合中に
観客席からみている状態になるとか言ってたの
不思議な感覚があるんやなぁ経験ないけど - 17 : 2025/02/11(火) 06:46:19.58 ID:Y8ju3LHY0
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25キロじゃ経験した事ないわけだ
- 18 : 2025/02/11(火) 06:47:53.67 ID:quD439+90
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これって極めて危険な状態って事じゃないの?
- 19 : 2025/02/11(火) 06:52:04.63 ID:90C2da/E0
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死にかけてるだけじゃぬ?
- 20 : 2025/02/11(火) 07:02:23.66 ID:OAL2Bg2M0
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耳をキュイって折り曲げるんだろ
知ってる - 21 : 2025/02/11(火) 07:12:04.01 ID:R6CQNB5d0
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窒息状態
首絞めてるのと同じ - 22 : 2025/02/11(火) 07:18:35.18 ID:dg+3S8mG0
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俺も10回ぐらいフルマラソンやってるけどランナーズハイなんてなったことないよ(´・ω・`)
- 24 : 2025/02/11(火) 07:24:11.39 ID:Rl+yHriy0
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>>22
高橋尚子がほとんど経験がないって言ってたから、発動条件がかなり特殊なんだろうね。
瀬古みたく極限追い込み体質じゃないと無理そう。 - 23 : 2025/02/11(火) 07:20:11.94 ID:IvEHMrPv0
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バイカーズハイもあるな
すり抜け無敵状態
あまりにも無敵過ぎるのが怖くて途中でバイクとめたわ - 25 : 2025/02/11(火) 07:24:52.65 ID:wYtFh25p0
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あれ?この人亡くなったんじゃなかったけ…んでピンつまの息子が今度7代目を襲名する
- 26 : 2025/02/11(火) 07:28:54.60 ID:Azv9HmPk0
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これからフルマラソンの大会に出るやつ
素人はこれになる前に
足が死んで痛みでヒイヒイいってるから
後半楽なるはずとか淡い期待だけはするなよw
これになれる可能性があるのは
フルマラソンで3時間切れるくらいのエキスパートだけや - 33 : 2025/02/11(火) 07:41:58.43 ID:4PoK+J9b0
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>>26
東京マラソンは関門ギリギリをヨタヨタ歩いてる敗残兵の一群を見るのが趣深い。動けなくなり収容される姿いとあわれなり
- 36 : 2025/02/11(火) 07:46:09.59 ID:I+5AS3Xg0
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>>33
ハイで両足痙攣の経験から関門ペースで走ったけど面白かった
いろんな人がいて
後半飛ばして結局痙攣したけど5時間は切った - 27 : 2025/02/11(火) 07:30:19.68 ID:uD+DQOQS0
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瀬古は冷静に抑えてるから、最後のトラック勝負になっても
100mを12秒台で走れるのか - 28 : 2025/02/11(火) 07:30:27.59 ID:jh+z8Mv10
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歩くのはいいけどマラソンは身体に悪そうだよな
- 30 : 2025/02/11(火) 07:39:54.81 ID:X+y6zQUE0
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へえー
都市伝説じゃないんだな
本当にあるんだ - 31 : 2025/02/11(火) 07:40:05.40 ID:4ugl1Hfv0
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高橋Qちゃんなんてもしかして走ると常時出てる状態なんじゃなかろうか
現役の時の走行量がすごいとか、今でも朝飯前で軽く30キロ普通に毎日走ってるとか
- 32 : 2025/02/11(火) 07:40:41.54 ID:I+5AS3Xg0
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ハーフマラソンで10キロ時点でなった
スピードあげても何も辛くないからドンドンスピード上げてバンバン抜いて全力疾走した
15分後両足痙攣して結局タイムは1:50 - 34 : 2025/02/11(火) 07:42:37.41 ID:J4ZV7Uo30
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マラソンでもハイになった後やっぱり落ち込む時間帯があるのか
- 35 : 2025/02/11(火) 07:44:08.82 ID:I+5AS3Xg0
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練習じゃならないのは不思議
マラソンやる人の基本としてハイになってもスピード出すなってのは小出監督の本で読んだ
抑えて抑えて抑えて最後余裕あればスパートしなってさ
両足痙攣したら歩くのも困難なの初めて知った - 38 : 2025/02/11(火) 07:53:07.44 ID:UNnqkEc30
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学年1位になったときの校内マラソン大会であったわ
急になるんじゃなくて、じわーっと苦しくなくなって、じわーっと元に戻る
10kmだからランナーズハイじゃないんだろうけど、あれ何だったんだろう - 39 : 2025/02/11(火) 07:53:09.44 ID:mCYs6tp80
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レース中はあるね 苦しくなくて走り続けられる感に満たされる
でも必ず切れて苦しくなるから無理はしない - 40 : 2025/02/11(火) 07:55:10.87 ID:I+5AS3Xg0
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自分の実力に合ったペースランナーに付いてくのが一番だけどさ
所詮遊びだから - 41 : 2025/02/11(火) 07:58:23.37 ID:HHS6wv9l0
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4時間ランナーのワイは出ることはないw ただただきつい4時間でいつもフィニッシュ
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