片足で10秒立てる奴はケンモメンの資格ないよ。今すぐ出て行っとくれ。

1 : 2025/05/14(水) 08:28:49.35 ID:3NG/kl5gM: 片足で10秒立てるかどうかは老化の優れた指標、あなたはできる？ | ナショナルジオグラフィック日本版サイト
https://natgeo.nikkeibp.co.jp/atcl/news/25/051300256/
2 : 2025/05/14(水) 08:29:26.64 ID:ZBzL+Pyo0: 真ん中の足ならもう立たないけどな
3 : 2025/05/14(水) 08:30:42.68 ID:H6gITOng0: 目は開けてていいのか？
4 : 2025/05/14(水) 08:30:43.33 ID:w156foJMM: 片足立ちも余裕だし靴下も履けるけど屈伸が無理だったな
余裕だろと思ってたら完全にじじいだったわ
じじい加減に驚いたね
5 : 2025/05/14(水) 08:31:04.14 ID:nbNQQ5eRH: 両手を広げて目を閉じて片足な？
7 : 2025/05/14(水) 08:31:51.78 ID:cWUs9jAGH: おへその少し下あたりを意識して力を入れるとバランス取りやすい
8 : 2025/05/14(水) 08:31:57.50 ID:5r8k8oIs0: 筋トレ始めて足に明らかに筋肉付いてきて片足スクワット出来るようになったわ
すごいぞ筋トレ
9 : 2025/05/14(水) 08:32:07.91 ID:Jq5bz2VQ0: 酒やめたから余裕だわ
10 : 2025/05/14(水) 08:32:22.55 ID:DBzmoh3V0: 特に車モメンは歩かないからな
何気ない生活習慣がこういう所で差がつくんだぜ
11 : 2025/05/14(水) 08:32:55.43 ID:mYeDHgYw0: 目を閉じてやるのか
12 : 2025/05/14(水) 08:34:35.55 ID:sjnOHWTJ0: 健康診断でHたくさん書かれてそう
13 : 2025/05/14(水) 08:35:55.70 ID:G8B9egqB0: できた！
15 : 2025/05/14(水) 08:37:28.91 ID:lhKznEge0: >>13
卒業おめでとう㊗
14 : 2025/05/14(水) 08:37:12.11 ID:SCtiysuc0: ケンモメンは過度な筋トレはしなくて良いけど多少は体鍛えとこうな
16 : 2025/05/14(水) 08:37:47.55 ID:KhW0wB2f0: 足どれくらいあげるのが条件？
17 : 2025/05/14(水) 08:39:17.65 ID:IgAwcar30: 10秒て起てるゾ
18 : 2025/05/14(水) 08:43:20.40 ID:HPSwXEmB0: 目を閉じると難易度クソ上がるなこれ
19 : 2025/05/14(水) 08:47:24.76 ID:42UcJLCk0: 目を閉じてやる場合はバランスを取るための目安をイメージ出来ると簡単だぞ
20 : 2025/05/14(水) 08:48:34.22 ID:B9jgd6VP0: 目を閉じるとおぱーいが目に浮かぶから自然に揺れてしまう
21 : 2025/05/14(水) 08:52:33.85 ID:FAEsCGn/0: 目閉じるとあかんやつやな、目開けてたら出来んやつおらんやろ
22 : 2025/05/14(水) 09:04:36.74 ID:iJgPb2510: 目を閉じても30秒余裕
23 : 2025/05/14(水) 09:07:59.79 ID:xZkW8yVd0: 目を閉じると頭を動かしたときにバランスを崩しやすいな
24 : 2025/05/14(水) 09:22:33.00 ID:OVsNNEUs0: 独り身多いんだから体には気をつけろよ
25 : 2025/05/14(水) 09:24:03.07 ID:aLHwTiCX0: ロコモだよー！
26 : 2025/05/14(水) 09:34:48.77 ID:r6IHVtFY0: むしろ立てないほうが出て行ったほうがいい
27 : 2025/05/14(水) 09:37:07.14 ID:CSUxdi/00: 誰でもできるだろ…
28 : 2025/05/14(水) 09:46:15.84 ID:joO7obqrM: つま先立ちだって余裕だろ
どんだけデブなん？
29 : 2025/05/14(水) 10:12:24.51 ID:Pzq/AS3l0: 利き足なら目を瞑ってなんとか
30 : 2025/05/14(水) 10:13:21.69 ID:IKW44wPX0: じじいにも程があるだろ
31 : 2025/05/14(水) 10:14:22.31 ID:vOax12o20: デスクワークで背中曲がってできねーわ
32 : 2025/05/14(水) 10:14:55.67 ID:I37d61sr0: 開眼状態でできないやつはマジでやばい