嫌儲のクソレスは迷わず「NG」していい…ベテラン公認心理師が説く「人間関係で対話以上に大切なこと」

前回記事では、「無条件の安心安全」を感じることの大切さを説明しました。

では、それを確保するにはどうすればいいのでしょう。

安心安全を確保する最初のステップは、安全な環境に自分の身を置くことです。

もちろん100パーセントの安全が保障される環境など、この世のどこにもありませんから、ここは相対的に考え、「自分にとって比較的安全だと思える環境に身を置く」ことだと理解してください。

あるいは、「自分にとってより危険の少ない環境に身を置く」というように言い換えてもよいでしょう。

さらには「自分にとってより居心地の良い環境に身を置く」というふうに言い換えることもできます。

それは具体的には、住居だったり、家庭だったり、職場だったり、学校だったり、近隣のある場所だったり、もしくは文化だったり、種々の人間関係だったりします。