ワイ糖質制限5日目、目に見えて痩せてきた

1 : 2020/06/12(金) 00:13:45.08 ID:fu+cJefi0
顔がシュッとしたでえ!
2 : 2020/06/12(金) 00:13:53.75 ID:fu+cJefi0
おまえらもやってみれば?
3 : 2020/06/12(金) 00:13:56.49 ID:r5Zu6AP/0
まるでイシツブテだな
6 : 2020/06/12(金) 00:14:25.91 ID:fu+cJefi0
>>3
どういうことやねん
4 : 2020/06/12(金) 00:13:59.23 ID:HiwyMHiod
どわわ
5 : 2020/06/12(金) 00:14:07.37 ID:fu+cJefi0
なんちゃって糖質制限やけどな
7 : 2020/06/12(金) 00:14:37.76 ID:fu+cJefi0
米食わなくしただけや
8 : 2020/06/12(金) 00:14:44.19 ID:3IKnkocH0
イッチ最悪死ぬで
10 : 2020/06/12(金) 00:15:10.24 ID:fu+cJefi0
>>8
そんな追い込むようにはしとらんから
9 : 2020/06/12(金) 00:14:52.37 ID:mb/1nlNk0
ケトジェニックやってるわ
11 : 2020/06/12(金) 00:15:30.84 ID:fu+cJefi0
>>9
なんそれ
15 : 2020/06/12(金) 00:16:57.64 ID:mb/1nlNk0
>>11
糖質完全オフで脂質とタンパク質だけ取るようにしたら体が脂質をエネルギーとして消費しやすくなる体質になる
20 : 2020/06/12(金) 00:17:40.63 ID:fu+cJefi0
>>15
完全オフなんてできんの?ほとんどの食べものに糖質含まれるっていうやん
12 : 2020/06/12(金) 00:15:47.59 ID:Jn4qCOFP0
体重は?
13 : 2020/06/12(金) 00:15:58.60 ID:IMKeCvrR0
ケトジェニックやるで
タンパク質は体重の2倍のまんまでええんか?
14 : 2020/06/12(金) 00:16:23.05 ID:fu+cJefi0
水も2リットル飲んでるのもでかいかな
16 : 2020/06/12(金) 00:17:20.18 ID:I8aSYGhFM
カロリーは何で摂ってるん?
24 : 2020/06/12(金) 00:18:26.16 ID:fu+cJefi0
>>16
ほんとに適当 肉納豆卵野菜食べることが多い
17 : 2020/06/12(金) 00:17:27.00 ID:tOAl0mut0
便秘になるで
27 : 2020/06/12(金) 00:18:41.57 ID:fu+cJefi0
>>17
水2リットル飲んでるから平気や
18 : 2020/06/12(金) 00:17:40.58 ID:NQJu+ZsKd
具体的にどんな食生活なん
19 : 2020/06/12(金) 00:17:40.60 ID:HWyf7pDW0
ダイエットってコーヒー聞くってマジ?
毎日1リットル飲もうかな
21 : 2020/06/12(金) 00:18:03.78 ID:DM23DGQA0
ちょっと糖質くったらすぐに戻るで
22 : 2020/06/12(金) 00:18:13.47 ID:c25+3v+i0
ケトジェニックやってやつ軒並み臭い
23 : 2020/06/12(金) 00:18:14.10 ID:jplEIQnL0
月5%くらいにしとき
25 : 2020/06/12(金) 00:18:35.26 ID:m1Vpo0vJ0
それ筋肉衰えてるだけやで
26 : 2020/06/12(金) 00:18:38.69 ID:1hbA3fDW0
ワイは3日目や
身体軽くなるな、疲れやすいけど

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