【肩腰膝関節】体のどこかしらが痛いケンモジ集まれー(´・ω・`)ノン

1 : 2025/12/08(月) 20:46:52.51 ID:N6HnFzNQ0

中日・清水達也、腰痛からの復帰へ一歩前進　キャッチボールで距離を２５メートルまで伸ばす
https://www.chunichi.co.jp/article/1175637

苦しみを共有しよう(´・ω・｀)

2 : 2025/12/08(月) 20:47:28.92 ID:8bbaHAiM0

最近五十肩かもって思ってきてる

38 : 2025/12/08(月) 22:55:54.88 ID:CkiSeV6J0

>>2
思ってるだけならまだ大丈夫だろ
俺は50肩なったが肘から先しか動かせなくなる

3 : 2025/12/08(月) 20:48:31.01 ID:GEPcilGY0

筋トレ時じゃないのに突然左肩関節の痛みが出て筋トレやめて1年経ったわ
まるまる1年経っても全然良くならない、四十肩かなと思ったけど違うのかな

4 : 2025/12/08(月) 20:48:42.79 ID:xR+0OkpH0

てか、遊園地とか彼女の子供と行くと途中からゴーカート降りるのも腰とかなんやかんや痛くなってしんどい

5 : 2025/12/08(月) 20:48:52.18 ID:wuRW5mQ60

散歩と筋トレで膝痛腰痛肩こりは消えたけど首のコリは治らない
首はしぶとい

6 : 2025/12/08(月) 20:49:20.53 ID:ZbcPA/Oq0

とにかく寝ろ眠くなくても寝ろ痛みが軽くなる

7 : 2025/12/08(月) 20:49:53.01 ID:luQimRR50

左側の背中と肋骨が筋肉痛みたいに何年も痛む
どこ科に行けばいいかわからん
内科では全く役に立たなかった

8 : 2025/12/08(月) 20:50:36.99 ID:4Uxlmpcb0

膝の内側がたまに痛む
最近右の肺がズキズキする時ある

9 : 2025/12/08(月) 20:51:50.04 ID:TflzOCtm0

ときどき右の股関節つらいねん

10 : 2025/12/08(月) 20:54:18.65 ID:zlQZj9190

胃腸と頭
胃腸がとにかく辛い今も痛い

11 : 2025/12/08(月) 20:58:32.11 ID:xnCLEGFN0

腰は持病で最近は膝が緩くなって来て肛門も弱ってる

12 : 2025/12/08(月) 20:58:48.36 ID:fN6SFug00

寒いと腰がﾋﾟｷﾋﾟｷくる

13 : 2025/12/08(月) 20:59:39.35 ID:i71Df0+B0

腰骨がポキポキ鳴り目はショボショボする

14 : 2025/12/08(月) 20:59:51.40 ID:5utqSSvB0

ずっと痛いのは首の付け根
動かす度に痛いのは肩

15 : 2025/12/08(月) 21:03:32.25 ID:iE/GJ91tH

脇の下の神経痛マジ死ぬ

16 : 2025/12/08(月) 21:05:41.27 ID:eHiGm9TcH

体痛くないけど凝りやすい
スクワットしかしてないから上半身の筋トレは必要かも😥

17 : 2025/12/08(月) 21:06:15.03 ID:PqnXag5m0

膝下が体重かかると痛い
ガリなのに

19 : 2025/12/08(月) 21:12:31.37 ID:zB5pc62j0

バイクの乗りすぎで尾てい骨が痛い

20 : 2025/12/08(月) 21:13:05.64 ID:N6HnFzNQ0

膝やって終わったおじさんが「膝やって終わった」って言ってた(´・ω・｀)

21 : 2025/12/08(月) 21:14:50.99 ID:aEwec0U0M

座り過ぎか走り過ぎかわからんがお尻が痛いあもう2年ほど仰向けで寝ていない

22 : 2025/12/08(月) 21:16:10.60 ID:xtA22ykI0

1日中PCに向かってるから背中が痛い(´・ω・｀)

24 : 2025/12/08(月) 21:18:28.80 ID:GgNU06Qn0

寝違えて首と肩が痛いの

25 : 2025/12/08(月) 21:19:39.29 ID:Kf3Agivx0

肩甲骨の間がたまに痛むんだけど膵臓悪いんやろか

26 : 2025/12/08(月) 21:20:42.09 ID:eZ0JfbzW0

腕上がらないの🥺
肩から上に力入んないの😭
キツイ🥺

27 : 2025/12/08(月) 21:21:03.54 ID:3WzStV7g0

整体行ったらめちゃくちゃバキボキされて痛みが消えたわw

28 : 2025/12/08(月) 21:29:42.86 ID:w06SwD/H0

首が張っていて妙にゲップが出るわ
一日中PCの前に座っているからなんだろうけど同じ生活でも以前はならなかったんだよな
そんで首が張っていると息苦しさを感じて寝ても覚めてもスッキリせずストレスがたまる

29 : 2025/12/08(月) 21:35:17.43 ID:HC1qKx/q0

肘が痛くて懸垂60回で中止だ
ぼちぼち寒いから春までは10～30しかやらない

30 : 2025/12/08(月) 21:37:17.40 ID:g8MOmZMa0

腰を痛めて病院に行った
処方された痛み止めが結構効く

31 : 2025/12/08(月) 21:46:43.93 ID:BwZ6cICG0

逆流性食道炎で胸が痛い
あと腰が痛い

32 : 2025/12/08(月) 21:52:11.72 ID:enYZcp0z0

酒飲むと大体解決する

33 : 2025/12/08(月) 22:00:39.82 ID:a8EZ83lZH

自己満で良いから筋トレやってみ？
30代後半はヘルニア地獄だったけど40過ぎから宅トレ始めて今47だけどホント調子良い
腰とか何の不安も無くなったわ

35 : 2025/12/08(月) 22:28:17.54 ID:7TKk9s+n0

>>33
筋トレやったら肩と肘が痛い！
マウスをクリックするだけで痛い！

40 : 2025/12/08(月) 23:37:08.71 ID:a8EZ83lZH

>>35
重量とフォーム間違ってんだよそれ
可変のダンベルとかあると便利だよ

34 : 2025/12/08(月) 22:09:41.81 ID:SSql0ZAX0

もうボロボロだよ

36 : 2025/12/08(月) 22:36:51.78 ID:oLD/HZ5Y0

プランク5分は毎日やったほうがいい
腰やったら終わり

37 : 2025/12/08(月) 22:53:04.05 ID:WSg6Kda80

寝てる時膝が痛すぎる
日中はそうでもない

39 : 2025/12/08(月) 23:10:41.64 ID:TDFTGRNe0

アラフォーだが足に老廃物が溜まって腫れ上がる体質になってしまった…医者行ったら筋トレして代謝良くするしかないですね言われた

41 : 2025/12/08(月) 23:43:36.66 ID:c0mwLWbY0

手が強ばるのよ