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今、アメリカで話題のダイエット法「高脂質食ダイエット」。脂っこいものをお腹いっぱい食べても、やせるというから驚きだ。
その提唱者で、『アメリカの名医が教える内臓脂肪が落ちる究極の食事』の著者、マーク・ハイマン医師は、オリーブオイルを積極的に摂ることを勧める。
なぜ「油」なのに健康によく、しかもやせるのか？ そのすごい力を解説する。(全文はソースで)
https://news.yahoo.co.jp/articles/89761eebe5dd0064270bbad84ce7db82abe853ac - 胃にくるからムリ
- コロナ禍初期はオリーブオイルがいくないってデマ流れてたよね
アレなんだったんだろ - もこみち
- ボンゴレビアンコうまいよね
- 高いから無理
- 子宮癌になるから米国内でも異論がある
- なお安いオリーブオイルは偽物みたいね
- 毎日スプーン1杯のめ
- 安価な輸入物は粗悪な偽装品多いから簡単に血管詰まるよ
- 瓶詰やぞ、PET入りはアカン
- けつメラルド
- ポテトを揚げれば野菜だからヘルシーだな
- これは嘘だな
実際オリーブオイル本当に毎日３ヶ月摂ったら血液検査で中性脂肪とコレステロールの数値が悪化した - どういう理屈か説明してくれ
- 味の素とか日清のは偽物なんかな
- 三叉神経痛の患者にやらせると死ぬやつ
- 低炭水化物ダイエットと油食ってセットだからな
何故かジャップランドでは炭水化物減らして痩せようなんて事になってしまったが
本来は炭水化物の代わりに脂質を取ると体質が脂質優先消費型に変化するという、オカルトじみたダイエット方だから - 大さじ一杯で100kcal越え
- アメリカの医師ってどうなの？
- アメリカ人が正しかったことってあるか？
- コロナになるぞ
- 納豆に岩塩とオリーブオイルかけて食ってる
- >>24
おいしいよね
粉のバジルとかかけると更にイタリアンヌ - オリーブオイルって酸化するのが早い気がする
- 絶対嘘じゃん
- ゴマ油も良いとか言われてるよね
- スーパーでも、業務スーパーでも良いけど、そのへんに売ってるようなやつでも良いのか？
エキストラが付くやつとそうでないやつとで違いがあったりするのだろうか - 脂漏性湿疹にはきびしい
- 何十回と聞いた話ですわ
それよりも価格帯による効能の差があるとか
その良し悪しの見極め方とかそういうのを教えなさいよ… - 痩せる前に死にそう
アメリカ人医師「オリーブオイルを積極的に摂れ。痩せるし、血液もサラサラになる」
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