常にネガティブな思考を変えたい

1 : 2026/01/22(木) 21:21:59.177 ID:ONTWG6UZ0

ネガティブ思考なせいか最近うつ気味

2 : 2026/01/22(木) 21:22:11.073 ID:/lmC+mowM

で、結局それ何が言いたいの？

3 : 2026/01/22(木) 21:22:21.893 ID:/lmC+mowM

VIPでイキっててかっこいいね

4 : 2026/01/22(木) 21:22:49.256 ID:ISmsVc4Z0

今日の昼飯なにたべた?

10 : 2026/01/22(木) 21:31:10.312 ID:ONTWG6UZ0

>>4
ハンバーグ弁当

12 : 2026/01/22(木) 21:32:20.361 ID:ISmsVc4Z0

>>10
それなりにおいしかった?

13 : 2026/01/22(木) 21:35:24.329 ID:ONTWG6UZ0

>>12
それなりというかかなり美味かったよ、ドン・キホーテのハンバーグ弁当は安くて美味い

14 : 2026/01/22(木) 21:42:17.367 ID:ISmsVc4Z0

>>13
よかった

5 : 2026/01/22(木) 21:23:03.460 ID:/9jp95v80

気のせいだよ

6 : 2026/01/22(木) 21:23:25.694 ID:jC00/3OGr

常にポジティブなこと考えなよ

7 : 2026/01/22(木) 21:24:00.576 ID:ZjRv+AnS0

鬱だからそうなってんだよ

11 : 2026/01/22(木) 21:31:48.488 ID:ONTWG6UZ0

>>6
それが難しいから困ってる

>>7
まだ鬱じゃないよ

8 : 2026/01/22(木) 21:24:43.830 ID:SyhRv4xU0

ネガゼロやろうぜ

9 : 2026/01/22(木) 21:25:56.995 ID:1EDDuy5x0

グロンギのチョップ

15 : 2026/01/22(木) 21:42:32.380 ID:ISmsVc4Z0

ポジティブな発言を引き出せてよかった

16 : 2026/01/22(木) 21:45:36.515 ID:ONTWG6UZ0

>>14
>>15
狙ってたのか！すごいな！
俺自信ポジティブな発言出来て嬉しいわ

17 : 2026/01/22(木) 21:47:02.486 ID:ISmsVc4Z0

>>16
俺が誰でも答えられる質問をする→>>1が答えられる

これが既にポジティブだろ

18 : 2026/01/22(木) 21:48:12.860 ID:ONTWG6UZ0

>>17
毎日繰り返したら少しはポジティブ思考になりそう

19 : 2026/01/22(木) 21:48:41.687 ID:ISmsVc4Z0

>>18
じゃあ、今から練習してもいい?
時間があれば、俺が質問をしよう

20 : 2026/01/22(木) 21:58:56.509 ID:ONTWG6UZ0

>>19
いいよ、寝落ちするかもしれないけど

21 : 2026/01/22(木) 21:59:13.397 ID:ISmsVc4Z0

>>20
いつも何時頃寝てるの?

25 : 2026/01/22(木) 22:03:22.242 ID:ONTWG6UZ0

>>21
意識がある時は11時過ぎ、でもこれからいつの間にか寝落ちしてる時ある

27 : 2026/01/22(木) 22:04:57.298 ID:ISmsVc4Z0

>>25
子供の頃の記憶はわりとあるほう?

29 : 2026/01/22(木) 22:07:26.348 ID:ONTWG6UZ0

>>27
多少なりある

30 : 2026/01/22(木) 22:08:22.572 ID:ISmsVc4Z0

>>29
小学生の頃の得意な教科はなんだった?

22 : 2026/01/22(木) 21:59:44.634 ID:gmQyhrWF0

さあ笑えよ。今日は明日よりマシだ

23 : 2026/01/22(木) 22:00:25.658 ID:ISmsVc4Z0

>>22
それな、老化ってしんどいよなww

24 : 2026/01/22(木) 22:01:49.148 ID:YCkavZce0

他人軸で生きてるからでは

26 : 2026/01/22(木) 22:03:55.818 ID:ONTWG6UZ0

>>22
一人じゃ笑えん

>>24
どゆこと？

28 : 2026/01/22(木) 22:05:11.752 ID:YCkavZce0

31 : 2026/01/22(木) 22:08:33.736 ID:ONTWG6UZ0

>>28
なるほど、確かに他人軸で生きてるわ
でもどうしたらいいのかわからない

32 : 2026/01/22(木) 22:09:28.005 ID:EcUJHZ1Q0

運動してみな結構変わる

33 : 2026/01/22(木) 22:12:39.854 ID:ONTWG6UZ0

>>32
週2でジム通ってるがマンネリ化してきた

35 : 2026/01/22(木) 22:14:10.434 ID:EcUJHZ1Q0

>>33
筋トレじゃなくて有酸素運動を1時間とか

34 : 2026/01/22(木) 22:12:49.555 ID:gmQyhrWF0

良いことがあると「こんなこともう何回もないんだろうな」って悲しくなる

36 : 2026/01/22(木) 22:14:40.495 ID:EcUJHZ1Q0

あとは温泉、サウナとか？？