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丸山桂里奈「今までで一番太ってます笑」からのダイエット宣言「現役時代の身体に」
https://news.yahoo.co.jp/articles/f4eeb6058155867e6ca5e8e3d43ace64ef7fe4adこれが世界の"真理"…！
- 死ぬぞ
- >>2
そう簡単には死なない - 一番のバカ
痩せるんじゃなくて不健康になってるだけ - >>3
デブのほうがよほど不健康 - >>8
ワロタ - >>8
デブとガリならガリの方がよっぽど早死にするんだよ - >>54
何年後のこと言ってんの？70代80代？ - >>3
不健康だから痩せるんだよバカ - >>3
医者が「デブは遭難でもして数日食わないほうが健康になる」的なこと言ってたけど本当なのだろうか - >>3
贅肉がついてるほうがよほど不健康
食わなければこの腹の贅肉がなくなる
これがデトックスだ - >>3
デブって食事制限以外で痩せようとするよね
無理だから - カロリーと脂質を適正にして運動して代謝上げれば誰でも痩せる
- やめとけ
太ってるほうが健康だったってなる - 休みが増えて気付いたけど暇だったら食うの我慢できない
デブって暇なの？ - 痩せてると健康ってのがそもそも間違い
- ずく
- 筋トレしても顔だけ太ったままなの助けて
- な荷を築いたの？
- たまご、鶏肉、ブロッコリーの偉大さをすこれ
- デブは言い訳しかしない
- 脂とらなきゃすぐ痩せるよ
米とタマゴと魚食ってればやせふ - 単純な話
一日1000キロカロリーにすれば運動しなくても1週間で脂肪1キロ落とせるからな - これで俺4ヶ月で20kgやせて1年経つがまだキープ
- >>18
何キロから何キロに？ - ほぼ1日1食生活1ヶ月ぐらい経つが4キロほど痩せたな
引きこもってたから出来たが外出すると出来ないだろうな - 嘘つくなよ
1日のうちトータル20時間は何も食ってないけどまったく痩せないぞ - 言うの確かに簡単だが飢餓状態のストレスは凄まじいものがある
そういうのが蓄積されてった時のこともちゃんと考えないといけないわ
結局運動しろってことだな - >>22
食わなきゃ痩せるってのは別にゼロにしろってんじゃないだろ
血糖値上げないように糖質控えながら摂取カロリー抑えるって意味だろ - 俺は一番の悪が母親だと気ずいた
勝手に飯をつくるから食ってしまうし
食わないようにしてても料理を見れば食いたくなって決心が鈍る - >>24
親のせいにしていいのは十代までだぞ - >>40
薄毛だけは親のせいにしていい - >>40
お前みたいなやつって恵まれてて
毒親に生まれた子供の気持ちってわかんねーんだろうな - >>47
ちなみにどのような毒親行為をされたんですか？ - >>51
子供の頃習い事ばっかりさせられて俺には自由な時間なんてなかった
兄ちゃんがスーファミ買ってもらって一緒に遊んでたら隠されてできなくなった
小２の頃から中1のプレステが当たるまで俺はずっとゲームできなくて
友達の会話にも入れなかった
俺が人見知りになったのはこれが原因
そのせいで高校も中退して結局中卒になった - >>69
あなたがデブになった要因を聞いてるんですが…？ - >>47
ガチのこどおじで草 - >>1
はい。 - 土日の昼抜くだけでも効果あるぞ
- 腹が減ったら水を飲め
炭酸水でもいいぞ
食うな - >>1
YES. - 拒食症や過食症になると悪いからやめなよ
- 食事量が徐々に増えていく人はリセットするために一日絶食するのは有効だと思う
- でも食べちゃう
- >>34
目の前にあるからだ
なければ手を伸ばさずに済む - 摂取カロリーが代謝を下回れば、な
運動しないと代謝も落ちるから気をつけろ
- 絶食筋トレダイエッしたら毎日500gずつ減ってってわろったわｗ
- その食わないって生きてる以上難しくね？
- 体重をプラマイ０にする食事量があって
そこからちょっと減らせば少しずつ痩せていくだろ - 電動自転車漕ごうぜ
遠くに行くのは楽しいよ - >>42
電動じゃ痩せないだろ - 飢餓は手足細くなるだけでお腹ぽっこりやぞ
- １日一食はその日の最大の楽しみが出来るし好きなもん喰っていいからストレス発散するし続くんだよな
- 寝るだけなんだから夕飯抜け
- 一食抜いた程度で飢餓って言ってそう
- どうしてデブはデブになるの？
- 体脂肪率は男は10代、女は20代が理想
- 気づけよ
- 食わないでいると食うのが当たり前と思って怠けてた体の組織が「ちょ待てよ！」と焦り始めてそれが気持ちいい
体自身に「お前マジか？！」と思わせたら後は体が勝手にやってくれる
脳が壊れたら体が分担して司令塔がわりになる - 筋トレしながらたまに減量期入れてるけど、
まずは食事の内容変えたら腹一杯食っても痩せる
体重が停滞してきたら量を減らす
それを繰り返すだけ
体脂肪13%くらいまでなら全然苦じゃないわ - ウエスト80センチ以上あるやつはテブ
- 食いながら痩せたいのよ
- 体力が落ちてちょっと動いただけで疲れる立ち上がるとふらふらする
体重はへるけどね - 食事は腹を満たす為にするんじゃなくて健康を維持する為にすんよ
バランス良く食べればいいよ - 筋肉も減ってやつれてるってのが正解
- 太ってる奴はそもそも食い過ぎだから健康の為にも食う量を減らせ
食う量減らすだけであっという間に痩せる - >>1
コロナにおいては痩せてる方が有利
デブは血液かなり痛めてるから血栓で死ぬ - 病院の白湯みたいな食べものが健康にいいんだろ？
- 俺も三食チー牛メガだけど全然痩せないんだけど
- お気づきになられましたか
- デブはお腹が減って力がでないとか言う
そのくせ満腹になるとデブは眠くなる - 酒は太らないという嘘の垂れ流しをやめろ
エンプティカロリーだとかそんな屁理屈はいいんだよ
この世の法則として熱量が消えて無くなるなんて有り得ない - 食事制限で半年で20キロ痩せた
あと10キロで普通体型 - デブは万病のもと
手術室でバカにされてるぞ - わかる
無駄な栄養の計算してる暇があったら食わずに寝とけばいい
俺氏、気ずく 「食わなきゃ痩せる」
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