1日8リットル水飲むようにしたら苦労も努力もせずに5キロ痩せたわ

1 : 2026/06/16(火) 09:50:35.78 ID:k1klYmtLM

唯一の欠点は1時間に1回おしっこにいきたくなること

2 : 2026/06/16(火) 09:51:41.78 ID:gf8ZdV+9H

さすがにのみすぎ

3 : 2026/06/16(火) 09:53:29.13 ID:C61GF5hb0

水中毒になりそう

6 : 2026/06/16(火) 09:55:16.71 ID:k1klYmtLM

>>3
2リットルのペットボトルに塩1グラム位入れとけば大丈夫や

4 : 2026/06/16(火) 09:54:37.52 ID:KfuVpGHk0

味がなくて辛そう

5 : 2026/06/16(火) 09:55:09.15 ID:lO8R4US/0

死にたいのか？

7 : 2026/06/16(火) 09:55:21.37 ID:luwNtvYg0

8はやばくね？

8 : 2026/06/16(火) 09:56:26.76 ID:k1klYmtLM

ワイは元々94キロのおデブちゃんやからな
もっと体重ない人は少なめでええかもな

12 : 2026/06/16(火) 09:58:00.51 ID:KqxHRZaV0

>>8
マンジャロ打てばいいのに

32 : 2026/06/16(火) 10:06:19.60 ID:xiydRo650

>>12
まじでやめとけ

40 : 2026/06/16(火) 10:10:43.93 ID:8HoKFY6O0

>>32
なんで？

11 : 2026/06/16(火) 09:57:37.88 ID:fmRTNt040

なんでそんなアホみたいなことするの？
バランスよくやれよ

14 : 2026/06/16(火) 09:58:58.98 ID:k1klYmtLM

>>11
バランスよくやろうとしたんやけどどうしても食欲に勝てなかったんや
水大量に飲むようにしたら食欲なくなったからワイにはこれが合ってるんや

13 : 2026/06/16(火) 09:58:43.33 ID:fqsTwfa90

意味不
飯の代わりにみずってこと？

17 : 2026/06/16(火) 10:00:31.57 ID:k1klYmtLM

>>13
飯は3食ちゃんと食べる
それプラス1時間毎に500〜600mlの水を飲むんや
おやつとかジュースとかを全然食べたくなくなって痩せてる感じやな

15 : 2026/06/16(火) 09:59:53.90 ID:DHUDfO890

1時間に1回じゃ済まんやろ

18 : 2026/06/16(火) 10:01:16.23 ID:k1klYmtLM

>>15
今は汗で結構出てるからいけてるわ
冬はヤバいと思う

16 : 2026/06/16(火) 10:00:25.97 ID:v+nUoQwe0

お腹が化け物みたいに膨らんでそう

19 : 2026/06/16(火) 10:01:26.05 ID:hYeDOqp80

下痢になるやろ

24 : 2026/06/16(火) 10:02:45.50 ID:k1klYmtLM

>>19
最初一気に2リットルとか飲んでたときはお腹緩くなったけど1時間あたり500〜600にしてからは問題ないで

20 : 2026/06/16(火) 10:01:27.77 ID:BU1RFRnl0

モデルは1日水4リットル飲むらしい

21 : 2026/06/16(火) 10:01:29.08 ID:oifvKSSe0

透析待ったなし

22 : 2026/06/16(火) 10:01:52.63 ID:0BxBrNPK0

水うまいからね

23 : 2026/06/16(火) 10:02:36.12 ID:Ogc1G82pM

現場仕事ってこと？

27 : 2026/06/16(火) 10:03:22.48 ID:k1klYmtLM

>>23
無職や
働いてたらきついと思うトイレ的な意味で

28 : 2026/06/16(火) 10:03:48.51 ID:Ogc1G82pM

>>27
なら汗かかないやろ

29 : 2026/06/16(火) 10:04:52.18 ID:k1klYmtLM

>>28
デブやからこれからの季節は家にいるだけで汗かくぞ
エアコンは贅沢品だから使わないし

25 : 2026/06/16(火) 10:02:55.16 ID:UQeU4blad

頭のおかしな奴の話は難しい

26 : 2026/06/16(火) 10:03:01.68 ID:64fQU42z0

ケツから水が出てそう

30 : 2026/06/16(火) 10:05:44.30 ID:7Too8UY90

体脂肪率やばそう

33 : 2026/06/16(火) 10:06:35.36 ID:k1klYmtLM

>>30
家の体重計やと31%ってなっとるわ
正確かどうかはわからん

31 : 2026/06/16(火) 10:06:13.33 ID:8yEwuk0b0

無職の三食食えるデブか
ええなぁ
悩みとか何にもなさそう

34 : 2026/06/16(火) 10:06:50.75 ID:9/AduJ9I0

デブなんて何もしなくても5キロくらい痩せるやろ

35 : 2026/06/16(火) 10:06:57.41 ID:y9rDahl20

2リットルが限界や🥺

36 : 2026/06/16(火) 10:07:32.49 ID:czIS7MGT0

ワイ体重110キロクソデブ
明日からダイエットケツイや

37 : 2026/06/16(火) 10:08:00.49 ID:oifvKSSe0

普通にメシ喰ってジュースアイス菓子類一切食わなきゃ太る事ないわ

39 : 2026/06/16(火) 10:09:44.06 ID:k1klYmtLM

>>37
わかっちゃいるんだが物理的に腹が満たされてないとついついおやつとか食っちゃうんよな
ならカロリーない水で腹満たせばいんじゃね？って気づいてやってみたんや

38 : 2026/06/16(火) 10:08:14.84 ID:1mmc/stp0

すぐ透明なおしっこ出るようになるレベルまで飲んでも平気なもんなん

41 : 2026/06/16(火) 10:10:56.80 ID:k1klYmtLM

>>38
1ヶ月くらいやけど特に問題ないな
ビタミンとか抜けやすいかもしれないから気休めにマルチビタミンだけ飲んでるけど

42 : 2026/06/16(火) 10:12:07.29 ID:epPPVeng0

一日8Lも水飲むって相当努力と苦労してると思うが

44 : 2026/06/16(火) 10:13:31.15 ID:k1klYmtLM

>>42
まぁ飲むのがしんどい時もあるけど空腹を我慢するのよりはだいぶ楽や

45 : 2026/06/16(火) 10:13:37.46 ID:WGgHMTit0

嘘ばっかついてないで痩せろクソニートデブ