健康を意識すると「パン」という選択肢が真っ先に消え、「そうめん」が意外とあかん扱い

1 : 2026/07/01(水) 08:29:09.40 ID:qAUWwqW20

そうめんを食べるなら絶対にそばにしなさいというのが健康界隈

3 : 2026/07/01(水) 08:29:56.44 ID:1zaQrTPUM

パンおいしいねん！

4 : 2026/07/01(水) 08:30:05.35 ID:3upY+WlI0

チーズは割と健康にいいんだよな炭水化物と合わせなければ

5 : 2026/07/01(水) 08:30:50.94 ID:4KPV0B200

お素麺塩分濃いよな

6 : 2026/07/01(水) 08:31:16.25 ID:DpAtsWzw0

量を計算して食えばええんやで

7 : 2026/07/01(水) 08:31:45.54 ID:UwoyuBOpr

ちゃんとしたそばは高いからそばも選択肢から外れる

8 : 2026/07/01(水) 08:31:54.97 ID:BCOnGR/n0

素麺作るのに油でギトギトにコ－ティングするからな

11 : 2026/07/01(水) 08:33:20.38 ID:PwvMC7uX0

>>8
これ知ると悪魔の食べ物にしか見えなくなるわ
単体では味もほぼないのに

9 : 2026/07/01(水) 08:31:58.38 ID:zSOSLs8Ad

パンでも全粒粉とかまあ選択肢はある
菓子パン惣菜パンは一発アウト食ったら死ぬレベルで避けなければ

12 : 2026/07/01(水) 08:34:50.77 ID:P3WkqSIV0

コンビニでパンを買うなら絶対おにぎりにしろ
と医者に言われた

13 : 2026/07/01(水) 08:36:40.86 ID:d1agC3qj0

そうめんは食べる速度が早くなるのも良くないと聞いた事がある
逆に夏バテを更に加速させるのだ

15 : 2026/07/01(水) 08:38:18.47 ID:P+e0OeD70

そうめんってカロリー摂取速度を最大化することに特化してるよな

16 : 2026/07/01(水) 08:38:32.73 ID:zU5PQ1Ogd

卵の成分表の美しさに感動するよな

17 : 2026/07/01(水) 08:38:57.08 ID:3upY+WlI0

中学ん頃監督太れゆあれて損保の糸毎食1袋食ってたらむっちゃ太ったわ

18 : 2026/07/01(水) 08:39:01.06 ID:6Ed4KlsI0

おかず無しに流し込むからそうめんなのであって
あれをしっかり噛むとかおかずを添えるとかしたらもうそうめんを食べる必要がない

19 : 2026/07/01(水) 08:41:13.35 ID:YQ5FKMWt0

そうめんって消化にいいけどカロリーか

20 : 2026/07/01(水) 08:42:12.20 ID:PZ9+jYbs0

いいこと聞いたわ
緑のたぬき2ケースポチったから毎日食うで

21 : 2026/07/01(水) 08:43:02.42 ID:cWn8Bgyy0

そうは言うが素麺食って太ったとか聞かないぞ？

22 : 2026/07/01(水) 08:43:04.36 ID:glNU5ece0

茹でると脂質落ちないんか？

23 : 2026/07/01(水) 08:43:12.23 ID:CR+x7ZSn0

何よりブドウ糖果糖液糖の塊の麺つゆ使うだろお前ら

24 : 2026/07/01(水) 08:43:46.58 ID:48gz05bn0

ただし十割な

25 : 2026/07/01(水) 08:44:21.09 ID:V6BgMKCr0

菓子パンとジュースとかいう最高効率

26 : 2026/07/01(水) 08:44:37.82 ID:PZ9+jYbs0

でもそうめんって結構具を盛り沢山に盛るから栄養バランスはええんやないか？

37 : 2026/07/01(水) 08:58:40.06 ID:aswLJr7Wa

>>26
そうめんにそのレベルで具ぶちこむって貴族か？
貴族でもやらん気はするが

38 : 2026/07/01(水) 09:00:23.23 ID:1mKSk1Rt0

>>37
お前が貧しいだけって話なのにぐちゃぐちゃ言うなよ

27 : 2026/07/01(水) 08:45:20.06 ID:SkFFokqU0

めんつゆはもちろん減塩

28 : 2026/07/01(水) 08:45:43.93 ID:7pTlGBp3F

トマト食っとけばなんとかなるという風潮

29 : 2026/07/01(水) 08:45:50.68 ID:YQ5FKMWt0

血糖値が上がりやすいのか

30 : 2026/07/01(水) 08:48:32.10 ID:4KPV0B200

菓子パンてカロリーヤバイよな

31 : 2026/07/01(水) 08:50:37.20 ID:DpAtsWzw0

そうはいっても健康体なら何食っても血糖値140とかなんやろ
ワイが無対策にそうめん食ったら200は超えると思うが

32 : 2026/07/01(水) 08:53:08.47 ID:YAZnQz9Nd

毎日納豆これが基本になるから

33 : 2026/07/01(水) 08:54:29.71 ID:wdWovuE80

きゅうりの無能さ

34 : 2026/07/01(水) 08:55:36.46 ID:KT3anx5ra

パンは別にええやろ
アレルギーとか持ってなかったら

35 : 2026/07/01(水) 08:56:00.73 ID:6KTNutcM0

パンはマジで最悪だからな
世界一の先進国のアメリカ人の平均寿命が低いのも
パン主食だからだろ

36 : 2026/07/01(水) 08:56:47.26 ID:4fXZCpof0

菓子パン惣菜パンは食欲が満たされるどころかさらに食いたくなるのがカロリー以上に恐ろしい所や

39 : 2026/07/01(水) 09:00:43.04 ID:89Syc3100

ソバは強いけど結構主菜が天ぷらや揚げみたいな幅狭いオプションなるな