寝ても寝ても疲れが取れんのやが

1 : 2026/08/26(水) 06:24:15.13 ID:BCesxzsS0

なんなんこれ？
23時には寝て6時に起きるんやから普通に7時間くらい寝てるのに

2 : 2026/08/26(水) 06:24:17.93 ID:JxU20q43a

>>1kindleで最近出た本だけど
「荒らしという生存戦略」って本の方がそこらの芸人の出す本より面白いと思う
何なら今話題のみぃ山とかヤニネコよりも面白い
みんなも一緒に考えよう

3 : 2026/08/26(水) 06:24:44.44 ID:BCesxzsS0

まだ眠いというより身体が重い

4 : 2026/08/26(水) 06:25:11.63 ID:JPchdQn20

運動してる？

9 : 2026/08/26(水) 06:28:15.23 ID:BCesxzsS0

>>4
筋トレしてる、立ち仕事で割と動いてる方

13 : 2026/08/26(水) 06:29:49.95 ID:JPchdQn20

>>9
じゃあ終わりだわ

5 : 2026/08/26(水) 06:26:12.66 ID:Zdcxu3/N0

寝すぎで疲れてるんやろ

6 : 2026/08/26(水) 06:26:30.82 ID:gx/ndpDt0

何才や

11 : 2026/08/26(水) 06:28:27.48 ID:BCesxzsS0

>>6
34や

7 : 2026/08/26(水) 06:27:24.11 ID:EDjCY+jv0

65歳の爺さんかな？

10 : 2026/08/26(水) 06:28:25.57 ID:oxlm6O5N0

そんなもんやろ

14 : 2026/08/26(水) 06:31:02.80 ID:v6zrVKVY0

朝食がつらい納豆1パック食べるのにめちゃ時間かかる

15 : 2026/08/26(水) 06:31:20.19 ID:BCesxzsS0

まあ動き出せば割と平気だが
ちょっと気を抜くとすぐ横になりたくなる

16 : 2026/08/26(水) 06:31:39.27 ID:3ZX9mUqx0

鬱の初期症状

17 : 2026/08/26(水) 06:32:21.82 ID:LF9LU15Z0

ワイやん全く同じ

18 : 2026/08/26(水) 06:33:01.31 ID:Viz+d3EB0

細胞に栄養を入れる老廃物を出すのサイクルをつよく意識して生活
休んでも疲れが取れないのは入れすぎか出さなすぎ

19 : 2026/08/26(水) 06:33:03.17 ID:LF9LU15Z0

ワイも昨日地獄やった、今日も休もうか今考えてる　ちょっときつい

20 : 2026/08/26(水) 06:33:11.10 ID:jr+ydR8N0

ヤクルトとか飲んでるとめっちゃ眠くなるぞ
1000じゃなくても
鬱かもしくは鬱に見せかけて重大な病気が隠れてたりもよくある

21 : 2026/08/26(水) 06:33:52.80 ID:LF9LU15Z0

筋トレジム昨日は休みデーやったけど今日いくつもりやったが今日は休みにしようかな　こんなんじゃ無理

25 : 2026/08/26(水) 06:35:31.55 ID:BCesxzsS0

>>21
なんか身体が重いのは筋トレが原因な気もする
2日に1回くらいやってるのがよくないか
3日1回に減らすか

28 : 2026/08/26(水) 06:36:48.41 ID:LF9LU15Z0

>>25
2日に一回ならそんなに多くないとおもうけどなあ強度やメニューにもよるけど

30 : 2026/08/26(水) 06:38:58.29 ID:BCesxzsS0

>>28
懸垂、ディップス、腹筋ローラー3セットやってるだけなんやけどなあ
肩周りが重いんよなあ

22 : 2026/08/26(水) 06:34:32.53 ID:BCesxzsS0

抑うつか…？
将来に対しての悩み事はあるけど別に職場の人間関係が辛いとかそういうわかりやすいストレスはないんやけどなあ
別に寝つきがめっちゃ悪いとかではないし

23 : 2026/08/26(水) 06:34:34.39 ID:YQprShCb0

アレルギーやな

24 : 2026/08/26(水) 06:34:35.39 ID:ojC5bfCt0

寝るのも疲れるよ

26 : 2026/08/26(水) 06:35:40.97 ID:LF9LU15Z0

だいたい起きてすぐは脱水症状があるから少しずつお水を飲むとシャッキリしてくるんやけど
今日は頭ガンガンやしフラフラやしなんかやばい

27 : 2026/08/26(水) 06:36:05.34 ID:LF9LU15Z0

おとといからめっちゃ暑さ戻って暑さにやられてしまったんかな

29 : 2026/08/26(水) 06:38:51.43 ID:pClZLLli0

BMIと体脂肪率は？

31 : 2026/08/26(水) 06:40:20.83 ID:BCesxzsS0

>>29
22
体脂肪率14パー
脂肪は安い計測器やから当てにはならんけど腹筋はうっすら見える

32 : 2026/08/26(水) 06:45:55.42 ID:AinZkivG0

ワイと一緒やん
35くらいから疲れ取れんようになった
特に夏はきつい

33 : 2026/08/26(水) 06:46:36.10 ID:Hzz5x0mg0

オッチャンやん
しゃあない

34 : 2026/08/26(水) 06:46:50.24 ID:/4U3/hqw0

ワイも年取ったらそうなるんか？怖すぎやろ