【数値画像有】約半年前に糖尿病診断されたわいの努力の結果見て欲しい

1 : 2026/09/04(金) 10:45:52.96 ID:aa4+j36a0

8ヶ月前の糖尿病診断時

今日

来月から一度投薬やめてみようって言われた
看護師によく頑張ってるって言われてちょっと泣きそうになった
ちなみに105キロから76キロになった

2 : 2026/09/04(金) 10:47:04.93 ID:3zujPggl0

頑張ったね☺

4 : 2026/09/04(金) 10:47:37.27 ID:aa4+j36a0

>>2
ありがとう
これからも運動続けるよ

3 : 2026/09/04(金) 10:47:20.42 ID:bCwgI6Uu0

ようやっとる
食事制限をしたの？

7 : 2026/09/04(金) 10:48:32.09 ID:aa4+j36a0

>>3
食事制限はなし
カフェオレよく飲んでたけどそれは完全に絶った
あとは毎日欠かさず少なくとも1時間はウォーキング

11 : 2026/09/04(金) 10:49:43.27 ID:tf2wt1670

>>7
糖尿病ってほんとに甘い物でなるんだな

17 : 2026/09/04(金) 10:51:39.23 ID:aa4+j36a0

>>11
お菓子お酒ジュース飲まないが家系が糖尿病だった
デブプラス家系のダブルパンチやったみたい

5 : 2026/09/04(金) 10:48:04.77 ID:wbbiJmuN0

運動どんなことしたの

6 : 2026/09/04(金) 10:48:24.60 ID:H2ho61Y10

よくやった
クリスマスにはケーキ食べてよいぞ

8 : 2026/09/04(金) 10:49:03.27 ID:tf2wt1670

血糖値は？

14 : 2026/09/04(金) 10:50:18.46 ID:aa4+j36a0

>>8
平常時85くらい　食事後最高でも120行かないくらいになった

9 : 2026/09/04(金) 10:49:08.38 ID:wbbiJmuN0

勝利の祝杯としてカフェオレ飲んじゃえよ

10 : 2026/09/04(金) 10:49:41.36 ID:aa4+j36a0

食事の量は減らしてない
強いて言うなら食物繊維多いのを選ぶようにはした
元々ゴボウとか好きだからよく食べてる

12 : 2026/09/04(金) 10:49:44.10 ID:huFxztXK0

メトホルリン飲んでるだけやろどうせ

20 : 2026/09/04(金) 10:53:28.39 ID:aa4+j36a0

>>12
薬はスーグラっての

13 : 2026/09/04(金) 10:49:53.50 ID:lJTaSO2Wa

糖尿って一回出ちゃうとそこから一生の付き合いになるからね
イッチはようやっとる

15 : 2026/09/04(金) 10:51:13.52 ID:cmx0tYJC0

ようやっとる
a1cなんとか正常圏内にもっていきたいな

18 : 2026/09/04(金) 10:52:24.89 ID:D2xw/nR80

頑張って改善されるならええな
ワイは腎臓死にかけてるからどうにもならんわ

19 : 2026/09/04(金) 10:52:32.07 ID:aa4+j36a0

ちなみにa1cのこの数値は3ヶ月変わらずやから投薬やめてみる？って提案された

21 : 2026/09/04(金) 10:54:19.35 ID:aa4+j36a0

インスリンからジャヌビアになってスーグラになった

22 : 2026/09/04(金) 10:55:03.50 ID:9zFRBUI10

何をしたんだい？ハゲ

23 : 2026/09/04(金) 10:55:09.01 ID:+R6HxtcO0

完治はしないんだろ糖尿って
油断したら戻るよな

24 : 2026/09/04(金) 10:55:38.10 ID:aa4+j36a0

>>23
それはちゃんと説明受けたから運動は続けるし通院も続けるよ

25 : 2026/09/04(金) 10:58:09.76 ID:H2ho61Y10

日本人はそもそも膵臓よわよわで糖尿病になりやすい
おまけに白米大好きというアホ民族
自称健康な人も気をつけたほうがええで

27 : 2026/09/04(金) 10:59:25.30 ID:aa4+j36a0

>>25
でも米を食べないっては日本で不可だから米を減らさず運動などで頑張った

26 : 2026/09/04(金) 10:59:16.48 ID:KAngmPbM0

やるやん
やっぱ生活習慣病は甘えなんやな
保険適応外すべきや

29 : 2026/09/04(金) 11:06:08.51 ID:wbbiJmuN0

>>26
癌だって生活習慣病だぞ
癌を保険適応外にするのか？

28 : 2026/09/04(金) 11:05:21.75 ID:wbbiJmuN0

ていうか毎日1時間もよく歩けるな

31 : 2026/09/04(金) 11:08:59.08 ID:aa4+j36a0

>>28
家帰って夜ご飯の材料などを車や自転車使わずに買いに行く事にした
目的があると結構歩けた

30 : 2026/09/04(金) 11:08:28.17 ID:3zujPggl0

血糖値はしらんけど海外のオリーブオイルに変えただけでコレステロールと血圧は良くなったから食生活って大事よね

32 : 2026/09/04(金) 11:09:29.87 ID:07AQV+/j0

野菜から先に食べてるか？

34 : 2026/09/04(金) 11:10:21.19 ID:aa4+j36a0

>>32
家で食べる時は初手納豆は徹底してる

33 : 2026/09/04(金) 11:09:47.57 ID:aa4+j36a0

ちなみに毎日ではないけどマクドナルドやラーメンとかも食べてる