153cm60.2kgのポチャ女さん、ダイエット1ヶ月で1.4kgも痩せてしまい58.8kgに、これもうガリガリだろ・・・

1 : 2020/07/05(日) 08:11:06.60 ID:vwHrX0Go0: ダイエット前



https://www.youtube.com/watch?v=RVGzT3oKWno
ダイエット後



https://www.youtube.com/watch?v=rbS9UNM7-wM
2 : 2020/07/05(日) 08:12:33.29 ID:T7ScSweO0: チビは哀れだ
4 : 2020/07/05(日) 08:13:41.49 ID:wKTrdFLdM: >>1
グロ
5 : 2020/07/05(日) 08:15:34.35 ID:/oNclw2o0: １ヶ月でたった1.5キロ
生ぬるすぎるわ
23 : 2020/07/05(日) 08:35:10.99 ID:DkPevIwr0: >>5
それくらいのペースを守らないと、
皮が余ってエライ事になるんでしょ？
6 : 2020/07/05(日) 08:15:56.64 ID:nkIcTtdD0: ちんちんが反応したわ
7 : 2020/07/05(日) 08:16:10.93 ID:EKxxYfWKa: なんだろう、夫婦2人の容貌は言わずもがな、
カラーボックスに漫画本詰めるとことか全てが受け付けない。
16 : 2020/07/05(日) 08:23:56.79 ID:iLech1Wva: >>7
最初から本棚のやつじゃね
8 : 2020/07/05(日) 08:16:20.52 ID:EWpLvuBf0: ウ●コ出ただけだろ
9 : 2020/07/05(日) 08:18:31.71 ID:181A37ND0: 痩せないよりましだな
11 : 2020/07/05(日) 08:19:26.92 ID:bNS0VK1Ta: うんこ出ただけ定期
12 : 2020/07/05(日) 08:20:08.33 ID:IzXBEaHsa: あそこにカップ麺積むレイアウトを変えよう
13 : 2020/07/05(日) 08:20:46.15 ID:Mm0KPFTY0: いや男の顔やっば
なにこれ
14 : 2020/07/05(日) 08:22:30.01 ID:1FjVZ/ry0: 68から１年半かけて52まで落としましたが何か？
15 : 2020/07/05(日) 08:23:01.12 ID:o8GPKRC50: セックスしたい
17 : 2020/07/05(日) 08:24:35.96 ID:aaKMJHMN0: 俺よりデブじゃん
18 : 2020/07/05(日) 08:25:14.64 ID:Hvlka3rGd: １日断食したのかな？
19 : 2020/07/05(日) 08:26:19.39 ID:QY3aDyZi0: 1，4キロとか一日で上下するわ
20 : 2020/07/05(日) 08:27:40.70 ID:OZ4wwFls0: 151cm64kgの俺の女より痩せてるやん
21 : 2020/07/05(日) 08:28:22.77 ID:d9YT+C2a0: 俺とベッド（シングル）が同じで最悪だわ
しかし同棲かと思ったら一人暮らしなのかなこれ
22 : 2020/07/05(日) 08:30:54.69 ID:CtkKBosm0: 2週間飯の量減らしたら4キロ減ったわ
70キロからな
24 : 2020/07/05(日) 08:35:26.88 ID:qwtfw2Oz0: 月体重の3%ぐらい減らしていけば十分やで
25 : 2020/07/05(日) 08:38:55.47 ID:dcU6J0pJ0: ダイエットと並行して筋トレもやったうえでの2%ダウンならそれほど悪くない数字