- 俺の持論だ
- でもご飯美味しいやん
- >>2そりゃそうだけど
そんなもん健康にはよくない。コーラみたいなもん
- つまり一般的な食事なら、おかず喰ってるだけで炭水化物も必要量取れてる
- ハゲが説法してんじゃねえぞ
- >>5え？なんでお前俺がはげてるって知ってんの？
- 豆腐を主食代わりとか納豆を主食代わりとかが個人的にいいと思う
- 一般的って医師の言う理想の食事だろ
あんなもん毎日食えるか - >>7でもそれとひきかえに清々しい気分と残便感のない生活できるならトントンじゃね？
- ジャガイモを主食にしたい
- >>10ビタミンと食物繊維取れるとしてもジャガイモは米とほぼ同じだろ？大量に喰うのは体に悪い
膵臓フル酷使 - 果物・野菜主食がベスト
金銭的に厳しいが - >>12バナナ主食はむしろ店によっては米よりサイフにやさしい
すさまじいほど飽きるがな - 主食ブロッコリーだは
- 糖尿の家系なら間違いなく白米小麦はやめた方がいいね
せめて玄米全粒粉小麦そばにするべき - 芋系を主食にするならやはり里芋か殺人鬼
それ系なら食べたあとゆっくりと血糖値があがる
バナナはさらに良いらしいね - 渾身のボケなんだろうなあ殺人鬼って
- >>18俺いつもそう思われるけどほんとに単純な操作ミスなんよ
俺のフィンガースピードにスマホがついてこれない - サツマイモっていいたかったのかなぁ
- 米と肉魚の組み合わせは体に悪いとでも言うのか
- >>22俺はそう思う
- でもバナナ主食もサツマイモ主食もやってるときすさまじいほど健康に良いの実感できたけど本当に飽きる。体が拒絶し始める
でも里芋は多分飽きないな。カレーとかシチューに入れて具の一つみたいな感じで食べる
でも里芋カロリーなさ過ぎて本当野菜なんだよな - そりゃ若いうちはいいけどさ
米を大量に食べるなんて早死にする
せめて一食茶碗一杯 - 運動してりゃ問題ねえんだよ
だからお前はハゲるんだ - バナナというか果実はどれも血糖値上がりやすいぞ糖尿病のやつはダメ
芋は問題ないが - だからgi値気にしてるなら玄米全粒粉パンそばにしとけよ
この辺ならたいして飽きずに食べれる - 焼肉に白飯
- きゅうりを主食にしてる。
炭水化物断ちはよくないが俗に言う主食は必要ない
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