-
ダイエット中でも食べてOK！ カロリー控えめなとりささ身の揚げもの5選
https://news.yahoo.co.jp/articles/fcf5f7b1e57ac8d9ad8ab0e557d0162b2d54921c一日食うのはほぼ野菜だけ
食べるのも主に朝、昼はほんとにサラダだけ、夜はなにも食べない
朝だけはベーコンや卵を少し食べる
ご飯は食べないか、食べても100g未満
週一は好きなの食っていい日を作る(その日も3食全部は食べない)
これで75キロから69.8キロまで3週間で落としたわ
運動すると腹が減って食いたくなるんでしなかった
そもそもコロナで運動できなかったのもあるが - 筋肉も分解されるから筋トレしながらゆっくり痩せていくのがベストだぞ
- 筋力落ちると後が地獄やぞ
- これまじ？
- 大抵はお腹すきすぎて食べて太る
体が栄養をより多く吸収しようと頑張っちゃうから - 無職なんだろ
まともに働きながら飯食うななんて不可能 - 在宅勤務で全然食べてないから痩せるけど
確かに筋力は落ちてるな - 酒飲むと腹減るから無理だな
- それ食べてるじゃん
本当に食べなかった俺は1週間で15キロ痩せれたぞ
途中1回点滴入れられた以外は栄養なし - >>10
嘘末 - >>10
くだらない - マジで禿げるぞ
- さすがに信じられん
食べないだけで痩せるなんて
ホントならデブが世の中から居なくなってなきゃおかしい - >>12
デブは食べるじゃん - 続けられるダイエットしろよ
- 明らかにタンパク質が足りてない
体重は落ちるけど
筋肉もどんどん落ちて見た目がダサくなるぞ
それに筋トレとサラダチキンや納豆を足したら割と良い感じ - 自家製野菜ジュースダイエットで激痩せしたが
周りからは病気になったと思われてた - 焼き鮭で白飯2杯行けるけどそれを1杯にすると痩せる
ただ体力はなくなる - >>1
その内容を継続できるかだからな。
そこが大事。
1カ月、3カ月、半年、1年継続してからよろしく。 - デブは１００か０でしか考えられないのか？
- 筋肉と体力ガクッと落ちるから危険だぞ
ただ体重が減れば良いと思ってると健康寿命が減っていくぞ
ケンモメンみたいな中年男性はシャレにならん - 筋肉が落ちると痩せるからな
だから一番いいのは入院すること
１ヶ月も入院したら10Kg痩せる人もいるらしい - 運動のカロリー消費量なんてたかが知れてるから
食事制限が最も有効なんだよな - 筋肉落ちて腰やるとシャレになりませんよ
【朗報】食べないと痩せることが判明 ソースは3週間で5キロ痩せた俺 お前ら、痩せたいなら食うな！
コメント