炭水化物完全に抜いてるけどきつい

1 : 2020/08/03(月) 23:51:32.135 ID:1wFOv5ok0: 朝だけ食べてもいいかな？
2 : 2020/08/03(月) 23:51:58.673 ID:7uE9mopea: ダメだよ🙅‍♀
3 : 2020/08/03(月) 23:52:12.227 ID:tzO3GObI0: (´・ω・)ｼﾗﾈ
4 : 2020/08/03(月) 23:52:14.794 ID:1wFOv5ok0: 運動してもたいして痩せないし結局食事制限に行き着くんだよな
5 : 2020/08/03(月) 23:52:27.470 ID:YHhwv2950: 筋トレやダイエットなら逆効果だぞ
10 : 2020/08/03(月) 23:52:54.272 ID:1wFOv5ok0: >>5
なんで？食う量減らしても痩せないから炭水化物抜いてる
23 : 2020/08/03(月) 23:55:54.286 ID:YHhwv2950: >>10
脂肪を燃やすためにある程度は必要だから
28 : 2020/08/03(月) 23:57:14.952 ID:1wFOv5ok0: >>23
じゃあ朝だけ食うくらいなら逆にいいか
6 : 2020/08/03(月) 23:52:29.003 ID:dkIKOp0JM: 厳しいな
7 : 2020/08/03(月) 23:52:40.491 ID:+wRHE4YHa: オートミール食え
8 : 2020/08/03(月) 23:52:40.706 ID:W5RBbEzyr: 白ご飯くださーい
9 : 2020/08/03(月) 23:52:53.255 ID:CIA46Jjm0: 体臭きつそう
13 : 2020/08/03(月) 23:53:59.120 ID:1wFOv5ok0: >>9
きつくなるんか…
11 : 2020/08/03(月) 23:53:02.388 ID:zfRNQ3Mfp: 155センチで40キロ前半なら普通だろ
14 : 2020/08/03(月) 23:54:11.266 ID:1wFOv5ok0: >>11
なんでわかったの？怖い
12 : 2020/08/03(月) 23:53:52.553 ID:qUQG8dRg0: け
15 : 2020/08/03(月) 23:54:18.949 ID:7uE9mopea: 運動は痩せるよ筋トレじゃないで運動しろ
16 : 2020/08/03(月) 23:54:21.245 ID:5WvHwHhK0: ケトン臭駄々漏れですよくさ
17 : 2020/08/03(月) 23:54:29.920 ID:Rs+kTxDO0: 炭水化物完全に抜くダイエットは痩せるのは速いけど、長期でやると寿命が縮むぞ
21 : 2020/08/03(月) 23:55:38.245 ID:1wFOv5ok0: >>17
寿命は縮んでも構わん
18 : 2020/08/03(月) 23:54:35.856 ID:seai8TFq0: 炭水化物で抜いてるのかとおもた
22 : 2020/08/03(月) 23:55:51.198 ID:Rs+kTxDO0: >>18
その光景がなかなか上手く想像できないんだが
19 : 2020/08/03(月) 23:54:59.410 ID:5CHlwjosd: 炭水化物だけ抜くな全部抜け
いやでも痩せるから
20 : 2020/08/03(月) 23:55:14.328 ID:lPStdW/na: どうせ便秘だろ
続けても良いことないよ
24 : 2020/08/03(月) 23:55:59.613 ID:nbcOgdOV0: 筋トレは糖質計算しないとダメなんだよな
糖質が足りないと脳が既存の筋肉を分解してエネルギーにしてしまうから糖質抜きが裏目に出る
最適化するには必要最低限の炭水化物（糖質）を摂取しなければならない
25 : 2020/08/03(月) 23:56:00.510 ID:XaiLciPqd: 白い炭水化物→太りやすい
茶色い炭水化物→痩せやすい

お前ら知らないのか？
30 : 2020/08/03(月) 23:58:25.897 ID:1wFOv5ok0: >>25
茶色って何？パン？
26 : 2020/08/03(月) 23:56:16.210 ID:rqL6M1fH0: 炭水化物完全に抜くと筋肉つかないぞ
27 : 2020/08/03(月) 23:56:17.534 ID:1EZwoBsr0: 炭水化物抜くと脳が働かなくなるぞ
夜だけ抜くくらいでちょうどいい
29 : 2020/08/03(月) 23:57:47.318 ID:1wFOv5ok0: >>27
まじでこれほんとに体だるいしぼーっとするしでびっくりした