低脂質なおつまみある？

1 : 2020/08/14(金) 17:35:21.727 ID:A0qskDs70: ダイエット中なのだ
2 : 2020/08/14(金) 17:35:32.725 ID:2E5VtFPB0: 枝豆
3 : 2020/08/14(金) 17:35:44.051 ID:FAkNdjt5a: おからクッキー
9 : 2020/08/14(金) 17:36:38.568 ID:iHiYtoaP0: >>3
食べたことないけどとんでもない食べ応えがありそう
相当硬いんだよね
4 : 2020/08/14(金) 17:35:48.245 ID:CHJ4Cok/0: いった大豆うまいぞ
5 : 2020/08/14(金) 17:35:55.726 ID:Xq0SAZOOa: チーズ
6 : 2020/08/14(金) 17:36:20.311 ID:A0qskDs70: 豆系って低脂質なん？
25 : 2020/08/14(金) 17:39:16.590 ID:KIkxpIKWa: >>6
大豆油
30 : 2020/08/14(金) 17:40:24.657 ID:A0qskDs70: >>25
だよね
7 : 2020/08/14(金) 17:36:20.480 ID:OjbrNhze0: 塩
8 : 2020/08/14(金) 17:36:25.205 ID:ddsWBUzW0: アボカドがいいぞ
これマジだから誰にも言うなよ
20 : 2020/08/14(金) 17:37:53.200 ID:A0qskDs70: >>8
脂質は多そうだけどなんか太らなそう

>>10
ホルモンね
タレをどうするかだよね
31 : 2020/08/14(金) 17:40:35.274 ID:KIkxpIKWa: >>20
ホルモンなら煮込みすりゃいいじゃん
こんにゃくも合うし
41 : 2020/08/14(金) 17:44:21.117 ID:A0qskDs70: >>31
いいかもね

>>33
マジ？
10 : 2020/08/14(金) 17:36:41.015 ID:ZKJqYr360: 牡蠣とかホルモンとか高タンパク低脂肪低糖質でオススメ
11 : 2020/08/14(金) 17:36:43.040 ID:6DvJf1MC0: イカ刺し
12 : 2020/08/14(金) 17:36:52.411 ID:HNfchiFW0: ところてん
13 : 2020/08/14(金) 17:37:00.256 ID:6DvJf1MC0: 焼き茄子
14 : 2020/08/14(金) 17:37:00.295 ID:ZWYMDNSA0: ささみチップス
24 : 2020/08/14(金) 17:39:04.249 ID:A0qskDs70: >>14
なんだそれは

>>16
いいね

>>19
糖質は多少OK
ローファットダイエットだから
15 : 2020/08/14(金) 17:37:15.324 ID:LdPFZX7j0: もやし
酢もやしがおすすめ
16 : 2020/08/14(金) 17:37:15.867 ID:7zfM7zE1d: 鳥軟骨
17 : 2020/08/14(金) 17:37:17.765 ID:81MCSA4f0: 貝
18 : 2020/08/14(金) 17:37:34.573 ID:4viALLIGM: おでん
こんにゃくとかだいこんな
19 : 2020/08/14(金) 17:37:45.900 ID:WWNWqJC70: 裂きイカとかどうとおもったけどあれ味付けで糖質かなりあるか
21 : 2020/08/14(金) 17:38:16.151 ID:XfHmhJvSM: キムチ
22 : 2020/08/14(金) 17:38:46.847 ID:Tql71+8dM: たこ
23 : 2020/08/14(金) 17:39:00.385 ID:gcJ7kI62p: キノコ系
26 : 2020/08/14(金) 17:39:22.088 ID:bNFarXL50: キャベツに味噌
27 : 2020/08/14(金) 17:39:24.181 ID:6xuaxuIZ0: 鳥のささみをボイルしたり炒めたりした奴
28 : 2020/08/14(金) 17:39:35.119 ID:XfHmhJvSM: 砂肝
29 : 2020/08/14(金) 17:40:16.526 ID:PKcZvbdo0: 冷奴
32 : 2020/08/14(金) 17:40:54.978 ID:v55SGVq20: いまバズってるのは

ささみチップス

いえーい
33 : 2020/08/14(金) 17:41:15.298 ID:w2eEdmPga: アルフォートって結構糖質少なくてオススメだよ
46 : 2020/08/14(金) 17:51:55.368 ID:YdblYtttd: >>33
チョコって脂質高くないの？
34 : 2020/08/14(金) 17:41:52.389 ID:ZjUyTD6uM: >>1
コニビニのつまみコーナーにあるししゃも
35 : 2020/08/14(金) 17:42:24.631 ID:L4qeIkOA0: 結局あたりめが最強って結論に至った
36 : 2020/08/14(金) 17:43:00.586 ID:hLM2Ifzt0: >>1
塩

真の酒飲みは余計なモノは求めない
37 : 2020/08/14(金) 17:43:16.769 ID:U7fRLnFVa: 肉系でも食わない限りそんな脂質気になるかね
38 : 2020/08/14(金) 17:43:17.763 ID:gqgdJUcs0: 豆腐
39 : 2020/08/14(金) 17:43:20.613 ID:NYpb+VpD0: 小中と生活科で食品栄養分布図鑑みたいな資料集貰わなかった？
あれ凄く便利だから使いなよ
40 : 2020/08/14(金) 17:43:44.895 ID:KIkxpIKWa: 黒岩教授の生っぽいあたりめ
42 : 2020/08/14(金) 17:48:02.467 ID:Dy+RC95d0: 高野豆腐
43 : 2020/08/14(金) 17:48:36.415 ID:UOHMU4hRd: 海苔
44 : 2020/08/14(金) 17:51:28.529 ID:97JxsqIg0: 茎わかめ
45 : 2020/08/14(金) 17:51:49.194 ID:Im3oWBr00: あたりめなどイカ系おつまみ全般
47 : 2020/08/14(金) 17:53:05.013 ID:6lMOeBV20: たこさし
49 : 2020/08/14(金) 17:58:51.971 ID:zleeTib4r: スルメ
50 : 2020/08/14(金) 18:01:14.809 ID:LHwW7iNx0: ほぼ0カロリーのこんにゃく使った麺
51 : 2020/08/14(金) 18:01:51.630 ID:KfP5J02r0: イカの塩辛自作
52 : 2020/08/14(金) 18:06:17.333 ID:3wcg8Ne+a: きのこ食えきのこ
医者がめっちゃ勧めてくる
53 : 2020/08/14(金) 18:08:33.329 ID:haeRbyrA0: ささみ
54 : 2020/08/14(金) 18:14:19.566 ID:2oWHfyPV0: 茹でたジャガイモに塩コショウとか明太子とかになるんじゃないか
もしくは焼きおにぎり茶漬けとか
56 : 2020/08/14(金) 19:04:53.601 ID:e4ehtidC0: カッテージチーズ
57 : 2020/08/14(金) 19:58:39.614 ID:yaLMb/7Ud: 心太