これ毎週やってたらガリガリや！- その分食うの差し引いても体幹鍛えられそう
- >>2
腹減るが山中で食えるものって限られてるからなぁ - >>3
山に住んでるの？ - >>4
いや、テント泊とかしても
白米たらふく食ったりしないんや - なお使った分補給し続けないとガチで死ぬ模様
- >>5
ナッツええでナッツ - ちゃんと食わんとシャリバテするぞ
- >>7
ナッツパクパクしながら登っとるで
しっかり昼食とかとると動けんくなる - 中央アルプスか
ええなぁ
- >>9
これは南アルプス！
仙丈ケ岳ってゆうとてつもなくきれいなところや - >>12
そっち側か
ええなあ
北岳とかまた行きたい - 一回登ると数日間はなに食べても太らないらしいな
- >>10
まじ？登山終わったら好きなもん食い放題やな - そういや太った登山家っていないな
- 食いまくるからトータルプラスな気がするンゴねえ
- >>14
食いまくり＆飲みまくりよ - 登山かー
- 目的地に到達しないと命にかかわるからな
そら歩くわ - ガレ場とか鎖場とかあるとこだともっと痩せそう
怖いけど - 仙丈っていまスーパー林道全面運休とかじゃなかったか？藪沢あたりの下から登ったんか？
- >>20
これは去年の秋の奴や
最近は近場の低山でトレランもどきしかしとらん - 常に行動食食べ続けとるわ
- 女子に流行るかもな
- ワイデブ「行動食にナッツ類を持ってくわ」
- ガチで腹減るよな
エネルギー使ってんだなってのが身体で分かる - >>1
何てアプリ？ - >>26
applewatchのアクティビティやで
applewatchで測ってiPhoneで観れる - 凄いな
- 暑い？
- >>28
１５００ｍ超えたあたりから涼しいよ！
低山はこの時期4ねる - >>37
せやね
今の時期下界で登山とか考えられんわ - >>45
アブ＆ブヨが延々付きまとってくるしな - >>48
南アやとワイの大嫌いな蛭が多いのも嫌
さっさと森林限界超えたい - >>55
南アは開けるまでなっがいよなぁ - 夏はつらそう
- 日帰り登山で毎回2300kcalくらい消費するけど次の日は筋肉痛バキバキで家にいるからなあ
でも登山始めてから痩せたのはたしかやな - 槍ヶ岳見ながら波型カットチーズ齧ってネスカフェ飲むンゴ
- ペミカン作ったことあるがカロリーやばそうだったしな
- ワイも今日八ヶ岳行ってたわ
山頂での食欲やばいわ - >>35
そこでたらふく食うと降りる気力失うよな - でもこれわりと食べ物食べてるよね🙄
- この間久しぶりに蓼科行ったけど蓼科程度でもキツかったわ
鍛え直さなきゃなあ - >>38
涼しい？ - >>44
蓼科は登り始めから2000m超えとるし涼しいで！ただできれば朝から登った方がええよ
混む場所もあるから - ゼリー系は重いから羊羹持って行く
- 野糞するのやめーや
ほんまくさいんじゃ - 山岳兵にデブがおらんのも納得なレベルやろ
- ちゃんと食ってるか？
オススメはようかんとかやぞ - >>43
ミックスナッツいっぱいたべとるで！ - >>51
ナッツもええな脂質もあるし
歩きながらも頑張ったら食えそう - >>61
そうそうワイのスタイルは昼食とらずに歩きながらナッツポリポリすたいるやで - 明日大菩薩行こうと思うけど暑いかな？
- 仙丈はええ山よな
横の甲斐駒もええで - >>47
今度はテン泊して仙丈と甲斐駒両方のぼりたいわ - デブは富士山一回登るだけで5,6kgは痩せるよな
ほとんど水分だろうけど - >>49
脱水？🙄 - >>49
今まで登った中で一番つまらなかったのが富士やわ
割と苦行 - 富士山行かないのに山開きしてない
- 行きたいのに
- 自分も千畳敷カール行ってきたわ
ロープウェイだからあんまり歩かんけど - >>58
ちゃんと宝剣まで行って山上で昼寝するんやで - >>64
乗越浄土までいってから雲行きが怪しくなって慌てて帰ったわ
その後大雨になったので判断は正しかった - 黙れデブ
- マジレスすると注文方法が紙に番号を記載して店員に渡す方法に変わった。ボールペンもコロナ影響で、そのまま使い回しが出来なくなったので店員が都度ペンを消毒してる
- 熊が出る地域だと登山怖くない？
- 登山でダイエットっていうとすげえ怒るやついるな
そんな危険なんかな - >>65
ニートか定年後か専業主婦でもなきゃ1週間か2週間に一度くらいしか行けへんしなあ
週に1度2000kcal消費してもダイエットにゃならんやろ - >>73
いやなんかそういうことじゃなくて
「登山なめるな」的に怒るやつがいる - ワイも登山した直後は2,3キロ落ちてるけど帰ってきて飯食ってたら普通に元に戻るしなんなら増えるわ
- ワオはチョコ齧りながら歩くわ
山歩きレベルやけど - 六甲全山縦走毎年やっとるけど終わった後めっちゃ腹減る
- 距離13km、累積高低差1000mを7時間近くはのんびり過ぎやろ
- >>71
高低差やなくて上がった距離や
それでものんびり上ったし山頂付近でグダグダしまくったけどな - 登山の難点は初期投資にアホみたいに金がかかることやな
- 山登るけどデブやで
- 登山したいけど腰痛という爆弾抱えてるからつらい
動けなくなったら詰む - 鎖場とか岩場とかがスリリングな山に登りたいんやがオススメある？
- >>76
住んでるとこと、経験は？ - >>76
おすすめはしないけど剣岳へどうぞ - 月何回行けばええねん
初期費用も高いけど交通費とか食費でも結構かかるやろ - 山頂でのおにぎりはクソみたいに上手いよな
- 心臓こわるる～
- この季節熱中症で死ぬやん��
- >>83
高い山は涼しいし気持ちいで - 痩せるなら家の掃除でもしてたほうがマシやろ
金もかからんしキレイにもなるし - この前高尾山縦走したら死にそうになったわ
夏に低山縦走は危険やとわかった - 登山なり舗装路の坂道なり二時間くらい歩くとかなり体使った感でるわ
最低限糖分だけとってダイエットや
ちなデブ - 筋トレ定期的にしててスクワット120でセット組んでるから余裕だと思って付いていったら2時間でバテたわw 持久力と筋トレ関係ないな
- 水泳の方がコスパよくない？
- 俺も登山好きだし、カロリー消費目的で登るのは別に否定しないけど
ダイエットを本気でやりたいなら筋トレが一番だよ
食事管理をちゃんとしないといくら運動しても脂肪燃焼なんてされないし
登山、めっちゃ痩せる
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