急募　10日間で3kg痩せる方法

1 : 2020/09/25(金) 02:47:39.985 ID:v3i2TjrF0: 今ちなみ63kg なんとかやせてしばらく会ってなかったセフレとセックスしたい
2 : 2020/09/25(金) 02:48:29.809 ID:lurSpWRY0: 何も食べない
3 : 2020/09/25(金) 02:48:44.102 ID:y8niQ43H0: 左腕切り落とせ
4 : 2020/09/25(金) 02:50:02.853 ID:HX5Puyn00: 俺なら精の付くものいっぱい食ってセックスに備える
5 : 2020/09/25(金) 02:50:07.396 ID:v3i2TjrF0: マジレスたのむよ
6 : 2020/09/25(金) 02:50:20.896 ID:imVRtH2J0: 最低限の水のみで過ごせ
7 : 2020/09/25(金) 02:50:36.138 ID:v3i2TjrF0: 腹でてんだよ！！！！！！！！！！！！！！！！！
8 : 2020/09/25(金) 02:51:20.508 ID:TUDtwIv80: 腹見せてみろ
9 : 2020/09/25(金) 02:51:21.394 ID:PyPCu7MY0: サウナで水分抜けば余裕だぞ
10 : 2020/09/25(金) 02:51:22.579 ID:pwmmb8oSM: 走れ
以上
11 : 2020/09/25(金) 02:51:42.325 ID:HX5Puyn00: たった10日で腹を凹ませるのはさすがに厳しいと思う
12 : 2020/09/25(金) 02:51:57.564 ID:tCHaLNg40: 10日で3kgなんぞ水飲みで大体減るだろ
ガリなのかもしれないが、運動して汗かくだけで1kg近く減る時もあるぞ
13 : 2020/09/25(金) 02:52:17.415 ID:v3i2TjrF0: 腹を凹ませればおけ　きついか？
14 : 2020/09/25(金) 02:52:22.579 ID:X0jp6El6a: スクワット300回
15 : 2020/09/25(金) 02:52:50.024 ID:gAiOflrbM: 腹見せてくれたら教えるから早く
16 : 2020/09/25(金) 02:52:54.201 ID:07GBCiWn0: 脂肪を１ｋｇ減らすにはフルマラソン２回分の運動が必要
17 : 2020/09/25(金) 02:53:27.301 ID:4dh3qiHWr: その身長体重で腹出るとかよほどのチビか
18 : 2020/09/25(金) 02:53:32.806 ID:v3i2TjrF0: ちな男ね
19 : 2020/09/25(金) 02:53:36.242 ID:x9TrAn3P0: 女さん？
20 : 2020/09/25(金) 02:53:55.242 ID:v3i2TjrF0: 164cmです
23 : 2020/09/25(金) 02:55:59.398 ID:PyPCu7MY0: >>20
かわいい
21 : 2020/09/25(金) 02:54:57.530 ID:Ddzbs07K0: 毎日5キロはしって１時間風呂にはいって食べ物に気をつけたらすぐだぞ
22 : 2020/09/25(金) 02:55:24.939 ID:YdW5PElX0: 肉を削ぎ落とす
24 : 2020/09/25(金) 02:57:54.481 ID:v3i2TjrF0: 一応サラダはたべてる　けど痩せない危機感だけが毎晩つのり枕を濡らす日々
25 : 2020/09/25(金) 02:58:36.437 ID:b2QTTDDs0: 体重は落とせるけど腹出てんのは短期間じゃ無理