一日2000kcal食べても太れないガリ 一日1000kcalでも痩せないデブ 人体の不思議すぎるだろ

1 : 2020/10/20(火) 01:10:27.06 ID:etaGAAkW0

【鬼トレダイエット!】加藤ひなた式 ミニが似合う“ヘルシーすらり脚”の作り方
https://news.yahoo.co.jp/articles/f15dc74dbef4e05121681c47595731006d9ab99f

2 : 2020/10/20(火) 01:12:34.70 ID:oy2uzGyC0
さすがに1000カロリーなら痩せた上に病気になるだろ。
3 : 2020/10/20(火) 01:14:01.07 ID:e16xJw/e0
実際はガリは1口で腹いっぱいだしデブはいつまでも食ってるよね
4 : 2020/10/20(火) 01:14:03.90 ID:XDu5r6UB0
痩せの大食いは
食べても栄養を吸収できない体質
将来苦労する
19 : 2020/10/20(火) 02:21:44.81 ID:qRu8EVVr0
>>4
消化不良がキッツいわ
5 : 2020/10/20(火) 01:14:21.00 ID:pDcj2vqx0
仕事場が倉庫から販売に変わったら3キロ太った
前はウエイトゲイナー飲んでも太らなかったのに
6 : 2020/10/20(火) 01:15:13.88 ID:+q/zhe7g0
痩せの大食いは確かにおるな
デブの小食は知らない
7 : 2020/10/20(火) 01:16:18.55 ID:fRCR+J470
水だけで太る体質
8 : 2020/10/20(火) 01:16:27.15 ID:AsSQwdDa0
1000kcalで痩せれないのは腎臓が死にかけてるとかだろ
とりあえず塩分控えて肉も控えて筋肉を燃焼させないように食事を工夫しろ
どうすればいいのか判らないなら病院行って栄養指導を毎月受けて来い
9 : 2020/10/20(火) 01:18:37.63 ID:5KmJqzkG0
身長174cmで今体重57kg台、毎日ジム通うってるせいか2700kcal目標に摂取してるのに体重増えない48歳の秋
10 : 2020/10/20(火) 01:26:23.37 ID:vEn3k8mS0
何やれば吸収率あがんだよ
太らないって贅沢な悩みじゃないぞ
13 : 2020/10/20(火) 01:34:54.51 ID:RyM0+Jzy0
>>10
消化器が弱いのかもしれない
食事と一緒にある程度消化しやすくした液状で高カロリーなものを摂取するといいかもしれない
11 : 2020/10/20(火) 01:30:04.51 ID:Xa4aIY19M
身長高いとそれだけでかなり太りにくい体質だからな
12 : 2020/10/20(火) 01:30:59.52 ID:QeOsSCMY0
デブはまずいきなりいいわけするのではなく
食事を減らせ
15 : 2020/10/20(火) 01:36:45.17 ID:RyM0+Jzy0
>>12
これ
あまりにもデブなんで一回ガチでg単位の食事の記録したら2700kcalくらい摂ってて40%が脂質だった(PFCが10:40:50)
1600kcal以下にするようにしたら半年で-14kg
デブは食いすぎ
14 : 2020/10/20(火) 01:35:11.54 ID:DMiEf7O40
YouTubeで言ってたけど腸内には痩せ菌ってのがあるらしいぜ
16 : 2020/10/20(火) 01:42:22.33 ID:K1FyTskvr
1000kcalで痩せないってコスパ良すぎやろ
17 : 2020/10/20(火) 01:58:31.30 ID:dIlwOpQE0
食ったら走れば痩せるぞ
18 : 2020/10/20(火) 02:16:59.46 ID:OKseJ07/0
消費カロリーと摂取カロリーだけでは説明できない部分もあるよね
20 : 2020/10/20(火) 02:27:26.83 ID:fSxpmaf4M
デブはもっと食ってるよ
21 : 2020/10/20(火) 02:28:41.83 ID:e3tLhEgB0
1日1000kカロリーで痩せないわけない
22 : 2020/10/20(火) 02:34:53.20 ID:Cwu5708z0
1000kcalなんて惣菜パン3つでオーバーするんだぞ
痩せないデブがそんなもの律儀に守ってる訳無いだろ
23 : 2020/10/20(火) 02:36:35.31 ID:4LMmVdgX0
ヤセとデブでは腸内細菌が違うらしい
24 : 2020/10/20(火) 03:05:00.30 ID:7NQro9mVM
俺クラスになると呼吸で太るからな
25 : 2020/10/20(火) 03:14:51.23 ID:w2ZJQP5x0
無人島で生き残るのはどっちかっていったらさ

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