- すごい？
- 身長は？
- >>2
152 - >>5
こん！ - ヒョロガリになっちゃったかー
- デブやないか！
- >>6
もうデブやない - >>11
152cmで66kgはBMI28.6やからデブやな - クソチビで草
- >>8
だまれ - ここはお前の日記帳じゃない
- >>9
ここはワイの日記帳や - ほんで身長は？
- >>10
152 - ワイは凄いんや
- あと20kgやな
- >>13
それは無理やろ - 93→72キロまで落としてるヤリチンになったけど質問ある？
- 2回聞かれてちゃんと2回答えるの草
- ワイも今80kgでそのくらいまで落としたいわ
どうやって落としたん？ - >>16
カロリー制限と運動やで - >>25
身長伸ばした方がいいよ - >>38
ワイの身長シランやろ - >>43
やっぱ空腹に耐えたの？ - >>50
普通に腹一杯やで - >>16
食事制限と運動に尽きる - まんさんか
- 皮は？
- チビすぎるから嘘
- >>20
本当 - どうやったの？
- >>22
肉と野菜食べて運動する - なにしたん
- >>23
肉と野菜食べて運動する - 152なら40kgくらいじゃないと
- >>24
無理やろ - 80から65目指していま74のワイにアドバイスと方法語ってくれ
- >>27
食事制限と運動しろとしか言えない - 身長から考えるとまだデブやん
- >>28
黙れ - まんさんやろなあ
- 皮ダルダルそうでエッチやな
- 小学生やん
- 筋肉やばそう
- >>33
筋肉ないわ - 4ねよウーバー植野
- すごい
- ウーバー植野4ね
- 66は175cmくらいの体重やぞ
- >>39
まじ？ - 女の子かな
- >>1
すごい - 152cmの標準体重って50.8kgやぞ
- >>42
きついわ - こん!
- ウーバー植野どこいった
- 縦より横の方が長そう
- >>47
いまは縦の方が長い - 女か
- 皮ダルダル
- よく見たらイッチじゃないやん誰やねんこいつ
- >>52
草 - >>52
まじやんけ草 - >>52
バリ草 - >>52
ほんまや草 - >>52
いや草 - >>52
でもイッチが否定しないから合ってるやろ - >>52
なんかゾッとした - ドチビのネズミがよ
- >>53
黙れ - チビすぎやろ
ホビットか？ - >>56
黙れ - きゅうりは有効やったな
- 52→60まで増やした
ちな185 - >>58
それでも180ジャストのワイと同じくらいやんけ
1日1、2食くらいか？ - >>58
太らない体質うらやましい - >>96
男やとキツいんだよなあ
細い腕見るたびに嫌な気分になるで - >>112
太ってるよりええやろ - フィットネスバイク買ったけどめっちゃええわ
毎日アニメ見ながら漕ぐだけで痩せてく - >>60
ケツが先に限界むかえる - 170/120のワイ、横見の見物
- >>62
横綱で草 - >>71
クソデブより君みたいなクソがりがいいわ、スタイルめっちゃよさそう - まんさんなら許されるぞ
- おちびちゃんイッチと別人やん！
どういう神経してんの - UberEATSやれば誰でも痩せるぞ
- >>66
そんな時間ないわ - 想像した25cm低かった
- ワイはリングフィットアドベンチャーとフィットボクシングをやったんやで
- イッチ身長教えてくれ
- >>72
152 - 働いてる？
- 152とかダイエットする意味あるんかw
- >>78
黙れ - この痩せ方の女芸人って絶対リバするのはなんでだろう
- >>81
たしかにリバウンドはこわい - 運動の内容は？
- >>82
リングフィットアドベンチャーとフィットボクシングをやったんやで - ワイは104キロから84キロまでやせたで
- >>84
ええやん - やるやんけ
- >>86
サンガツ - 57から61kgまで太って焦ってカロリー制限したら一瞬で4kg落ちたわ
174cm - >>88
食事制限ってやっぱ大事やわ - イッチだと思ってた奴がイッチじゃなくて
イッチじゃないと思ってた奴がイッチだった - 152て
ワイ小5で155あったぞ - >>93
黙れ - 岡J民
- ID:mIbol3yTdは誰やねん
- ９５キロから３０キロ目指してるが
- >>99
脂肪吸引しても無理やろ - 152cmでスレ乗っ取ってるガ●ジは新手のネームドか？
- クソチビでこんなスレ建てるアホはいなかったんやな、よかったよかった
- わいも一年で102→84や
そのへん走ってYouTubeの適当な動画見て腹筋やっとるだけで痩せるのに
なんでみんなジム行くんや？ - >>104
身長は？ - >>115
188 - >>120
力士かよ
デブ - >>120
嘘つくな - >>104
デブ - >>119
前はデブやったわ
今はマトモ - >>104
他人に比べてスタートラインがクッソ後ろやからやん
クソバカが普通になるための勉強と同じ - 152て女の中でもクソチビの部類やろ
- >>105
黙れ - 朝抜いて昼パン1個しか食べない生活続けてたらみるみる痩せていくんやがこれ健康には良くないよな
- >>106
そんなことせずに肉と野菜中心の食生活すれば痩せられる - >>106
健康無視してもそのやり方をやめた瞬間にリバウンド始まるんだし一生その生活できないならやめた方がええよ - 低身長カミングアウトニキのスレ
- 晩飯は白米の代わりにオートミールを食べたんやで
- >>117
おかずは？ - >>141
コンビニで適当に買ってるで - >>117
オートミールいいよね - どうやったら80キロになるんだよ
- >>121
間食したら余裕やで - 180 80だが頼む10kg痩せる方法おしえれ
- >>122
72000キロカロリーをアンダーカロリーにする - >>146
よくわからんがやってみるサンキュー - >>122
貫禄あってええやん
体重減らすことよりも筋肉つけて体引き締める方向で考えたらええんやないの
同じ体重で筋肉質にしたらアスリート体型やん - >>155
鍛えた方いいのか？よっし筋トレもしてみる - >>122
肉と野菜食べて運動する - >>162
運動以外やってる
とりあえず外歩くかそうしよう - こういう奴って何故か身長言わないよな
コンプなんかな - >>125
152 - >>163
てめえじゃねえんだよ! - >>125
１７１ｃｍ９５ｋｇ
発達障害障碍者２級２級手帳
９５キロから３０キロ目指してるが - 176/70のワイ、高みの見物
- >>129
スタイルええな - ま●こなん
- なんで違う奴がレスしてるんだよ
- 152ならあと10キロは落とせ
- >>133
いやキツイわ - 171/55
- イッチ知らんやつに乗っ取られててワロタ
- デブは痩せるの簡単
一番むずいのはぽっちゃりが痩せること - >>138
はえーそうなん - 頼む10キロやせたいんだ
- ほんまやったらすごいわ
わい95㎏から65㎏になりたいんや - >>140
肉と野菜食べて運動する - イッチの身長152でスレ進んでるの草
- ワイは188で100キロあるからヤンキーとか目も合わさないで
- >>145
外人やん - ワイは93→74や
- 乗っ取りを許すな
- ワイ70前後で止まってるわ
食事制限もした方がええんやろか - >>152
食事制限大事やで
食事制限するだけで痩せる - 糖質制限？ワイもやっとるで
- まだクソデブじゃねえか
豚からよーやくクソデブに戻っただけやから、そこは簡単に落ちるところ
デブから普通まで落とすところが一番大変 - >>159
もう無理 - 方法と期間は？
- >>160
肉と野菜食べて運動する - ワイは86→60→75でまた太ってきた
- 152って障害児？
- >>164
黙れ - 腹筋が割れるのって体脂肪率なんぼ？
- ノンオイルのツナ缶ははごろもフーズのはマズいから注意やで
- もうどっちがイッチでもええわ
- 175cm80kg
印象は？ - 骨延長したほうがええんちゃうか？
50歳くらいには車椅子生活らしいけど - >>183
そんな金ない - >>206
身長もなくて金もない - >>216
黙れ - 低身長ガ●ジニキ
- >>186
黙れ - 169/41kgやでわい
- >>188
スタイルええな - マルトデキストリン取りまくればガンガン太れるぞ
俺はこれで15キロ落とした後に5キロ増やした - 俺もそのくらいあったわ
ダメ押しはノロウイルスで58まで減った - バストは？
- 酒ってやっぱあかんのか？
ビールとか酎ハイは飲まなくてハイボールオンリーなんやが - >>198
酒飲むと顔むくむから飲まない - >>198
ガチ勢ならやめろ - >>198
酒の分のカロリー計算してたら太ることはない
ワイは毎日飲んでるけど別に太ってないし - >>220
エンプティーカロリーってのはやっぱウソなんか - >>227
ワイは嘘やと思う
毎日酒だけで2000kcalくらい飲んでたけどデブやったし
やめたら痩せた - >>234
実はワイもそんな気がしてた
朝ゆで卵とプロテイン昼オートミールと鶏肉夜鶏肉か魚で鍋、
そしてハイボールゴクゴクって生活3か月してるけど5kgも痩せんわ - この末尾dは誰やねん
- 108から57まで落としたワイの勝ちやね
- >>200
人1人分消えてて草 - 172のワイより重いやんけ
もうちょい増量せなあかんな - カロリー制限と運動で3ヶ月で13キロ痩せれた
ゼロカロリー商品は否定的な意見多いけど
自分にとってはかなり助かった - >>202
わかる
食生活大事やで - ワイは140→100まで来たけどもう何か色々辛くなってきたわ
好きなもん好きなだけ食べたい - おすすめのおかず教えて
- >>207
ノンオイルのツナ缶やで
あと鶏肉の炭火焼きやで
あと蕎麦やで - >>218
はごろも以外だとどこいいの？ - >>241
いなばや - >>247
サンガツ！！ - ワイは禁酒して10ヶ月で90→65や
すごいやろ？ - >>213
すごい - 105から80くらいまで落としたいやんがどうしたらええんや？
仕事のストレスヤバすぎて食欲我慢できん - >>223
転職 - >>223
肉と野菜食べて運動する
食事自体は我慢しなくてもいい - >>223
胃が荒れるものを食うんやな唐辛子とか
胃が荒れると食欲なくなるからな
下手したら胃ガンとかになるけど - >>223
わいは10キロを週４ぐらいで走った
あと家に帰ってそのまま15分ぐらい腹筋
別に食事制限してなくても自然に落ちたで酒もビール毎晩３本ぐらい飲むしここ２ヶ月は走るの飽きてチャリ通勤しとる
- 太れるのも一種の才能だよな
ワイはそこそこ食うし運動とかもそこまでしないけど太れたことないわ - >>229
うらやましい
体交換しようや - >>235
慎重150のホビットとは無理ですわw - >>249
酷い😢 - >>229
太ったは全部自慢に聞こえるわ
こちとらプロテイン飲んでも体重変わらんねんぞ�� - ガンちゃうんか
- ワイ175で年初78.5kg→今66kgや
最初は意図的に減らしてたからきつかったけど3ヶ月くらい続けたら飯食う量減って無理なく痩せれてるわ - >>232
痩せ始めると胃が小さくなるよな - ダイエット速報さん！ワアは黄色で！
- ワイ79→62までなんとか頑張ったが最近64で安定しよる。60切りたいのに無理なんやろな
- 痩せるのもええけどその身長でそこまで太れるって事はとんでもない筋肉素質の持ち主なんやしムキムキになればええのに
- >>239
ムキムキは嫌や - チビチビ言われててイッチじゃなかったの草
ちょっと鳥肌立ったわ - 152とかデブすぎるやろ
- >>245
だまれ - 自分よりでかい女がいっぱいいるってどんな気分なん？
惨めにならんの？ - 期間は？
- >>251
半年やで - 金ある奴は毎日ステーキ食ってれば痩せる
ステーキてくっそ消化に悪くて最長12時間とか胃のなかに残ってるから腹持ち最強やで - なんやこのスレイッチが二人おるんか
- 禁煙して食う量増えて3ヶ月で15キロ太ったわ
もう食欲止まらんしキツいわ
80kg→66kgまで痩せたんやが
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