ヴィーガンって肉や卵食べないならどうやってタンパク質摂ってるの？毎日湯豆腐なのか？

1 : 2020/12/26(土) 09:56:23.55 ID:NGN+D4ov0: １月野菜の価格見通し、白菜など４品目が安値水準
https://news.tbs.co.jp/newseye/tbs_newseye4160579.html
2 : 2020/12/26(土) 09:56:52.69 ID:+kQjEdFUM: 隠れて肉食ってるよ
3 : 2020/12/26(土) 09:58:29.26 ID:i8i3wvVC0: 脳死して植物状態の肉なら食ってもいいから
4 : 2020/12/26(土) 09:58:34.28 ID:zch87/mT0: 畑のお肉を食べる
7 : 2020/12/26(土) 10:02:45.54 ID:N+ZWu4At0: EAAサプリ
10 : 2020/12/26(土) 10:08:38.50 ID:ZpXGWBP9M: ビーガンじゃないけど豆腐にゅうめんとか豆乳にBCAAとヨーグルト混ぜたりとか
11 : 2020/12/26(土) 10:09:21.89 ID:ZpXGWBP9M: 黄金チキンは食った
12 : 2020/12/26(土) 10:09:26.85 ID:l1pH5dIv0: ヴィーガンじゃないけど最近、動物性の食品は卵、牛乳、だしの素ぐらいしか口にしてないわ
特に体に異常なし
13 : 2020/12/26(土) 10:10:59.32 ID:s1YqJ9eN0: ヴィーガンって12月24日のホーリーナイトに
KFCのチキンも食べたらダメなんだよな
キリスト様が激オコになるぞ
14 : 2020/12/26(土) 10:12:10.56 ID:ZpXGWBP9M: >>13
キリスト様魚食ってなかったっけ？
ビーガンじゃなくね？
15 : 2020/12/26(土) 10:15:25.87 ID:K6Oeg7jT0: 豆腐とか納豆とかナッツとかいろいろあるやろ
16 : 2020/12/26(土) 10:17:43.05 ID:V5QMIPog0: 卵もいかんの？
でも魚はいいんだろ？
どういう基準だよ
18 : 2020/12/26(土) 10:18:42.59 ID:Q3vYIpwR0: ビタミンB12、ロイシン、コリン、カルニチン、カルノシン、カルシニン、コラーゲンあたりが不足しやすい栄養素
20 : 2020/12/26(土) 10:21:47.68 ID:jojkF9HO0: パスタやパンでたんぱく質は結構摂れる
ヴィーガンではなく、肉が買えない貧乏な自分ｗ
21 : 2020/12/26(土) 10:37:45.05 ID:funijdMe0: Veganってけっこう食いしん坊だから代替用の工夫に熱心だよな
オプションとして役に立つと思う
22 : 2020/12/26(土) 10:49:44.07 ID:dbvHTPm2a: ヴィーガンといえはいつもイライラしていてめんどくさいイメージ
23 : 2020/12/26(土) 10:51:01.92 ID:m8JYzvmya: むしろ、ジャイナ教徒について知りたい
たんぱく質は豆類で摂るんだろうけど
24 : 2020/12/26(土) 10:51:48.08 ID:m8JYzvmya: フツー、魚と卵はOKだろ？
なら、古くからの日本人の食事とそうそう変わらないだろ
25 : 2020/12/26(土) 10:52:19.05 ID:sKTmQ1xJ0: そうだねプロテインだね
26 : 2020/12/26(土) 10:52:31.78 ID:lJDrJlwT0: 草しか食ってない草食動物でもムキムキだし大丈夫なんじゃね
27 : 2020/12/26(土) 10:52:37.55 ID:1HBtDHl10: ビタミンB12が足りなくなってるはず
28 : 2020/12/26(土) 10:53:23.83 ID:m8JYzvmya: アレルギーで色々食えない人間より楽じゃね？
29 : 2020/12/26(土) 10:56:21.93 ID:RWJ80m3E0: あいつら色んな豆や豆製品好きやろ