- ガチで痩せるダイエットｗｗｗｗｗｗｗｗ
これやるとなんか体調良くなるしやっぱり炭水化物って毒なんだな0コーラカロリーうめえ卵うめえチーズうめえ鶏肉うめえｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 炭水化物食べないと筋肉を分解してエネルギーに変えていくから結果太りやすい体になるぞ
- >>3
マジか - >>3
タンパク質をエネルギーに変えるようになるぞ - 30手前でリバウンドくるぞ
- これやってるやつて老けるんだよな
- (´･ω･`)ちゃんとケト代謝に切り替わればそんなに糖新生しないから筋肉は減らないよ
(´･ω･`)動物性タンパク質をしっかり取ればいいよ
(´･ω･`)中途半端に糖質を減らすと痩せるけど体調悪くなったり筋肉減ったりする - 糖質も必要な栄養素だから全く摂らないのはアカン
- >>9
(´･ω･`)なくてもケトン体があるから大丈夫、良質な脂質を取ればいい - 痩せて筋肉つけるならなんだかんだ沼が1番
薊さんすげーっす - 何事も過ぎたるは及ばざるが如し
ﾝｯﾝｰ名言だなこれは - 米食ったくらいでデブるやつは運動が足りないかもう老化してるから諦めろ
- (´･ω･`)夜は米食べないけど朝は米たべたいよ夕方まで元気出るしさ
- 適量なら米食っても太らんだろ
結局はカロリー計算がすべて - 炭水化物ダイエットしてる人はいいけどやたら他人に勧める人って変なやつしかいない
- あと炭水化物は毒とか砂糖なんg分とか言って聞いてる人に嫌な気分与える空気読めない人
- 医者はなんて言ってる？
- >>18
医者「何事も過ぎたるは及ばざるが如し」 - ダイエットって専門家ですら言ってる事違うから意味わからん
色々なダイエットあるけど消費カロリーが上回れば結果的に痩せるから正しいみたいになるよな - 必要なエネルギーが入ってこないから身体の中から捻り出してるだけだぞ
極端に炭水化物抜くんじゃなくて適量を摂取しながらバランス良くメニューを整えるのが一番良いし美味しい - 動けばいいだけなのに
- ケト代謝？とかいうの、全員ちゃんと切り替えられるの？
もし体質的にできない人がそのやり方鵜呑みにしたら大変なことになるんでないの？ - >>22
(´･ω･`)糖質を極力ゼロにすれば全員ケト代謝になるよ - リバウンド待ったなし
炭水化物抜きダイエットとか言う
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