- 1 : 2021/01/25(月) 19:18:51.016 ID:NyUFtL150
- マジで痩せない
- 2 : 2021/01/25(月) 19:19:05.971 ID:gz9Xgc49a
- 食うなよ
- 25 : 2021/01/25(月) 19:26:06.952 ID:NyUFtL150
- >>2
身長、元体重→今体重おしえてなんでパスタ?太りそう
- 3 : 2021/01/25(月) 19:19:11.033 ID:1ulFeB1p0
- とりあえず走る
- 4 : 2021/01/25(月) 19:19:50.621 ID:jzkpiv620
- 俺はジムで走って落とした
- 20 : 2021/01/25(月) 19:24:35.053 ID:NyUFtL150
- >>4
身長と元体重、今体重おしえて - 33 : 2021/01/25(月) 19:30:34.155 ID:wqmagy76M
- >>20
171/58 65 - 5 : 2021/01/25(月) 19:19:58.315 ID:/RQOycR40
- 1日1500kcalに抑えろ
- 6 : 2021/01/25(月) 19:20:00.966 ID:dEKq1Mmu0
- ゆっくり食べる
- 7 : 2021/01/25(月) 19:20:15.192 ID:kPyRoSK4M
- 糖質制限教徒になれ
- 8 : 2021/01/25(月) 19:20:32.818 ID:1nsVMLHRM
- 酒やめてたときは一気に痩せた
飲み始めたらもとに戻った - 9 : 2021/01/25(月) 19:20:35.902 ID:XBjPIAkp0
- なんで太ったの?
- 23 : 2021/01/25(月) 19:25:23.011 ID:NyUFtL150
- >>9
社会人なってお金入るようになって、お菓子、ジュース、ご飯をよく食べるようになった - 26 : 2021/01/25(月) 19:26:20.699 ID:XBjPIAkp0
- >>23
原因分かってるなら簡単じゃん - 10 : 2021/01/25(月) 19:20:44.402 ID:SHKRtM5Z0
- 運動したら飯がうまいから太る
- 15 : 2021/01/25(月) 19:23:16.659 ID:BnPZr2Hd0
- >>10
ミ! - 11 : 2021/01/25(月) 19:20:46.015 ID:IHAICUrR0
- 内臓悪くすれば痩せるよ
- 12 : 2021/01/25(月) 19:20:46.945 ID:xYGX/GkPr
- 睡眠時間を減らせ
- 13 : 2021/01/25(月) 19:21:47.906 ID:VyglqzaiM
- 筋肉をつけろ
- 14 : 2021/01/25(月) 19:23:01.111 ID:HYIrLW210
- とにかく食べないこと
- 17 : 2021/01/25(月) 19:23:28.808 ID:VrAWlb/J0
- 1時間近くウォーキングする
- 18 : 2021/01/25(月) 19:24:13.650 ID:dEKq1Mmu0
- 食事の前に少し何か食べる
- 19 : 2021/01/25(月) 19:24:33.848 ID:YkHTyR8k0
- 体重を落としたいだけなら食うな
見た目痩せたいだけなら筋肉つけろ - 21 : 2021/01/25(月) 19:24:43.655 ID:KsQ47tUIa
- 1ヶ月食べない
すると死ぬ
- 24 : 2021/01/25(月) 19:25:44.953 ID:vxLGhKIa0
- チョコパイダイエット
- 27 : 2021/01/25(月) 19:26:23.906 ID:4zNiyxjB0
- 普通にカロリー計算して食事するだけで痩せるじゃん
- 28 : 2021/01/25(月) 19:27:05.498 ID:PRDjiNfod
- 胃を切除すると良い
- 29 : 2021/01/25(月) 19:27:17.653 ID:autbvxEj0
- 朝飯、茶碗軽く1杯、味噌汁、卵焼き、納豆
昼飯、適当に好きな物
晩飯、食べない
間食摂らない、ジュース飲まない
20年くらい続けてるけど体脂肪率一桁
特に運動はしていない - 30 : 2021/01/25(月) 19:27:46.367 ID:lXk2UxKXM
- なんで食うの?
食うの辞めよ?どうしても辞めたくないなら
胃袋切除、脂肪吸引、ゼニカルのどれかで - 31 : 2021/01/25(月) 19:29:10.925 ID:autbvxEj0
- ちなみにアルコール摂取は構わないけどつまみは冷や奴1つと漬物少し、時々柿ピー等の乾き物も少し
飲んだ後も絶対に食べない
水やお茶飲んでお腹膨らませておけ - 34 : 2021/01/25(月) 19:30:51.139 ID:VyglqzaiM
- 食事制限だけでダイエットすると食べただけで必ず戻るからな
筋トレして代謝あげて食事制限もほどほどにしよ - 35 : 2021/01/25(月) 19:33:47.337 ID:Q9K3gRcO0
- アルインコの安もんのクロスバイク漕いでる
- 36 : 2021/01/25(月) 19:34:56.225 ID:k+JccS4Q0
- これ「食うな」ってどれぐらい食うなって事なの?
5日ぐらい断食したらデブでも倒れるだろ? - 37 : 2021/01/25(月) 19:37:08.198 ID:jT1XH7/6a
- サバ缶と赤身肉だけ食え
米は絶対に食べたらダメだぞ
すまん、どうやったら痩せるの?教えて下さい。

コメント