楽に痩せたい。どうすればよい？

1 : 2021/02/14(日) 23:47:45.99 ID:mZP12hqkr: 運動はしたくない
https://www.afpbb.com/articles/-/3331630
2 : 2021/02/14(日) 23:48:06.81 ID:4kF0WFjV0: 食わなければ痩せる
3 : 2021/02/14(日) 23:48:27.13 ID:mYH7g7yV0: 断食
9 : 2021/02/14(日) 23:52:20.47 ID:t8/UpOYh0: >>3
凝れ、食事は一日一食減らす。若しくは間食無くす。一日一万歩か運動しる。
4 : 2021/02/14(日) 23:49:11.10 ID:bO2/CTjI0: CLA+カルニチン取るようにしてるわ
ケンモメンなら防風通聖散だろ
5 : 2021/02/14(日) 23:51:19.69 ID:mZP12hqkr: 断食は、したくない
6 : 2021/02/14(日) 23:51:40.14 ID:Q1ytj+6d0: 痩せたフリをする
7 : 2021/02/14(日) 23:51:55.09 ID:SEI65eVhM: 運動なしだとちょっとないかな
8 : 2021/02/14(日) 23:51:58.62 ID:U1OgCq+Zd: 正露丸ダイエットがおすすめ
噛めば食欲減退するし
そもそも毒だしな
10 : 2021/02/14(日) 23:52:30.99 ID:A5ewSsFi0: 飯を食わずにずーっと寝てろ
ガリガリになれるぞ
11 : 2021/02/14(日) 23:53:11.37 ID:8FVmrb1D0: 4ねよ　捗るぞ
12 : 2021/02/14(日) 23:53:35.35 ID:FH3u4A0b0: 寒さ我慢ダイエット

ぐぐれ
13 : 2021/02/14(日) 23:54:24.11 ID:mZP12hqkr: 薬は、飲みたくない
14 : 2021/02/14(日) 23:54:44.98 ID:0RYIFvrA0: 沼は良さそう
15 : 2021/02/14(日) 23:55:01.56 ID:9pq1syUz0: 警察に捕まって収監される
16 : 2021/02/14(日) 23:56:02.06 ID:G5J1xdLA0: ストレス溜まれば交感神経優位だかになって食欲減退するんじゃない
無駄に仕事頑張るか、嫌儲でレスバでもすればいい
17 : 2021/02/14(日) 23:56:05.57 ID:VJYqwuMJ0: 名前忘れたけど個人輸入した油の吸収阻害する薬はマジで効いた
薬飲む以外普段と変わらない生活してても2ヶ月で12kg痩せた
代償としてオムツ生活になったのと毎日トイレ掃除しないといけないがコレが1番楽に痩せられた
22 : 2021/02/14(日) 23:59:12.97 ID:RTFz+V+m0: >>17
代償高すぎｨ
18 : 2021/02/14(日) 23:58:07.93 ID:Es0IVZKF0: 片腕切り落とせば8kgぐらい落ちるってよ？
19 : 2021/02/14(日) 23:58:24.90 ID:HKMBJ7iXp: 食事をたくさん噛まなきゃ食べられないものにする
野菜を沢山食べる
間食を減らす
空腹を感じたらガムを食べる
20 : 2021/02/14(日) 23:58:58.78 ID:MP+GfwPp0: 食べなきゃいい
21 : 2021/02/14(日) 23:59:04.74 ID:oY+zjCFv0: 胃袋半分切除すれば痩せる
23 : 2021/02/14(日) 23:59:21.90 ID:mx9nj8Lf0: 1日1000キロカロリーで過ごすとかしてれば痩せるんでないだろか？🤔
24 : 2021/02/14(日) 23:59:23.93 ID:BFAuClYZ0: 食わない事ほど楽なことは無いだろ
何かするんじゃなくてしなければいいんだから
25 : 2021/02/14(日) 23:59:38.37 ID:CcO86L/g0: コンニャクを沢山食べる
26 : 2021/02/15(月) 00:01:08.39 ID:7NmOn9KT0: 糖質ゼロ麺と野菜サラダ
後週4で10kmジョグと筋トレ
これで半年で10kg落ちた
27 : 2021/02/15(月) 00:02:03.38 ID:w5oefgB70: 癌になれ
28 : 2021/02/15(月) 00:03:35.54 ID:fmbMkSgH0: 揚げ物をやめる
脂質はほんと太るよ
29 : 2021/02/15(月) 00:04:03.59 ID:w6erK8Wk0: 歩け😾
30 : 2021/02/15(月) 00:04:26.28 ID:0ymIsoci0: 外食行った時に大盛りを頼むな
デブはこれだけでいいぞ
31 : 2021/02/15(月) 00:04:50.30 ID:8KABSnQl0: 食べなきゃいい
誰でもできる
32 : 2021/02/15(月) 00:05:35.77 ID:yPD6YqqG0: 飯食ったあとに喉に指突っ込む
33 : 2021/02/15(月) 00:06:18.27 ID:F0NwzvP8d: しこしこ一回の消費カロリーはジョギング15分に相当する模様
34 : 2021/02/15(月) 00:07:41.62 ID:Rs2vknncH: 日常生活に運動を取り入れるとエエよ
歯みがきやシャンプーのとき
空気イスしたり
つま先だちしたり
手首、足首に重りをつけるとか
35 : 2021/02/15(月) 00:08:39.43 ID:99aG8iuN0: 冬のダイエットは免疫力を下げるから
お勧めはしないコロナ禍だしさ
36 : 2021/02/15(月) 00:11:16.13 ID:68AorkmV0: 一日一食夜だけ好きなもん食べてたら、体脂肪率やBMI・腹回りは標準だけど脂肪肝と指摘された。総カロリーは少ないのに・・・
37 : 2021/02/15(月) 00:12:56.22 ID:SGQ7gFE90: せめて歩いたり自転車に乗るぐらいはしないと。仮に食事制限で痩せたとしても結局一時的よ
38 : 2021/02/15(月) 00:13:03.56 ID:h/hVBHKH0: マンナンヒカリとキャベツの千切り食べるようにしたら痩せた
そんなに金もかからんし楽
39 : 2021/02/15(月) 00:13:51.43 ID:Ps9170G90: >>1
今変な事すると武田真治みたいに
コロナとインフルにかかるぞｗ