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3日深夜放送『それって！？ 実際どうなの課』（日本テレビ系）では、効果があると噂されるダイエット法を検証し、その結果に驚きの声が殺到しているのだそう。そのダイエット方が、1日の食事量は同じで食べる回数を「3食」から「6食」に変えるというもの。こまめに食事することで血糖値の上昇を抑えられるダイエット法らしく、レディー・ガガら海外セレブも実践しているという。
番組では、双子女優が検証し最終3日目、2人の体重の増減差は初日から0.5kgという結果になっのだそう。
番組を見ていた人たちからは、「食べるの控えてストレス溜めても1ミリも体重減らないからもうモリモリ食べてやるよ」「1日6食の方が痩せるのほんとだったんだ〜、明日からやるわ」と興味津々な声もあるなか、「カロリーそのままで6食に分けるの難しい」「私が6食ダイエットしたらシンプルに食べる量が倍になる」「試したいけど仕事してる人には無理だー」と実施するのが困難との声なども寄せられています。
気になった人は試してみてくださいね。以上、ニュースサイトしらべぇが紹介しています。
- 500グラムとか誤差の範囲ではなかろうか
- 常に内蔵稼働させるのってどうなんだろうな
- しらべぇかぁ
- うんこの誤差
- 1日6食なんてやってたら歯がドロドロに溶けるわww
- 食事量の合計を同じにするなら正しいけれども
回数を増やすと食事量は増えるんだよデブはお腹空いてなくても飯を食える
- 気絶も防げてええな
- ３食分を６食に分ける
出来るものならやってみな - その究極の形が点滴だろ
痩せるわ - ペットボトル一本飲んだら元通りじゃねーか
- 1日6食にかなりの手間だよ
1回の食事量を減らさないといけないし
そんなマメさと自制心があるならそもそも普通にダイエットできてる - 変な課があるんだな
- 血糖値を上げる回数減らせ(食事回数減らせ)って
俺がやってたダイエットは言ってたわ。
1日1.5食でドカ食いしろって。 - コレ出来る人間は
こんな事やら無くても
ちゃんとカロリー考えて
食生活送ってるわいな - テレビ見て信用するとか何やらせてもダメなんだろうな
- 痩せるのなんて単に食わなきゃいいだけ
摂取カロリーを基礎代謝以下にすればいい - 糖尿予備軍の俺が一番やってはいけない方法だな
間食禁止
血糖値を上げるのは一日3回まで - 1日3食の病院食が1番痩せる
- 毎食腹6分目以下で済ませるって大変そう
- 食べなきゃ痩せるという前提忘れてない課
- 3日に1食だが、結構捗るぞ
ヒトはカロリー摂りすぎなんよ - >>22
YouTube大学とか好きそう - >>22
一行目は頻度（回数）の話なのに二行目は量の話になってるぞ - ６はきついな
無理なくやろうと思ったら4くらいか - コロナ休みで昼間から食ってたらブクブク太った
働き始めて1食に戻したら痩せてきた - 時間の無駄すぎる
一日一回朝にガッツリ食べるのが良いわ
昼夜は野菜ジュースや飲むヨーグルトでしのいで翌朝に腹減ってる状態をつくる - 基礎代謝くらいカロリー取って運動すればええんとちがうの
- だいたい一日6食にしたらウ●コ管理が難しくなる
朝1食ならウ●コは翌朝にしか出ないからウ●コ管理が簡単だし
１日３食よりも「〇食の方が痩せる」「それって！？ 実際どうなの課」驚きの声殺到
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