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漫画家の荒木飛呂彦(撮影当時59歳)
洗顔も水洗いオンリーというほど美容には無頓着だが、基本インドア生活で超少食。「いや普通に相応だわ」とレスしようとしてるそこの逆張りおじさん、
これを見てみよう↓
荒木飛呂彦（60）と三池崇史(60)
荒木ときわめて近い生活習慣（紫外線浴びない有酸素運動しない）で
超少食の45歳男性声優（撮影は昨年2020年）
※彼女21歳、その前の彼女23歳高橋一生(撮影当時40歳)
https://news-img.dwango.jp/uploads/medium/file/000/305/295/305295/lg_dtvk9m7tp40xzameizz.JPG
1日1食を17年継続。間食もほぼしない。安達祐実(撮影当時上39歳・下38歳)
学生時代から極端な少食。外食に出てもサラダ1品の半分しか食べない。読者は空腹を我慢できるタイプだろうか？ 南雲先生は「食事は腹六分目」をおすすめしており、
空腹こそがんを予防する方法の1つと考えている。ポイントは、お腹が3回「グーッ」と鳴るのを待つこと。1回目の「グーッ」のときには、若返りホルモンである「成長ホルモン」が分泌され、肌や粘膜を再生してくれる。
2回目のときには、若返り遺伝子である「サーチュイン遺伝子」が活性化して、全身の傷ついた遺伝子を修復してくれる。
3回目のときには、長寿ホルモンである「アディポネクチン」が脂肪細胞から分泌され、血管を若返らせて動脈硬化や脳卒中の予防が期待できる。
がんを予防したいならば、これからはちょっとだけ空腹を我慢してみよう。空腹でお腹が3回鳴るまで我慢するとがん予防になる？ 有名医学博士が提案する食事でがんを予防する方法
https://ddnavi.com/review/570899/a/ -
せやな
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そもそも現代人の1日3食は食い過ぎらしいな
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サーチュインが長寿だの若返り遺伝子だの言ってるのがサイエンス未満、単なるポップカルチャー
鬱病患者はサーチュイン活性化しとるよ( ´∀｀) -
>>4
逆張りケンモジの天邪鬼理論より医学博士を信じるわスマンな -
>>10
権威に弱いねえ（笑）
医学博士だもんねえ -
>>25
この医者もなんか胡散臭い匂いしてるけどケンモメンと比べたら流石に… -
>>4
逆張りしたつもりだろうけど
鬱患者って異様に若々しいやつ多いよ
何らかの身体的大病を併発したら老けてトントンになるけど -
>>18
鬱持ちの寿命は短いんだが？ -
いや普通に相応だわ
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黒染めと化粧な
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酸素や高い代謝が老化の元
仙人のイメージが老化を防ぐ -
現代人動かないから
あんまり食わなくていいのかもな -
食わない方が体調良いんだよな鬱状態の時
躁状態の時わ食わないと意識朦朧とするけど -
>>9
（ ＾ω＾）外的に雨の日もあんま食う気しないし食わんでも何とも無いおな -
荒木はヴァンパイアじゃん
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もはや常識だよな
インフルエンサーから専門家からみんな言ってる
いまだに3食食ってる奴は資本主義の大量消費に煽られて自ら不健康になりにいってる豚 -
腹減るとストレスで普段キレないことでキレ散らかすんだけどどうしたらいいの？
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しかし鬱病の人って若く見えたりしないか？
( ´・∀・｀) -
>>15
日光浴びないからな -
平和ボケここに極まれりだよ
毎日革命の機運を感じてるならばこうはならん -
糖質を減らすと老けにくいのはガチ
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>>17
でも糖質減らすと脳に栄養行ってる感じがしなくて頭が回らなくなるんだけど -
>>21
個人の体質に由るでしょ -
>>1
日本国内でぶっちゃけそれしかいないって事だぞ -
あのキチゲェのaiueo700もしばらくメシ食わなかったらまともな人間になったんだよね
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三池は喫煙のせいもあるんじゃないか
顔色悪いし -
過剰な栄養はメリットがない
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キャスで断食配信流行ったとき参戦した生主みんなクソ若返ってたな荒鷲とかなぁことか
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アンチエイジング目的じゃないけど20代後半から一日一食で糖質30g以下アルコール無しの生活しているせいか
今年41で未だに20代後半から30前半くらいにみられるから実際効果あるんじゃねまぁ俺の場合は若くみられても元の作りが悪いから何のメリットもないんだけど
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拒食症の人若く見えないじゃん
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これは嘘
栄養不足になると真っ先に衰えるのが髪と肌
めちゃくちゃ老けて見えるぞ -
何を取捨選択をするかは自由
強要するやつはクソ
それだけ -
単純に紫外線の問題だと思うんだが
引きこもりの肌とかおっさんでもピチピチしてる -
日に当たるのがダメだねやっぱり
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女優なんかたいがい少食だろ
それでも年相応に老けてく -
プラーナ食べてるわ
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俺も少食だけど
なんか極端な例を出して少食を煽って
そういうの発見した俺スゲーが目的の記事に思えてしまってうさんくさい
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>>39
逆張り陰キャさんチース -
逆にバス釣り趣味で年中紫外線浴びまくりながら暴飲暴食してたイエモンの吉井とか20代後半ごろにはもう50代に見えてた
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>>40
木村拓哉もサーファー故か肌が老けるの早かったな -
まあ紫外線が猛毒なのは言うまでもないわな
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高橋一生若いかなあ
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空腹だと目がかすむようになった四十路は
つ令和。昔から少食にしてたら
そのへん問題なかったのだろうか -
>>1
櫻井の彼女てだれ？
嫁もろて長いとも聞く
以前カミさ、あいや違いますとか失言してたな -
説得力高いスレだな
写真の面々見て容易に信じてまうわ -
少食で日に当たらんけど運動だけはするわ
運動はしないと身体の調子悪くなる -
紫外線の有無で比較してよ
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でも食わないと筋肉落ちるし
少食家たちの老けなさがすごい。ケンモメンもケンモウーメンももう食うのやめようぜ。
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