夜中に何回も起きちゃって全然疲れが取れてないんだけど

1 : 2021/06/22(火) 05:56:12.098 ID:xcrxm1lK0: どうすればいいの？
2 : 2021/06/22(火) 05:56:34.329 ID:xcrxm1lK0: 今の対処法ね
3 : 2021/06/22(火) 06:00:41.335 ID:oK6vHZjq0: 昼間のうちの感情ストレス
就寝前にご飯を食べ過ぎてる
就寝前に酒を飲んでる

深く睡るにも、ちからが必要だから
5 : 2021/06/22(火) 06:01:35.590 ID:xcrxm1lK0: >>3
ストレスしか当てはまらないが
4 : 2021/06/22(火) 06:01:14.693 ID:+xsmNONW0: 心療内科にいく
6 : 2021/06/22(火) 06:01:44.265 ID:xcrxm1lK0: >>4
3年通ってる
13 : 2021/06/22(火) 06:04:12.006 ID:EqMoOzqda: >>6
無理だわ
３年前からメンヘラならもうぶっ壊れてる
7 : 2021/06/22(火) 06:02:09.834 ID:n2lhEzL80: 肥満？
10 : 2021/06/22(火) 06:03:33.467 ID:xcrxm1lK0: >>7
違う
8 : 2021/06/22(火) 06:02:48.398 ID:sYFoIP7b0: 夜中にユーロ観てるからじゃないの？
11 : 2021/06/22(火) 06:03:40.423 ID:xcrxm1lK0: >>8
見てない
9 : 2021/06/22(火) 06:03:10.494 ID:ekNtcKNb0: 無呼吸
12 : 2021/06/22(火) 06:03:48.282 ID:xcrxm1lK0: >>9
じゃないと思う
14 : 2021/06/22(火) 06:04:25.089 ID:xcrxm1lK0: 今日レコーディングあるから何とかしたいんだが、栄養ドリンク飲めばいいのか？
15 : 2021/06/22(火) 06:05:10.058 ID:n2lhEzL80: 起きる度にオシッコする？
寝る前に毎日足つったりする？
16 : 2021/06/22(火) 06:05:55.906 ID:xcrxm1lK0: >>15
ううん
17 : 2021/06/22(火) 06:06:59.778 ID:YzniRVNE0: 昼に疲れてないから
体力を昼に使い果たすといい
18 : 2021/06/22(火) 06:08:13.545 ID:xcrxm1lK0: >>17
昼までに疲れ果てて夕方に栄養ドリンク飲んでる
26 : 2021/06/22(火) 06:14:31.753 ID:oK6vHZjq0: >>18
その妙なドリンクを飲まないようにして
ナチュラルな安眠にちかづける
30 : 2021/06/22(火) 06:20:51.096 ID:xcrxm1lK0: >>26
飲んでも眠い
36 : 2021/06/22(火) 06:26:49.572 ID:gA9UMbxa0: >>18
寝れねーのはこれが原因かと思うんやが
37 : 2021/06/22(火) 06:27:31.391 ID:xcrxm1lK0: >>36
栄養ドリンクは毎日ではない
19 : 2021/06/22(火) 06:08:30.032 ID:t5HMymnN0: 深く4ね
20 : 2021/06/22(火) 06:09:41.037 ID:fIu2N0Vq0: そこでこちらのツルースリーパーはいかがでしょうか
21 : 2021/06/22(火) 06:10:14.189 ID:xcrxm1lK0: >>20
トゥルースリーパーな
22 : 2021/06/22(火) 06:11:30.507 ID:4ginyRdO0: おちんぽ好き？
23 : 2021/06/22(火) 06:12:18.046 ID:xcrxm1lK0: >>22
大好き
24 : 2021/06/22(火) 06:13:30.868 ID:71IurE0y0: ワンダーコアしたら治るんじゃね？
28 : 2021/06/22(火) 06:20:31.085 ID:xcrxm1lK0: >>24
なんでだ
25 : 2021/06/22(火) 06:13:43.466 ID:ekNtcKNb0: ホモかよ！
29 : 2021/06/22(火) 06:20:40.701 ID:xcrxm1lK0: >>25
違うけど
27 : 2021/06/22(火) 06:19:28.752 ID:NZh2rc9t0: 人間疲れてりゃどんな状況でも寝れるんだよ
つまりそう言う事だよ
31 : 2021/06/22(火) 06:20:58.716 ID:xcrxm1lK0: >>27
あ？
32 : 2021/06/22(火) 06:23:44.687 ID:8VnmIm1pd: わいもそんな時期あったけど完全に仕事のストレスだったな
上司が変わってから正常になり始めた

もし同じように外的要因が原因なら環境が変わらない限りどうしようもないね
33 : 2021/06/22(火) 06:24:56.217 ID:Rlo8O6Re0: 俺も同じ今日も2時と4時に目が覚めて今起きた
35 : 2021/06/22(火) 06:25:55.982 ID:xcrxm1lK0: >>33
そんな感じ
38 : 2021/06/22(火) 06:27:48.559 ID:Rlo8O6Re0: >>35
俺の場合確実にストレスだがお前もじゃねお互いつれーな
40 : 2021/06/22(火) 06:28:34.281 ID:xcrxm1lK0: >>38
どうなんだろうね
34 : 2021/06/22(火) 06:25:03.319 ID:ekNtcKNb0: 女かよ！
39 : 2021/06/22(火) 06:28:06.491 ID:WjW8v46n0: 俺は逆に寝たら朝まで1回も起きれなくてこまるわ
おしっこパンパンで少し漏れた跡あって萎える
41 : 2021/06/22(火) 06:30:46.814 ID:fA8RA4pY0: もっと頑張れよ
43 : 2021/06/22(火) 06:32:42.612 ID:xcrxm1lK0: >>41
頑張ってるよ
42 : 2021/06/22(火) 06:31:07.862 ID:WjW8v46n0: 酒飲んだときだけは夜中に目醒めるわ
んで糞したくなる
44 : 2021/06/22(火) 06:37:21.306 ID:iFrvoFDW0: おっぱいうp
45 : 2021/06/22(火) 06:38:54.784 ID:xcrxm1lK0: >>44
ない