お腹ぽっこりおじさんだけはダセーから絶対なりたくないと思って努力してきたつもりだったのに40超えたらぽっこりしてきた・・・・

1 : 2021/07/01(木) 23:16:09.94 0

https://news.yahoo.co.jp/articles/e07a9b4bba5f258fd298847d9ba0851392c6a388

「酒が残っている認識あった」自宅からコンビニまで"酒気帯び"運転…逮捕54歳男 多重事故起こし発覚

酒気を帯びた状態で軽乗用車を運転したとして、54歳の男が逮捕されました。

 酒気帯び運転の現行犯で逮捕されたのは、北海道千歳市に住む無職の54歳の男です。

 男は7月1日午前8時40分ごろ、同市上長都で酒気を帯びた状態で軽乗用車を運転したとして、警察官に逮捕されました。

 警察によりますと男は逮捕前、信号待ちをしていた別の軽乗用車に追突する事故を起こし、さらに男の後続のダンプカーも接触。計3台の多重事故となっていました。ケガ人はいません。

 追突された軽乗用車の運転手から110番通報を受けた警察官が現場で男から事情を聴こうとしたところ、酒の臭いに気付きました。

 検査で男の呼気から基準値を超えるアルコールが検出され、逮捕しました。

 男は7月1日未明まで酒を飲んでいたとみられ、調べに「自宅からコンビニへ買い物へ行く途中だった。酒が体に残っている認識がありながら運転した」などと話しています。

2 : 2021/07/01(木) 23:17:24.40 ID:X0n5Gyqo0
おじさん達て
ハゲて
太鼓バラやから
カッパみたいやね
3 : 2021/07/01(木) 23:17:44.15 ID:iKX9k7sn0
職場までチャリで通えよ
ガチムチになるぞ
4 : 2021/07/01(木) 23:17:57.73 ID:ALVLAGWzM
30代でぽっこりもおるで
5 : 2021/07/01(木) 23:18:01.88 ID:cJwcuwTO0
筋肉のつき方さえ落ちてくるからな
しゃあない
6 : 2021/07/01(木) 23:21:29.16 ID:hVWUQStG0
毎日風呂入る前30分筋トレしろそれしかねえんだよ
7 : 2021/07/01(木) 23:22:27.00 ID:AkJ73EeW0
>>6
何で風呂入る前?
9 : 2021/07/01(木) 23:23:10.48 ID:Qaxt5wp/0
>>7
汗かいちゃうだろ、そこまで彼は心配してくれてるんだよ
13 : 2021/07/01(木) 23:28:33.75 ID:F/LMkGW2M
>>7
汗流せるから
8 : 2021/07/01(木) 23:23:07.09 ID:3eYj24r60
親父になったら飯は3日に1回くらいで良い
10 : 2021/07/01(木) 23:26:49.02 ID:FMwYmlJNd
酒止めろ
( ´・∀・`)
12 : 2021/07/01(木) 23:28:13.08 ID:7xJS7nqs0
>>10
これ
31 : 2021/07/01(木) 23:44:16.71 ID:+aBiutlLM
>>10
焼酎もダメ?
11 : 2021/07/01(木) 23:28:07.08 ID:vUx0+R3b0
腹筋が完全に消えるころに内蔵が垂れさがってくるんだよ
ポッコリしたくないならなんとか腹筋を維持しろ
14 : 2021/07/01(木) 23:29:45.02 ID:AkJ73EeW0
筋トレで汗はかかんだろ
有酸素運動ならともかく
15 : 2021/07/01(木) 23:30:14.60 ID:vGknlr8g0
40超えたら9割はぽっこりだろ
16 : 2021/07/01(木) 23:30:30.95 ID:7cZyAsnu0
代謝落ちて食う量変わらずだから塵積で蓄えてく
運動量増やすのは難しいから
食う量減らすか質を変える

個人差あるけど痩せていても餓鬼みたいなお腹ポッコリおじさん結構観る

17 : 2021/07/01(木) 23:31:39.94 ID:aWtBdIdTM
一見引き締まってるようでも
表面だけ筋肉ついてるだけで
CT撮ったら内臓脂肪だらけ
18 : 2021/07/01(木) 23:32:50.58 ID:e1sYw0Epp
姿勢とドローイング
19 : 2021/07/01(木) 23:33:36.00 ID:SRL/zK610
代謝が下がるし学生の時みたいに運動もしないから筋肉も落ちてるんだよな
意識して運動してようやく昔と同等
20 : 2021/07/01(木) 23:34:46.69 ID:lfuBUgKs0
私も二年くらい前からぽっこりきたけど
色々無駄に足掻いてたプライドを加齢が粉砕してくれて何気にすっきりした気分ではある
21 : 2021/07/01(木) 23:37:00.87 ID:R66DYuq6d
睡眠不足は太る
22 : 2021/07/01(木) 23:37:33.84 ID:ONiaOHkM0
糖質抜け
23 : 2021/07/01(木) 23:38:23.06 ID:UwugYht80
若い頃に太ってなくても、べつに本人が偉いわけじゃないからな
若けりゃそんなもん当然
年をとってから人間性が体に現れる
24 : 2021/07/01(木) 23:39:19.15 ID:6aOoOCQy0
揚げ物やめたら逆に太るのが難しいぐらいだぞ
25 : 2021/07/01(木) 23:40:41.88 ID:RHliVB2+0
40過ぎて痩せてるなんて
修行僧レベルで節制してるか
ガンかどっちかだから
30 : 2021/07/01(木) 23:44:08.16 ID:TEiyLSFn0
>>25
ガンじゃないけど病気だわ
26 : 2021/07/01(木) 23:41:20.16 ID:ie2fsU5n0
おとこのこはね
おっさんになると妊娠するんだよ
27 : 2021/07/01(木) 23:41:30.96 ID:DnC3fesd0
腹筋ローラー買って10回*2セットしたら3日経っても筋肉痛が止まらない
これ痛くても毎日続けないといけないのか?ムリなんだが
37 : 2021/07/01(木) 23:50:05.34 ID:VLsUqCq10
>>27
筋肉痛のときはやらないほうがいいらしいよ
60 : 2021/07/02(金) 00:02:37.74 ID:dOxIrpCk0
>>27
筋肉痛の時にやると変な所で痛い所を補って筋トレしようとするから別の場所痛めるし効果も薄いよ

筋トレは一週間休んでも大丈夫みたいだから、別の部位を鍛えようぜ

28 : 2021/07/01(木) 23:42:53.54 ID:/PhlWS7wd
おじさんになってから部屋着とかのシャツをズボンにインしないと落ち着かなくなってきたんだが
みんな起きる現象なのかな
33 : 2021/07/01(木) 23:46:17.38 ID:SRL/zK610
>>28
わかる
股上ふかいズボンじゃないと落ち着かない
29 : 2021/07/01(木) 23:43:26.20 ID:oaFABjtY0
プランクとウォーキングと食意識だけで40超えても体脂肪率13%お腹スッキリキープですわ
34 : 2021/07/01(木) 23:47:00.88 ID:X6uAca2Op
毎日10kmでいいから走れよ
1時間足らず時間作って走るだけで、ぽっこりお腹とは縁なんてなくなる
53 : 2021/07/01(木) 23:58:13.59 ID:RfQLMIqDM
>>34
1キロも走れねえよ
35 : 2021/07/01(木) 23:48:01.66 ID:vMyi1TKEa
努力してたらならないだろ
嘘つくなよ
36 : 2021/07/01(木) 23:49:36.01 ID:9oi0wknJ0
走るのも体重が80超えてくると足に負担がかかって危ないんだよな
運動は半分諦めて糖質制限に切り替えた
38 : 2021/07/01(木) 23:50:20.77 ID:bHxjrtkJ0
なんの抵抗もせずに受け入れたわ
おじさんなんだから仕方ない
39 : 2021/07/01(木) 23:50:23.24 ID:fd+TEpW10
40 過ぎて体型保ってるオッサンは
現場仕事か
見えない所でセコセコ節制しとるんよ
40 : 2021/07/01(木) 23:51:03.35 ID:fDddcpPM0
温泉行くとマジでやばい奴ばっかりだな。
まるで餓鬼地獄を見てるかのような風景だわ。
43 : 2021/07/01(木) 23:51:54.43 ID:SRL/zK610
糖質制限なんてしたら太りやすくなるだけだろう
エアロバイクしながら扇風機当てるのがカロリー消費に効率いいってケンモメンが言ってたゾ
44 : 2021/07/01(木) 23:52:30.36 ID:7ibtjT7o0
ロードで週2,3回ローラー台やって週末は峠登ってるからBMI20で
お腹周りも引き締まってるわ
なにもしてなかった頃は痩せてても浮き輪がついてたしやっぱ
太る奴は努力してないよ
45 : 2021/07/01(木) 23:53:23.88 ID:rXnuf5oD0
ようつべでフィットネス動画をやけに見させられるから自然と筋トレ興味持って
いつの間にか痩せたわ
46 : 2021/07/01(木) 23:53:25.60 ID:PppZExqT0
筋トレだけじゃ痩せねえよ
有酸素運動と食事制限しろ20代じゃねえんだぞ
48 : 2021/07/01(木) 23:54:49.67 ID:QkG60s4g0
体型維持の努力なんて無駄じゃね?
お前らも池江選手叩きながら努力は無駄だと言ってたじゃん
49 : 2021/07/01(木) 23:55:25.59 ID:WdUTlFJY0
毎日10キロて相当大変だろ
51 : 2021/07/01(木) 23:57:42.70 ID:SRL/zK610
>>49
俺も月200km超えるとむしろ健康リスクが高まるって聞いた
55 : 2021/07/01(木) 23:59:26.19 ID:ybyvzgf60
>>49
習慣化出来た人の感覚ならそれくらい走らないと満足しない
ただそこまで行くと信号に止められるのがうざくなる

如何に止められずに走れるルート探しに凝るようになる

61 : 2021/07/02(金) 00:02:46.59 ID:x/qxwSpA0
>>55
それって単なる依存症じゃん
ランニング依存症てあるで
50 : 2021/07/01(木) 23:55:36.86 ID:APnGkQx60
プランクってやつやればいいんだろ?
52 : 2021/07/01(木) 23:57:47.63 ID:DeHeyCja0
可変式ダンベル買って家トレしなよ
54 : 2021/07/01(木) 23:59:01.86 ID:SRL/zK610
大抵のデブは運動不足で筋肉も落ちてるからとりあえず筋トレから始めるのは正しいと思うよ
56 : 2021/07/02(金) 00:00:10.79 ID:1gvAAbC30
減量のプロであるはずのプロボクサーとかボディビルダーでさえ40過ぎるともはや絞れなくなってダルダルの体型になって引退するからなあ
57 : 2021/07/02(金) 00:00:11.88 ID:W6cysJn50
気付いたんだけど、酒さえ止めれば体重は減るし腹もへっこむという
でも、その酒が止められん
59 : 2021/07/02(金) 00:01:31.00 ID:J6Ur2ao/0
>>57
わかる
去年くらいから毎週末飲むようになってもた
58 : 2021/07/02(金) 00:00:43.49 ID:PE89n4Cb0
ジョギングって膝ピキッって痛くなるよな
スクワット デッドリフトしてる今の方が膝の痛みが小さい
62 : 2021/07/02(金) 00:04:13.35 ID:UwnFV/Sf0
糖質制限で太るのはやりかた間違えてるくらいしか想像つかない
ロカボが流行ってるおかげで代替食があるから苦痛には感じないし
いわゆるロカボダイエットで1ヶ月で8 キロ落としてるからやり方次第だと思う
ランニングで膝やったから帰り道だけ競歩で負荷を減らして様子見している
66 : 2021/07/02(金) 00:07:27.57 ID:XMnRW8Yp0
>>62
まず糖質制限云の前に月8kg落ちるって元々の体重(食生活)が並はずれて異常な状態であった事を理解した方がいい
63 : 2021/07/02(金) 00:04:47.93 ID:/JK5mRpP0
頭ぴっかり
お口くっさい

も追加しとけ

64 : 2021/07/02(金) 00:06:24.57 ID:0Z25dv2B0
30超えたあたりから全体的には痩せ型なのに腹だけ出てる気持ち悪い体型になったわ
68 : 2021/07/02(金) 00:07:51.09 ID:J6Ur2ao/0
>>64
そうそれになりたくない
65 : 2021/07/02(金) 00:07:19.22 ID:yxtGcuTX0
もう終わりだよこの身体
67 : 2021/07/02(金) 00:07:29.43 ID:c++k9ZxL0
米の代わりに納豆食ってるわ
70 : 2021/07/02(金) 00:09:06.54 ID:7CHgcpaj0
ウォーキングしろ
1時間は歩け
72 : 2021/07/02(金) 00:09:59.46 ID:J6Ur2ao/0
>>70
週ニテレワークやし歩く距離も減った
71 : 2021/07/02(金) 00:09:56.70 ID:FfZ/NNXf0
炭水化物を抜く
これが一番効果デカい
炭水化物がいかに体に悪いものかわかるぞ
73 : 2021/07/02(金) 00:10:19.23 ID:W2bFvuVr0
ケンモメンって女には痩せろ運動しろ筋トレしろとほざくのに自分は何もしないで暴飲暴食お腹ポッコリなのはなんで?
74 : 2021/07/02(金) 00:10:26.54 ID:hsoQNmoH0
頑張ってリングフィットやってる
とりあえず1週間は続いてる
75 : 2021/07/02(金) 00:10:28.56 ID:3p/5CTVl0
俺も同僚の腹見てああはなりたくない
ああはならんぞと思ってたけど30ちょいで来たね
毎日腹筋だけしてるけどダメだ足りて無いんだろう
76 : 2021/07/02(金) 00:10:37.64 ID:h3rLqx7n0
なんも大したもん食ったり飲んだりしてねーのに肥るのは何なんだろうな
77 : 2021/07/02(金) 00:10:46.84 ID:fxEeOy5e0
1日2食にした

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